Приветик!
А я все то с работой, то с аралами, никак не дойду пообщаться.
я так поняла по обсуждениям, ты участвуешь в каких-то сообществах?
Хочется каких-нибудь групповых или соревновательных похуделок...
Тоже отруби пыталась вчера есть...странное ощущение от них.

Пушистая киса
приветик. тут есть команды и клубы. группы соревнуются между собой. я раньше тоже в одной из них была но потом пропал интерес. сейчас я в клубе "100". там мы между друг другом соревнуемся. но я там так, для количества. по сути мне у себя в дневнике интереснее и проще.

походу завтра ни грамма отвеса. вот что за хрень а? ничего абсолютно не съела лишнего.... воды правда мало выпила, 1,4 л. блин так не честно.... по себе даже чуствую. ноль грамм завтра.

я на ЖЖ собираюсь во всероссийском конкурсе участвовать.
мне кажется там круче мотивация.

что есть ЖЖ?

НУ LiveJornal-ЖивойЖурнал

аааа не читаю такое. вообще журналы не читаю.

скучно че то.... охота блинов....
красота вяжется..... теперь себе такую хочу, и Диане надо связать.

Как ты интересно это чуешь?)) Что отвеса не будет?
или ты думаешь что каждый день отваиваться будеет?
взвешивайся раз в неделю. Замеряй обьемы.
вес у меня качается +-600 гр. В кд ваше +3 кг

как тебе обьяснить то.... тяжелая я какая то....
нет. отваливается не жир во первых а вода. и кстати когда я тут первый раз худела то прекрасно все каждый день отвливалось. кило 5-7 точно отвлилось быстро сли не больше. потом да... тяжко .

ой.... извини но давай без советов. я не новичок. и я буду взвешиваться так как привыкла. каждое утро. а объемы я не замеряю. при моем весе то че замерять???

Ок больше не буду "советовать " раз ты все в штыки воспринимаешь.
Я замеряюсь, потому что вес не точный то вода гуляет то еще че. А обьемы уходят. Очередная мотивация.
В общем дело твое)))) удачи

спасибо

Просидеть на белке весь день, выпить 1,5 л воды и вес не то что без изменений а даже болтается между 121 и 121, 5..... че за хрень то?
в топку ..... нахрен....

меню. даже не думала с психу че есть седня буду.
з. 2 сухих кус. черн хлеба. на них (творог, кефир, горбуша). первый раз так делала. кофе.
п. половинка зеленого яблока.
о. хрен его знает....
п. йогурт 1,2%
у. вообще без понятия.
состояние никакое...
купила капли в нос. капаю. сил нет уже с этими носоотходами непонятными.
довяжу сегодня красоту. завтра по магазинам и на почту. седня никуда вылазить неохота

маман настряпала оладий. не люблю оладьи. блинов хочу.

ты давай фигнёй не занимайся!!!
наедала то небось не один год свои килограммы...а похудеть тебе надо за месяц???
вот замеры делать не хочешь...психуешь на рекомендацию, а почему???тебе каждая девушка, имеющая успешный опыт похудения, скажет, что очень часто вес стоит, а объёмы уходят...и именно это даёт стимул и настроение на дальнейшие действия!!!
а ты капризы устраиваешь...
подозреваю я, что дело то вовсе не в отсутствии отвесов...но ты молчишь, а я писать не стану...
про воду:
ты ешь много белковой пищи, она требует много жидкости....МНОГО!!!
как нам пишут в источниках информации:30 мл.на килограмм веса...посчитать для тебя нужный объём воды нетрудно...
какие взяла?
температура есть? если нет-то делай ванны для ног с сухой горчицей, средство надёжное, веками проверенное...
ингаляции над горячей водой с кусочком "звёздочки" или отваром картофеля тоже нетрудно делать...(главное-не захватить под одеяло огурчик и водочку)...
И всё...не паникуй!!!
Я прямо расстроилась и испугалась, что ты в очередной раз всё забросишь...