Привет! Я тут голову ломаю, как так быстро набрала вес. Теперь знаю - это ипотека всему виной
Наташа, как день прошел? Делись какими-нибудь вкусными рецептами уж очень мне твой рецепт стручковой фасоли с соевым мясом понравился.

Наташа,доброе утро Как результаты?Надеюсь,что радуют

Натусь, привет. Сегодня как раз по радио услышала, что беременность, а на втором месте (!!!) ипотека виной лишнему весу...
Ну как ты?!

Утро доброе #77
в нашем городе уже 15 час. доходит

Добрый день весёлая минутка, девочки!
Тоооооолстый пингвин робко прячет тело тоооооооооооолстое в утесах:) Но иногда ему приходится выглядывать для отчета

78! Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена, я так понимаю.. Очень по олимпийски. Олимпиада закончилась, а килограммы все норовят показывать высокие результаты.

Из истории взаимоотношений с калориями:
пт - 1400
сб - 1200
вс - 1400.
Вот на 1200 вчера утром была реакция, снижение веса до 77,5, а воскресные 1400 (влючая коньяк) вернули килограммы на свои места) Учли, утерли нос и идем дальше.

такая же ботва
Все у нас получится! #77

Смех смехом, а ведь правда влияет Нервы, нервы:) У меня доча, кстати, взялась за фигуру в прошлом году и переусердствовала - слишком сбросила, увлеклась. Подростковый возраст, особо мои "так нельзя" никто не слушал, пока сама не поняла, что перебор. Пока нормализовали питание, пока начали набирать - на охи окружающих "что ж ты такая худенькая, деточка.." я за нее отвечала "так ипотека, что Вы хотели.."

отожгла

ПРивет!

Наташечка, как дела?

Наташа привет!!

Доброе утро

Доброе утро, девочки!
Вес без изменений. Собственно, ему пугаться нечего пока - иду по верхней границе коридора, каждый день вплотную приближаясь к 1500 калорий.
На этом количестве калорий я нормально держала вес, со всеми баловствами, алкоголем и сладостями. Что и сейчас делаю. Дион говорит, мол, по полкило можно сбрасывать на этой калорийности.. Но что-то пока практического подтверждения нет) Зато привычка фиксировать съеденное восстанавливается.
Планы на ближайшие недели, если будет нужно - изменю курс, но пока..
По-прежнему коридор 1200-1500, два РД в неделю: вторник (за компанию) и один из выходных. По понедельникам запись веса в отчетную таблицу. Успехом будем считать не определенное количество килограмм за определенное время, а динамику.