Кики, сколько ты сбросила за эти две недели?
Ко мне подкралась идея о раздельном сыром питании (может, летом). Ты масло растительное вообще не добавляешь в овощи?

Привет, Света!
А что насчет третьей положительной?

Ok'Кики!, привет! Я зашла познакомиться (будем в одной команде) и поздравить с прошедшим праздником!

Неееее...)) Так вкуснее. Точнее разнообразнее (вксус разный у замоченных и не замоченных). Сразу замачиваю двойную порцию семечек. Потом одну съедаю, вторую сушу на подносе и в запас с собой в пакетик. Белок хорошо насыщает и сбивает "ломку" по желанию нарушить диету. Если резко нужно зажевать, то имеется готовая порцайка вкусных семок.

А вообще вкусы у всех разные. Моя подружайка, и по диете тоже, ест исключительно не замоченные, высушенные после мытья семечки или арахис. Замоченные ей не нра. И не сушила бы, если б не нужно было их мыть хи-хи.

Греча - отлично. Естественно не жаренная, т.е. не из обычного магаза.

Барышня Света Я, я намерянно немножко пошалила, настоящая группа 2 положительная. Ой или отрицательная...
Не обижайся плиз, я, видишь ли, стрелянный сыро моноед. Хотя сейчас своё питание называю диетой, оно таковым и является. И сыромоноедом себя не считаю. Хотя питаюсь именно так. Однако если тело или душа запросят, не откажусь нарушить.
Спасибо за интерес!



UPD Четвёртая группа у матушки моей. Она действительно не особый мясоед. Нет его, ей и не надо. Но нельзя сказать чтоб она не ест животный белок или как-то после еды страдает.

Самой интересно, уже практически бегу за новыми весами, весами дети поиграли хнык! К началу следующей недели (старту забега в группе) точно куплю и отчитаюсь. У тебя кстати механические или электронные? Присматриваюсь, может электронные взять, вроде точнее они.

Масло не ем. Буду страдать от отсутствия полинасыщенных, полиненасыщенных жирных кислот, льняное масло в моём распоряжении.

Привет, Оксанка

#77

10.03.2015
Отчётик

Вчера вечером ломало нещадно. Хотелось МакДак картошку фри, деревню, а главное креветок двойную, а лучше тройную. Ещё хотелось посетить суши на вынос и вынести оттуда ба-ааальшой пакет ролл. Потом суши показалось недостаточно, захотелось огромную рыбину форели и вцепиться в её сырой бок, не дождавшись приготовления карпаччо или роллов, тем более засолки... Потом перед носом пошёл шашлык. Безобразие.

Сегодня новый день, продолжаю. борьбу за стройную фигуру и здоровье.

Подъём 6:00
Растяжка
Завтракали дети, я забыла
Обед 12:00 апельсины
Виноград
Арахис
Гаспачо
Апельсины
Яблоки

Сколько ты планируешь сидеть на таком питании?

Читаю дневники и удивляюсь сколько же видов диет существует...но я б не смогла сидеть на сыроедении:(а жаль...

У меня электронные. Самые простые, но симпатичные Elenberg)

Схудну, а там видно будет

11.03.2015 ср
Отчётик
Подъём 6:00
О зарядке помечтала
Завтрак 8:00 грейпфрут один вкусный. второй не влез
апельсины
яблоки
апельсины
редиска
апельсины
зарядка на свежем воздухе, с нагрузкой
снова апельсины

Редиска не пошла или не сделала достаточный перерыв после апельсинов. Вздуло живот, к вечеру прошло.

Слушай, спасибо тебе за семечки! Тыщу раз проходила, наверно, в магазине мимо них и даже не задумывалась об их пользе. Почитав твои сообщения, пошла и купила семечки подсолнечника, тыквы и кедровые орешки. Помыла и на горячей сковороде быстро просушила. Сыну тоже понравились. Вкусные.

12.03.2015
Отчёт
Подъём 6:00
О зарядке даже не мечтала, исправлюсь
8:45 завтрак грейпфрут
обед семечки, приготовленные и не съеденные вчера
Осилит дорогу идущий хи хи
Эх не радует отражение. Полная физиономия, добротно-мощная фигура. Ну ничего, у меня всё впереди. Надо будет запечатлеться для истории, а то что-то стремительно таю.
Полдник апельсины. Тем временем почти всё съедено, семья налегает на мои продукты. Вечером поход в магаз, а может завтра.
обед апельсины
полдник грейпфрут
ужин виноград