Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 23:32


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 122  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 06:52 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
polar bear писал(а):
шлифанула коньяком в размере 150-200.

ого! Спиртное повышает аппетит, если я не ошибаюсь)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 09:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
stardolls
K@trin
туська, привет!
Доброе утро всем жителям форума!
Как не странно, отвес -300, ура!
туська писал(а):
ого! Спиртное повышает аппетит, если я не ошибаюсь)

Может оно и так, но если дома есть нечего, то и не начто повышать :lol: Не бежать же в ночник за едой, а на 2 детских творожка рука не поднялась :lol: Я была в отпуске больше 2 недель, затарку холодильника еще не производила по приезду, т.ч. соблазняться особо нечем.
В субботу приглашена к своим родителям на блины. Вот сижу, чешу репу из чего сделать куклу-масленицу в условиях вечной мерзлоты...

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 09:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 16:17
Сообщений: 1062
Откуда: Тюмень
Награды: 3
Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Жить с лёгкостью в теле и мыслях
polar bear писал(а):
отвес -300, ура!

Поздравляю! :Rose:
polar bear писал(а):
В субботу приглашена к своим родителям на блины

Думаю многих это ждёт, меня в том числе. Я съем 5 блинов и хватит.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 09:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
привет:)
масленица;))))это хорошо:))))у нас тож гуляния в воскресенье:)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 10:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1)
Самый смелый (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник
Привет дорогая!
меня завтра тоже ждет готовка блинов) но я кстати уже придумала чем буду развлекать себя: я сделаю диетические блины из нутовой муки для себя, а мужикам (брат приедет еще) сделаю обычные сладкие и не сладкие ржаные к икре.
все подробности расскажу после того как опробую)))

_________________
Былые времена: май 2008-июль 2011
#77

и снова в бой)


#77

28 лет, рост 176
фото на стр.28,44,51


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 11:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
Настя привет!
А я сама печь блины не умею...
РД сегодня срывается... КД вот-вот случаться - есть хочу. Лучше, что бы не сорваться поем немного.
з - овсянка на воде с изюмом и черносливом, кофе
о - два блина с мясом
п - томатный сок с корочкой черного хлеба
у - салат из овощей с творогом и сметаной, рыба треска отварная

Вот нашла клёвых каких всяких:

#77

#77

#77

#77

#77

#77

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 11:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 16:17
Сообщений: 1062
Откуда: Тюмень
Награды: 3
Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Жить с лёгкостью в теле и мыслях
polar bear писал(а):
Вот нашла клёвых каких всяких:

Клёвенько, клёвенько. И ты их сама будешь делать?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 11:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
K@trin писал(а):
И ты их сама будешь делать?

Да, с детьми. Думаю остановиться на варианте 2,3 или 4.
Статейку нарыла: чего не стоит есть натощак

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..

ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.

ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.

КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.

САХАР. И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.

ЦИТРУСОВЫЕ. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.

ГРУШИ. Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.

ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.

ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.

ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов.

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 11:58 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 11 мар 2013, 08:19
Сообщений: 121
Откуда: Омск
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Чистейшей прелести чистейший оборзец: 28 - 1

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597&p
polar bear писал(а):
из чего сделать куклу-масленицу в условиях вечной мерзлоты...

Ее же сжигают?:) Мы традиционно делаем из ненужной наволочки :oops: На палку ее, набиваем и подвязываем голову, рисуем моську. Ручки из веточки привязываем нитками цветными "к горлу". Правда, получается по эмоциональной составляющей скорее чучелко :-D Но на то она и прошедшая потрепанная зима, сжигаемая для скорого прихода красивой нежной весны. А тут такая красотищща! Бабоньки в хороводе.. Жалко же жечь :oops:

_________________
Цель 1

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 12:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2011, 16:37
Сообщений: 4878
Откуда: Москва
Награды: 19
за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1) Маленькие вещи (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: время худеть
привет)))
с отвесиком :crazy: а ты взвешиваться не хотела :lol:
polar bear писал(а):
Вот нашла клёвых каких всяких:

клевые такие,жалко у нас нигде масленицу не сжигают

_________________
#77
теперь я и тут)
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 12:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
stardolls писал(а):
клевые такие,жалко у нас нигде масленицу не сжигают

А мы сами выйдем во двор и созжем :lol:

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 12:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 16:17
Сообщений: 1062
Откуда: Тюмень
Награды: 3
Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Жить с лёгкостью в теле и мыслях
polar bear писал(а):
цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

ну пипец..... апельсинчики и кофе обычный мой завтрак :sorry:
polar bear писал(а):
Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.

Я походу кофе больше вообще не пью :?
polar bear писал(а):
ЧЕСНОК

Есть такие кто есть утром чеснок перед работой? :grin:

polar bear, дак а чем завтракать-то можно? одними кашами?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 13:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
K@trin писал(а):
polar bear, дак а чем завтракать-то можно? одними кашами?

Ну вот про яйца вроде ничего плохого не сказано, про творог однако, тоже, про бутеры с мясом, сыром, икрой или рыбой тоже не говориться...

Я вот сижу и размышляю смогу или не смогу на В. пост себя выдвинуть?! Попытки бывали, но недели через 2 всегда ломалась. Вот и думаю начинать или даже не пытаться...

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Последний раз редактировалось селёдка под шубой 15 мар 2013, 13:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 13:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2011, 16:37
Сообщений: 4878
Откуда: Москва
Награды: 19
за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1) Маленькие вещи (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: время худеть
polar bear писал(а):
Я вот сижу и размышляю смогу или не смогу на В. пост себя выдвинуть?! Попытки бывали, но недели через 2 всегда ломалась. Вот и думаю начинать или даже не пытаться...

если быстро "ломаешься",то наверное не стоит,я тоже один раз пыталась,недели три максимум высидела и решила что не смогу я больше никогда :lol:

_________________
#77
теперь я и тут)
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 18:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
а у нас в городе гулянья каждый год;) и куклу огромную торжественно сжигают;)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1828 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 122  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020