Мужа седне привез кучу фруктов и овощей, огромный ананас душистый, короче плевать на диету, завтра ем фрукты))))

Покрутила обруч 13минут, больше не смогла на кровати слишком мягко и не устойчиво))
Сделала упражнения на пресс и на попу))) Всего 25 минут)))

Юль, ты же раньше меня на диету села, сколько дней ты выдержала ??? У нас получился такой своеобразный разгруз

Прекрасного денечка!!!

#77
как дела?

Доброе утро! Как ананансик? Вкуснятина?

Девочки, доброе утро мои хорошие.
Отсидела я 6 дней, встала на весы и ошалела плюс 300гр((((
Короче плевать на последний день. В итоге минус 500гр. за 6 дней, если считать с начала. Седне буду потихоньку кушать.
Завтрак: кофе б/сахара с молоком, каша овсяная на воде, мафин))) (это за все мои страдания)

Обед: отварная индейка, салат из свежей капусты

Вечер: кефирчик

В процессе дня имбирный чай)))) (в интернете столько его видов офигеть можно)

Хорошая менюшка И по каллориям вообще мизер. А чем так полезен имбирный чай???

Я вчера много инфы прочитала в инете и девочки пьют, говорят помогает похудению. Почитай в инете там кучу рецептом как его заваривать. Я ща схожу погуляю с мелким оплачу коммунальные услуги , а потом прийду и попью, поделюсь эмоциями по поводу вкуса))))

Давай!

Первый раз тебе не понра

Про имбирь я знаю только то, что он иммунитет повышает

[#77
b]Люлика[/b], я купила зеленый чай с добовлением имбиря и лимона! не знаю поможет ли он похудению, но на вкус он очень приятный!
Правильно, что диету свою забросила, просто кушай больше овощей и фруктов!!!!!!!!!!!!!

Как же приятно кушать)))))) И не париться о том, что ты на диете)))
Имбирь выпила перед едой с лимоном и медом. Гадость редкосная))))) НО терпимо, лишь бы эффект был)))) Ща через 30 минут выпью после ужина

А я тебе говорииииииииила

Сегодня как такового обеда у мя не было, ездила на коррекцию и там перекусила йогуртом 90ккал))) а вечером гречневая кашка с грибочками))) ням ням)))



Девочки у меня после имбиря жуткий сушняк