#77

Поздравлямсы с отвесиком! 100гр. в день - это не только ценный шаг, это минус три кило в месяц лишнега,
мигом-усвояемага жыра - ото! - а не хухры-мухры!#77

62.5
На месте.. хех. хотя вчера была хорошей девочкой. и после ужина ни.ни!!
Утром встала 7.00 голодной..приголодной!
Сделала овсянки..но сьела две ложки( +2 бутрика маленьких хлеба с сыром+кофемол

Сегодня еду на дачу к МЧ.
поэтому я без особого плана на еду! что дадут то и зьем)))) постараюсь быть порядочной леди. и не жрать как в два лица..

Ну, Танюш, тадыть до понедельника! Давай-пока, зашибенских тебе выходных!#77

Лексич,дома я уже.дома.
нажрата...напита..на весы нини завтра.
чудный был деень)) на великах рассекали по даче..часа два!
я во всеоружии из кабачка..огурца...фасоль струч.и черной сливы. т.ч. Принимаю рецепты вкусные и похудательно-постройнятельные)

Ага, явилси в ночи, солнечный Шайн! А я уж думала, что ты на весь уик-энд упорхнула.
Велики - это классно, даааа

Кабачки замечтательно идут тушёные с грибами. Грыбы есть? Нет? С фасолью стручковой
тоже мона тушить: нарезаешь кубиком, кладёшь с фасолью в глубокую сковороду (и лука туда, если есть),
чуть обжариваешь на капле растительного, потом доливаешь водички, солишь и тушишь под крышкой
до мягкости.
Под конец хорошо добавить сметаны пару ложек (нежирной), а можно прям на тарелке ея добавить.
Либо йогурта, а я лично ряженкой лублю овощи полить.
И трескаешь их в прикуску с ахурцом! #77

Хотя нет, ахурец лучше на перекус оставить.)

Кстати, а фасоль замороженная? Если свежая, то сначала её нада немного поварить.

Сегодня все болит! круть.
Лекся,пасиб за рецептичег)) потушу фасольку и кабачка добавлю..НО это все будет вечером..а сейчас про главное..
63.1 #77

а нефиг жрать до 21. ага!!!
еда моя на сегодня:
-хлеб 55+сыр 20+печень трески 20+кофемол
-щи
-(ужин не знамс где буду и что буду!)

Арбуса хочу!#77

Пошла крусить волосы,по магазинам. и вечером готовка на недельку новую)
п.с. я для конкурса уже сфоткалась, жду НАЧАЛА! #77

Велосипед это таааак круто) аж мурашки по коже как представлю)
Давно я не каталась)только на велотренажере)
Я тоже готовлюсь к нему))
Надеюсь мы не в троем будем)))

Привет танюшкин!
Велики я тож ооочень люблю, только стоят они у нас в гараже и никто ни катается, надо с вас пример брать
А то что Приветик в вых , эт не беда на недельке расправимся с лишним!
Молодец что сфоткалась!
Если будет мало народу, меньше 5 то закрою конкурс будем просто у себя в дневниках отмечаться Ок?

Очень отъелось бы ,чтоб набралось...ну а если вдруг нет,то конечно только ЗА!


Я тоже сфотографировалась и обалдела.......))

Стройняша
Мадам Белладонна
привет,худелки мои))
ой,я не парюсь что народу не наберется. Нас уже трое,чем не конкурс? Лен,а мож по дневничкам клич кинуть про конкурс? мало ли народ не видел? да,впринципе,мы и у тебя конкурс сварганим,да!)))
с едой в выхи полный беспердел!
почему так?

Попробовала еще раз в мини чат написать...)может поможет)я ведь именно оттуда и узнала))
А так вообще пусть не влазиют
в свои юбки платья шорты брюки и т.д.))
А МЫ ВЛЕЗЕМ)

Вот именно!почему так??????
Как озоровала? Рассказывай...)

ооой,Насть......как.то грешу на спиртное((

Лексик тож с нами
Да если че у меня организуем!
Эт точно Насть, мы влезем по любому!
Спок ночки девулечки

Что пьем?)чем закусываем)
Не переживай)у всех у нас есть такой грешок..)
Доброй ночи)

Дадада, девчёнки, я с вами, и фотой уже давно обзавелась - с НГ уже повесила у себя штанишге,

в которые нада влезть и застегнуться. И чото всё никак. А с конкурсом мы во всё повлазием.
И застегнёмся - ттт, не загадывая.