Ну я тоже без талии почти... ., есть же девочки у кого прям ярко выраженная........ ....Я еще обруч и массаж баночный делаю........., но у меня пока уходит талия потихоньку......

оййй....банки я тоже люблю))) только я их по ногам+попе люблю))

сегодня весы порадовали...60,7))-300гр...пока иду по графику.....посмотрим, что будет потом
спорта сегодня не будет...я пока страхуюсь))
еда....эхххх еда.......приготовила вчера лук порей на оливковом масле((( не люблю-но нужно....хорошо влияет на кишечник))

с отвесиком тебя

Ну да, в чистом виде он не так вкусен.....

ну что)) весы сегодня опять порадовали 60,4)))-300гр...))

сегодня спорта не будет....опять только слежение за едой))))....посмотрим, что день грядущий нам покажет))
и скоро я догоню свою линеечку....ну и если честно достало ее догонять постоянно

Поздравляю.....

Ой и не говори, я теперь тоже в ряды догоняющих линейку вступила.....

Молора!!!)))
Как дела у тебя? Давно не в гостях не была у тебя).

ну вот и новый день....
вчера, особенно после обеда ,было голодно(((
посему весы показали сегодня +100.....60,5
ну ничего...попробую наверстать сегодня...хоть и иду пока по графику

ну вот и конец недели(( не люблю((
но весы порадовали...60,2))-300 гр)) наконец то я догнала свою же линеечку))
сегодня только слежение за едой....спорт подключу только в понедельник..

Приветик!
Поздравляю с догоном..........я вот опять от своей отстала
Какой спорт включать планируешь?

Ну вот опять и понедельник))
весы сегодня показали 60,3))+100))) ну и ладно.....перебрала я вчера с едой))) а точнее....пригласили нас на завтрак...ну а там открытый буфет))) ну и как всегда закончилось все огромной тарелкой, на которой еды горой)) в оправдание могу сказать, что 90% были салаты....правда один на майонезе((


спорт...да как обычно......40-60 мин ходьба-бег......30 минут растяжка......я вот смотрю на свой пресс...потихоньку начал прорисовываться рельеф)))) красота))

Привет....... 100 грамм совсем не страшно......., со спортом хорошо ты планируешь....., а рельеф - это просто замечательно........ У лету будет прям в кубиках, если каждый день.......

Вот опять и утро))
Весы показали 60,1)-200 гр)))...
я решила изменить свой завтрак.....сварила овсяной каши....правда на молоке и чуть сахара добавила.....
и так завтрак: яйцо в крутую+овсянка+чуть хлеба+чуть сливок+чуть меда+чай.....
посмотрим что из этого выйдет))

спорта сегодня не будет....у меня генеральная уборка к Пасхе....
что будет на обед не решила....

вот такой...непонятный день))

Приветик)))
Очень вкусный и полезный завтрак у тебя получился..... думаю поможет..будет только положительный результат
К Пасхе убираешься - молодец......., тоже нужно.....

Ну вот.....у нас тучи, дождь, ветер.....бррррр.....еще весна называется(((
Зато появились первые арбузы)))))) вот это хорошо))) АААбААААжаю)))
весы сегодня показали 60,1-60,2...остановлюсь на 60,2(((+100 гр((

новый завтрак мне не понравился......весь день мой желудок был не удовлетворен(( просил добавку(( и часов в 8 я не выдержала..и стала подбирать у всех и вся((( у дочи пирожок...у мужа котлетку(((

поэтому вернулась я к 2 яйцам....уже слопала....хорошо))))) еще сделала салат с утра..капуста+морковь+разные сорта салата+оливковое масло+сок лимона.....не люблю-но нужно....

План на сегодня: будет уборка-оххх мало осталось....и слежение за едой....

Вчера от радости даже отчитаться забыла)))) а весы показали то 59,9)))))))))))-300 гр)))
вчера весь день лепила пельмени на воскресенье))) ааж на 10 человек.....к вечеру думала-умру.....
ан нет)))выжила))) утром проснулась......а весы опять обрадовали....59,5))))-400 гр)))
сегодня целый день буду возиться с куличами.....
а завтра с пирожками......вот))