IRISHONKA
Кэт

здравствуйте, девочки!


вообщем спина прошла, только синяки в низу остались

посадили все, теперь полоть надо будет. Ох и не люблю я это дело...

ты знаешь, я контрацептивы начала пить - боюсь как бы вверх не пополз Очень этого боюсь, если честно
Вчера с утра на весах было 91,5, но после вчерашнего позднего ужина (аж в 21 ) сегодня вес 91,7 - ну а чего хотеть-то - меньше, а точнее раньше жрать надо было А еще вчера сыр с плесенью ела... хоть по-идее фрукты-овощи
А еще в субботу была в магазине - купила одежки и одни штаны для мотивашки Мама их мне запретила покупать - все равно, грит, не влезешь А я взяла - говорю, влезу Вот как-то так. За то она мне предложила бриджы, в которые я думала сама невлезу, а оказалось совсем даже ничего в обтяжку правда, но я вообще в них влезть не надеялась

Сегодня белковый день - очень уж мяса хоцца аж жуть как курицу гриль Пойду в магазин на обед и там уж решу чем питаться

Сем хорошего дня!

правда, у меня коллега на эту диету с сегодняшнего дня села - посмотрим как нам сейчас вместе будет

Irisiukas
Привет Иришка!
С отвесищем тебя!!!
И с новой цифрой!СУПЕР!!! :Yahoo!:

Да, и с обновочками! Штаны для мотивашки, это правильно, молодец.
Я тебя начиталась и 2 дня тоже по сыру ударяла... Сеня с привесом зато...
Хорошего дня! Ну и дождь...офигеть... Хотя природе хорошо, хоть польет все.

Катюш

спасибо

Блин, Кать, ты не представляешь как я Французких сыров жду и боюсь в тоже время

вот и я с привесом - вчера-то с утра вес меньше был Это я просто седня самообманом занимаюсь

ага, а я уже думала в обновках пойду
Но за то с четверга +20

Привет Иришка!
Ну как сегодня дела?

А я гарганзолу итальянскую трескала... Я ее в Риме ела, да с теплым хлебом итальянским, да с помидором...ммм... Вкуснота короче.
Вот тут и вспомнила вкус, теперь от привеса не отделаться никак...

Хорошего дня! Чмок!

Катюш, привета!

Да не очень + у меня снова Вес 92,1, + 400г....
Так и тошнит от этих качелей

а че это за зверь такой?

Я вот думаю, что меня там разнесет вообше - ведь здоровая пища дорогая, а у нас денюшек в обрез, так что придется бутербродами питаться
По-этому надо отель подальше от центра заказать и везде только пешком ходить

всем хорошего дня! и пусть уже солнышко выглянет!

Иришка, привет!!!

Значит все таки массажист-зараза перестарался. но хорошо, что хоть не болит уже.

Мы с тобой значица тезки не только по имени, но и по не-любови к сорнякам. Эх, завидую я тем, кто любит в огороде копаться. Я вот сажать поливать еще кое-как могу, а полоть и потом еще например картошку копать - фу-у.

Раз настроилась, значит точно влезешь. Давай фотки, будем твои обновки заценять.

IRISHONKA
привет!
Здравствуй форум!

ну была у врача, то мне сказала мышцы спины укреплять - зарядка, пилаатес, каланетика.... Завтра опять на массаж - даже не знаю что и делать...

а я еще шить терпеть не могу...

так там ничего особенного

Вес сегодня 91,4, -700г Я рада
Сегодня вкусный день
Завтрак - финики и орешек несколько
Обед - гречневая каша с жареными морковью и луком + бульон и булочка
Ужин - шоколад черный и пару пироженных - жуть как хоцца

Всем хорошего дня!

Irisiukas Привет!
С отвесом тебя!
Молодец!

Сыр, мягкий, с голубой плесенью. Так и пишется гарганзолла. Очень вкусный, попробуй. Он в ИКИ в упаковочке продается по 200гр вроде, около 7-8 литов стоит. Такой островатый вкус, но очень приятный.))

Знаешь, если найдете недорогое кафе, а это реально, главное не в центре и не у эйфелевой башни, как грится садиться за столики, то там ОЧЕНЬ большие порции салата. Катька говорила... Я и в Риме брала, например салат с моцареллой. Там просто салатница такая конкретная и шарик моцареллы сверху порезан, большой. Вобщем практически на семью. Я наедалась ого-го как. Да еще и с их хлебом вкусным, хрустящим... И стоит он 4 евро, нормально по их ценам. Да и по нашим уже...
Но мы и в номер покупали еду всякую. Фрукты, сыр, хлеб, помидоры... В супермаркетах есть всегда салаты, (овощные), а к ним прикреплена прямо вилочка, масло, бальзамич.уксус , все в одноразовых пакетиках, удобно очень.
Если захотеть, то можно питаться вкусно, здорово и не дорого.

ВКуснотища... Наслаждайся, Иришка!

Хорошего дня! Чмок!

Кать, привет!

спасибо И дальше бы так

ну была в обед в Максиме, то не было Надо будет в Ики заглянуть

Вообще-то ты права, Кать. Спасибо за советы Только вот что мне с сыром делать? он-то калорийный, зараза

уже пообедала - теперь вечера жду, вкусняшек

Вот интересно, это меня почему так на сладкое тянет: из-за контрацептивов или из-за конца месячных?...

Доброе утро, форум!
Вес: -100г, мелочь, но приятно
Сегодня у меня фруктово-овощной день, ну буду держаться купила орешков - голода быть не должно. Но уже со вчерашнего дня знаю, что буду кушать завтра - сыр греческий салат и сыр с плесенью мняка Жду завтра
Всем хорошего дня! Бусь!

Irisiukas привет Иришка!

В ики точно есть... Но и в максиме должен быть, странно, он очень популярный.

Поздравляю! И у мну 100гр сегодня.

Ну сегодня -держись! Тебе уже привычно я думаю. И потом когда КД кончаются, то и аппетит снижается, ну у меня так всегда.

Хорошего дня! Чмок!

А-а-а! А я обожаю. Но только на машинке, вручную лень-матушка одолевает.

Ну и что, все равно ж интересно. Кстати, заходи ко мне, я там фото выложила. Правда без фигуры.
С отвесиками тебя!!!

привет:)
буду в скайпе сегодня:) может потрещать:)

Ириш привет! Ты хде сеня?
Как делишки?
Как вес наш?
Что на выхах делаешь?