Это очень большая и трудная работа- работа над собой!!!

еще и дооолгая...
ну, у тебя тож скоро 10-ка будет

ой, мне дали медальку!

Долгая это точно от этого и трудная!!!
Я очень хочу разменять первую десятку!!!

С медалькой тебя!!!

Поздравляю медалистку

Куся
Яжевика

спасибо, девочки! )))

завтра точно на спорт пойду. 12 дней до следующей поездки осталось... мож, еще чо скину, а не скину, так подтяну. мне вот кажется, что я пока не занималась, у мышц тонус пропал. животик стал больше выпирать. в весе не прибавила, а подтянутости такой не стало, как было... мож, конечно, глюк... а может и не глюк...

Такими темпами, какими у нас тут медали дают, тебе уже пора скоро -30 вручать

Конфетка, ты так шустро привес сбросила, я обалдела. Как это тебе так удалось?

ну, как... пиво не попила, чипсов не поела

а если серьезно, то я ж писала, что питание не отрегулированное было. по мне, так его вообще мало было, я бы сказала, что гораздо ниже 1000кал. да и вечерние занятия я не отменяла но и ниже вес тоже не ушел, кстати...

Приветик. Прими мои поздравления с медалькой . Да, я тоже согласно с такими темпами как у тебя тебе уже скоро медальку с цифрой 30 пора будет вручать. Умничка

Наталья 28
спасибо!

вот, девочки, прям совесть мучает...
отзанималась сегодня хорошо, 1,5ч

а вечером нажралась опять фигни всякой печенек, мороженок, орешков, смесей всяких дурацких, короче такой фигни и в таком количестве, что 100 лет уже не ела. и спорт сегодняшний весь в топку ушел. и еще пару дней туда же уйдет... вот нафига?! я фиг знает... так что следующую медальку мне еще совсееем не скоро дадут... я тут уже думаю, как бы я по наклонной вверх не пошла

bonbon
Держись там, я еще не обожралась, но очень хочется, при том что я есть не хочу, я с психу просто, кд нагрянули, да еще стоматолог взбесил сегодня.

аха, и крокодил к жо..е прилип

bonbon

а вот и я со своим привесищем в 2кг