Держись, Катюш - у меня то же самое
Странненько.....а у меня херня какая-то.... и вес текущий не показывает... Пойду у Кисани спрашивать
Спасибо
Помогает от гриппа или увеличивает обмен веществ?

Ну ты Ириш теперь только об обмене веществ думаешь... Насчет ОВ не знаю, а от гриппа точно помогает. Но как профилактика. Имбирь хорошее противовирусное средство.

Ну слабенько я держусь... Совсем расклеилась. В гостях прямо еле высидела, а еще назад пришлось мне за рулем, глаза слезятся, чихаю, мрак короче. Наелась еще там всего... Короче никакая я что-то совсем.
Завтра придется бассейн пропустить, а я из з него операцию отложила... блин. А ожидание это хуже нет, мне и так всякая фигня уже снится...
Ладно, девочки, иду спать, может завтра полегче будет.
Всем спокойной ночи!

Кэт, приветик!
вот, решила в гости зайти, посмотреть как дела.
Вижу, ты приболела. ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!

ага
Давай, Катюш, сладких снов и не сдавайся

#77
анимации

#77

выздоравливай:)

Кать, привет!
Ну как твое здоровье, самочувствие?

Алка Фиалка
Irisiukas
Kisania
Привет Подружки!


Если честно, хреново... ночью спала плохо. Щас тоже никакая, сопли, чихаю... Вот пью свой чай -имбирь+лимон+мед. Надеюсь поможет. Хотя его нужно было раньше пить.

Спасибо Олюнь, за картинку и за пожелание.
Алка Фиалка
Привет Аллусь! Я рада тебя видеть.
Спасибки!

После вчерашнего застолья в гостях привес имеется в 400гр. Хотела сделать РД, но побоялась, мне и так хреново, думаю, чего организм мучить. Постараюсь сегодня есть поменьше, а пить побольше.
Я вчера куриный суп сварила, вот отварной курицы и поем в обед.

Всем удачного дня! Я вас люблю!

С НАЧАЛОМ МАСЛЕНИЦЫ!!!

#77

Думаю очень мудрое в данной ситуации решение

Продолжаем учиться считать рациончик.

Завтрак Кусок черного хлеба+ сыр, кофе 229ккал
Яблоко(72 ккал), апельсин(56 ккал)
Обед куриный суп с 1 куриной ногой(221ккал)
перекус 1 ложка картошки и кусочек селедки(147ккал)
Ужин творог (обезжир) 200гр со сметаной 12%(ложка)+ тертая клубника заморож.без сахара.(225ккал)

Итого
Б 89
ж 32,7
У 94

ККАЛ 1010

Даже вроде бы и маловато... Ну хорошо, может еще че-нить добавлю не вредного.


Ага, уже литр своего чая с имбирем выдула и так кучу чаев и воды.

а как ты это посчитала?

Катюшик, приветик!!!
Ты совсем что ль разболелась??!!

ну канеш, пей. сама же советовала мне.

вот это даааа, Кать, респектище тебе - ты считаешь уже. как заправский бухгалтер так с первого взгляда посмотришь на рацион - столько всего разнообразного и калорий мало, класс!
Приятного вечера тебе, Катюш, и удачки!!!
Пы.Сы. А вес как?? Не взвешивалась??

Irisiukas
Аrinka
приветик девочки!
И всему форуму ПРИВЕТ!


Посчитала отварное мясо отдельно, макароны(мелкие кружочки были в супе) отдельно, а куриный бульон отдельно(его я в другой считалке нашла). Получилось 229 ккал.


Ага, совсем Аришик... Это я в пятницу поперлась в ТЦ в шубе, (но ведь зима же!). там теплооо, я вспотела здорово, а потом когда к машине шла, то прям чувствовала, как холод пробирает... Ну и нужно было сразу колдрекс хряпнуть, а я до субботы вечера дождалась, когда уж совсем поплохело...
Хорошо еще что сеня не нужно на работу...
А как мне жалко мой абонимент в бассейн!
А в пятницу иду к зубному(наконец то!), нужно поправляться, а вечером в пятницу иду в китайский с колективом, у нас 4 ДР на работе. А 14-го мушшш, заказал столик в моем любимом итальянском ресторане... Короче болеть надо завязывать.


Ага, еще вечером 1 голубец сьела и зефирину с кусочком шоколадки...
Ну там как раз калорий 200 не хватало...

Взвешивалась. Вобчем или из за болезни, или из за моего благоразумия (относительного, кстати ), но отвесище конкретный. Если считать со вчерашним привесом то 1200. Вес 89.700.
Ой как я рада!!!

И самое главное, не могу не написать. Для меня эта восьмерка важнее намного теперь, чем раньше. Ведь я ВСЕГДА сбрасывала ТОЛЬКО на диете. А теперь ЗОЖ. Обалдеть. Ведь я и правда ем что хочу. И сладости. Просто в разумных количествах. Но вобчем я радая....

Всем хорошего дня!

Катюшик, приветики!!!!!

ВОТ МОЛОДЕЧИК, Катюш!!! УРРААА!!!! Не отпускай, держи, держи 8-куууу!!!

вот ведь здорово! и я за тебя рада-рада
ну вот , наконец, и до нас доперло, КАК нужно правильно стройнеть, все-таки до всего всегда только своим умом доходишь.

сейчас беречьс надо, такие странные инфекции ходят, да еще и грипп этот. Вобщем, выздоравливай!

ой как романтично . Интересно, а мой чего придумает... Может тоже куда-нить пойдем, пока молчит
Хорошего дня, Катюшик!

Кэт, привет!


Кать, а сколько как долго ты уже ЗОЖ придерживаешься?

по Литве видать вирус шастает... Держись - я с тобой: и так же болею, и так же держусь
А я на работу хожу.....
Кать, разве нельзя заморозить по причине болезни?
ЗдОрово! А чё за рестоан? А я вот сёдня своего мужа в Белорусь проводила....