Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 20:51


На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 65  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 19:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Девчонки, я попросилась в команду Милашки - постройняшки. Лизаветта
Я запрос оставила в самом форуме. Я правильно сделала? Где я должна была обратиться?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 май 2010, 23:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
Как тебе в команде живется? Что там нужно делать? я ПОДУМЫВАЮ ВСТУПИТЬ В КАКУЮ-НИБУДЬ КОМАНДУ.
Привет.
Рассказываю. Пока сама ничего не поняла. Будем вместе ориентироваться.
Поняла вот что в понедельник (максимум утро вторника) дается отчет по весу, не сколько скинула, а сколько на данный момент вес (они сами в отчете посчитают в % соотношении).
Посмотрела ты не там дала заявку.
вот ссылка где нужно оставить заявку!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=1200
Ставишь такой значок :idea:
Пишешь возраст, рост, вес с кот.начала худеть, теперяшний вес, вес к которому стремишься. у тебя будет так
antoninas85 столько-то лет, рост (по-моемуу где-то 160 да?) 105-92,6-75 и пишешь в какую команду (я в №4 Милашки-постройняшки)
В этот же день или следующий тебя модератор примет в команду.
Потом читаешь подтверждение, что тебя приняли на той же ссылке.
Потом в своем дневничке в профиле там где команда пишешь "команда №4 Милашки-постройняшки"
Все.
Потом будут начисляться баллы почитай на этой ссылке
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4742
А отчет по понедельникам вот по этой ссылке
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=1455
ты там уже была и пыталась оставить заявку
вроде все рассказала что знала.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 00:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:24
Сообщений: 1932
Откуда: Беларусь
Награды: 5
за позитивность (1) Симпатия форума (1) Минус 5 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: От 87кг к свободе над комплексами

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Баллы: 526
Слушай вроде 11 мая изменились правила...
может я не права?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 05:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Лизаветта
А тема то закрыта, я не могу там оставить заявку.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 06:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
По новым правилам - я оставляю заявку в топе. Что я и сделала. Надеюсь сегодня примут!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 07:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 19:10
Сообщений: 852
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
antoninas85
Привет, я хочу вступить в команду "Клуб калорий" и принять участие в акции "Плоский живот - 2"

Вот сижу и читаю чего да как. :D

Про акцию, раз в месяц отчет - 25 числа, поэтому вступать туда еще рано, а вот накануне 25 мая напишу заявку.

Все решено, вступаю в клуб "А не посчитать ли нам калории". Сегодня у меня разгруз на МЧ.

Вроде бы там не надо подавать заявку. Я написала свои данные и с завтрашнего дня начинаю отчитываться. А дальше сориентируюсь. Ну вот как-то так.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 13:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Завтрак: копченый кальмар - 386 ккал, огурец - 15 ккал = 401 ккал
Вт. завтрак: активия - 227 ккал
Обед: белый хлеб -264 ккал, селедка - 140 ккал
Полдник: Грейпфрут - 165 ккал.
Ужин: вермишеливый суп - 400 ккал.

Итог: 1597 ккал.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 13:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
В команду меня приняли. В понедельник буду писать отчет. И следующая неделя - неделя энергии.
План на неделю нужно написать и естественно выполнять.
Пункты плана:
1. Красота
2. Питание
3. Физ. нагрузки
4. Разное
Уже прикидываю, что у меня будет по каждому из пунктов. Мне идея понравилась -так худеть значительно веселее. и есть стимул.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 13:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 19:10
Сообщений: 852
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
antoninas85
Цитата:
В команду меня приняли.


Молодец. Поздравляю!!! :romashka:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 16:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
l'vinka
А у тебя как с клубом?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 16:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 19:10
Сообщений: 852
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
antoninas85

Цитата:
А у тебя как с клубом?


Я написала свои данные и с завтрашнего дня начинаю отчитываться. А дальше сориентируюсь.

Раз в неделю отчеты. И еще выдаются задания на неделю.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 16:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 17:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 19:10
Сообщений: 852
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
У тебя сильно похудело лицо и руки спали, так держать!!!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 18:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
antoninas85 писал(а):
Завтрак: копченый кальмар - 386 ккал, огурец - 15 ккал = 401 ккал
Вт. завтрак: активия - 227 ккал
Обед: белый хлеб -264 ккал, селедка - 140 ккал
Полдник: Грейпфрут - 165 ккал.
Ужин: вермишеливый суп - 400 ккал.


Это что за завтрак и обед?... :shock:
Ну уж от тебя-то такого не ожидала!!!!!

А фотка - :!: Мне кажется, ты очень равномерно сбрасываешь - ушли и лицо, и грудь, и живот, и попа... А у меня беда просто: ребра уже торчат, а попа с ногами как стояли, так и стоят...

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 май 2010, 18:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Очень плохой завтрак и обед? Поясни чем? Было очень вкусно и по ккал нормально.

На завтрак завтра планирую салат из морской капусты с кальмарами + огурец.
Вт. завтрак - активия + творог обезжиренный
Обед - какой-нибудь суп.
Полдник - фруктик
А ужин: гречка 50 г. + опять салат из морской капусты.

Как такое меню. Очень плохо? Что менять?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 973 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 65  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020