Привет!!!!
Красотка - нет слов!!!!
Ты очень хороша в нынешнем весе, очень!!!
Но вот в 47 - ты для меня идеальна тоже))))
Может девочки, что еще подскажут

MAMAMarka, про формулу "рост минус вес" можешь забыть. Фото в купальнике №2 намного лучше, чем №1. А фотки при весе 47 вообще для рекламы можно брать. Так что худей до 47, не раздумывая. Ты вообще очень красивая, а лишний вес (18 лет) это очень скрывает (( поэтому тебе, как никому, нужно оставаться в форме, а то это нечестно по отношению к самой себе скрывать свои плюсы!

Danel Приветик!
Спасибо, прям застеснялась.
Я себя красоткой никогда не считала. Но стоило мне чуточку похудеть и я как будто изменилась.

Pinky Привет! Рада что зашла в гости!



Ага, а вроде разница в один кг + на 2 фото более "спортивная" , стала серьезно относится к упражнениям, выполняю каждый день с удовольствием.



Спасибо за рекламу !
Буду худеть, вы мне девочки настрой прибавили.
Эт точно, лишний вес скрывает красоту + награждает комплексами и неуверенностью в себя.

День 18

Не понятное творится с моими весами, утром показывали 49,8 - 49,6 -49,4.

Упражнения 30 мин.

Завтрак - 2 кусочка хлеба с маслом и сыром, чай без сахара.

Перекус - плацында с творогом и чай.

Обед - 1 ст. л. картоф. пюре, кусочек рыбы, помидорки, арбуз.

Полдник - яблоко

Ужин - рис 2 ст. л., салат помидоры+огурцы+перец, омлет из белков, кефир.

Приветик!!!
У меня тоже так бывает с весами))))

Меню

Привет! Я с ответным , на фотках вижу стройную красотку со спортивным животиком, и в 47 отлично . В каком весе нам наиболее комфортно, такой и надо выбирать, но и в 50 я не вижу преград для мини юбочек и топиках в обтяжку, все будет смотреться замечательно, а что нам, девушкам, еще нужно .

Нет предела совершенству

Привет!!!
Хорошей недели!!!!

День 19 прошел не очень, в плане питания. Утром вес был 49,3.

И тортик, и пряники, много слив, бананы .

Еще неделя до Дня города осталось, а я ничего не делаю чтоб достичь желаемого результата.
Сегодня решила - нет мучному, картошке, сладкому и после 18 ничего.

Спасибо! Постараюсь чтобы и в правду не зря она прошла.

День 20
Вес утром был 49,4 кг.
Хочу, хочу достичь 48 кг.

Меню
Завтрак - каша овсяная на молоке, с медом, чай без сахара.

Перекус - арбуз.

Обед - суп куриный с рисом, мясо курицы, творог.

Полдник - яблоко, кефир.

Ужин - 2 ст. л. гречки, салат помидор+перец, куриная отбивная, яблоки.

Привет всем!
Вчера окрасила волосы в темно - руссый смешанный с каппучино. Как вам?
На 1 фото - мелирование.

#77#77

Привет, Марина! Я к тебе знакомится, посмотрела твои фото,очень ты красивая ,умница результат очень заметен ! Осталось совсем чуток.

Приветик!!!
Ну как грится и так, и так))
Но вот нынешний цвет так твои глаза подчеркнул и красоту волос!!!
В общем богатый такой цвет получился
Как самой то? Необычно?
Мамулька, а ручки какие красивые!!!
Ну давай делись как занимаешься?