Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 авг 2025, 00:17


На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 173  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 09:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 22:20
Сообщений: 294
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Очень нужна ваша поддержка, заходите
Lady_Puhlyak


приветики! ты молодец!


слушай а можешь фотку твоего душа Шарко выложить - интересно очень как он выглядит)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 11:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Kathryn писал(а):
Привет)
Вот решила нагрянуть к тебе в гости, ну и как водиться - с советом. Даже 2мя :mrgreen: Прыгать и танцевать - это, конечно хорошо, но при твоем весе надо очень бережно относиться к суставам. Понимаю, что в купальнике тебе может быть не комфортно и тысяча других причин найдется, но иди плавать. Снимишь напряжение, уменьшишь нагрузку на опорно-двигательную, сердце укрепишь, ну и на мышцы возможность дать нагрузку увеличивается в воде в разы. К тому же плавание отлично сжигает жиры. Если тебе сильно хочется кушать - значит действительно организму чего-то не хватает. Попробуй пересмотреть свой обед. Мне, как правило, помогает, если на обед идет хорошее мясо с овощами (свежими или тушеными или из пароварки - не важно) + дисерт из фруктины (яблоко, банан, салат фруктовый - тоже не важно, лишь бы сладко и тебе нравилось, и не булочка).


Это хорошо, что ты нагрянула в гости да еще и с советами. Добро пожаловать :Rose: Я с тобой согласна на все 100%. Плавание-отличная вещь. К сожалению, я не помню когда последний раз одевала купальник. Действительно, мне в нем очень мягко говоря не комфортно. И дело не только в лишних складках и целлюлите, но и других проблемах. типа сосудов. И вообще, ЗРЕЛИЩЕ ДУШЕРАЗДИРАЮЩЕЕ! Ладно, не буду ныть :lol: Спасибо, но я пока не созрела для плавания, хотя понимаю, что этот вариант идеальный.
Я зимой фрукты ем мало, потому что они пластмассовые :( А из овощей у меня картофель, огурцы, свекла, морковь. Ну как и у всех. Паровые не идут у меня, я тушу или слегка обжариваю ;) В любом случае, спасибо тебе большое за участие. Заходи почаще :Rose:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 11:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
M@rusy@ писал(а):
Lady_Puhlyak
приветики! ты молодец!
слушай а можешь фотку твоего душа Шарко выложить - интересно очень как он выглядит)


На настоящий душ Шарко у меня пока денег нет :lol: Это массажная насадка. Выглядит примерно так

#77

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 11:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Дорогие мои девочки! Поздравляю Вас с нашим законным праздником! :Rose:
Желаю любви, внимания мужчин не только по праздникам. Будьте эгоистичными, думайте о своей красоте и своем здоровье. Молодейте, хорошейте! Запомните, мы единственные и неповторимые.


#77

Мы самые прекрасные творения природы. Мы можем быть разными, но некрасивыми НИКОГДА!

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


За это сообщение автора The Night Princess поблагодарил: ya.Ponka(07 мар 2012, 21:20)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 18:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Отчет 07.03.2012. 27-й день. Вес 117 кг.

Завтрак- яичница из 2-х яиц, клюквенный домашний морс, 2 кусочка кекса
Завтрак № 2 - ничего (занималась спортом вместо перекуса)
Обед- суп рисовый с фрикадельками
Полдник- банан, чай черный б/сахара, кунжутный козинак - 1,5 куска
Ужин- помидоры черри, пельмени 6 шт., масло сливочное
перец

Сегодня выдержала всего 15 минут спорта. Курс называется Йога-Энергия. Ну скажу я вам это нечто. С меня за 15 минут 7 потов сошло, а на вид все довольно просто, когда смотришь диск сидя в кресле :lol: После занятий я потела еще минут 10. Причем у меня была не испарина, а реально текло. Ух, хорошая вещь! :!:
Я гордюся собой, сегодня тренировка была интенсивнее. Правда сегодня не гуляла
:(
Зато на полную мощь испробовала душ. Размяла все места, начиная с рук (особенно те места, где крылья кожаные :( ), спинные валики размяла, конечно минуя позвоночник, бока, попу, окорочка и икры. На икрах я сегодня экспериментировала с контрастным массажным душем (от ледяного до горячего). Не думаю, что за один раз будет результат, но после душа я себя не чувствовала слабой и разбитой как у меня частенько бывает. Про кожу и похудение говорить рано, но самочувствие говорит само за себя :!: :grin: :Yahoo!:
Я безумно рада, что спорт у меня был интенсивным, да еще и с обильным потоотделением. Представляете, я занималась практически в неглиже :lol: , а потела как будто одета в зимнее пальто с мехом :ROFL: :ROFL: :ROFL:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 19:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
#77

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 20:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
#77

#77

#77

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 20:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Как романтично...

Если бы я стал собакой
Я собакой стал бы если,
Я тогда б свободно мог
Вот на этом самом месте
У твоих улечься ног.
Солнце б село за откосом.
Я лежал бы, добрый пес,
Обоняя чутким носом
Аромат твоих волос.
За рекой умолкли песни,
Мир готовится уснуть...
Разреши хотя бы перстень
На руке твоей лизнуть.


#77

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 20:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Какие благородные животные

#77

#77

#77

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 21:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Лера привет!

Lady_Puhlyak писал(а):
Москвичка писал(а):
Lady_Puhlyak привет-привет !
Я только два первых выпуска осилила, по времени долго идет, про больницу еще не видела, значит впереди. Когда смотрела мысль посетила о том, что многим людям с большим весом некоторая физическая нагрузка противопоказана, интересно,они это учли. И еще говорили, что каждому свое меню они разработали, покажут? Как сама? Как настрой?


Я посмотрела бегом сразу несколько выпусков. Мне кажется все-таки, что это больше рейтинговая программа, им важны результаты в виде отвесов. А про больницу-это вообще зарубежная передача, просто на youtube увидела.


Вот и мне кажется, что рейтинг просто зарабатывали.
Как-то странно смотреть на людей с большим весом занимающихся так интенсивно, мы все понимаем, что это чревато для здоровья.
А еще поразило, две девушки, если правильно запомнила, стройнеют, чтобы забеременить ... зачем они тянут машину в первом выпуске.
:?: Пока из того, что увидела, у меня только вопросы, и непонимание.
Попробую на выходные еще посмотреть.

С наступающим :Rose: .
#77

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 22:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
#77

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 22:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2011, 22:59
Сообщений: 421
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Дневничок ксю-ксю!!!!!!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 22:39 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 фев 2012, 23:05
Сообщений: 412
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
привет Пухлячок...
красивый стих :wink:


с наступающим тебя :Rose:
и спасибо за красивое поздравление! :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 23:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
#77

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 23:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2012, 22:47
Сообщений: 128
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Пора заняться собой!
Привет!
Спасибо что забегаешь и поддерживаешь :Rose: .
Поздравляю с праздником!!!!!
Желаю здоровья,уверенности в себе , нерушимого душевного равновесия,счастья ,любви и материального благополучия.
:cvetok: :cvetok: :cvetok: :cvetok:

_________________
#77
Стройнею заново со 115кг с 06 января 2013


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2581 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 173  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020