Приветик!
Вижу, что тело подтягивается хорошо, но отвесов нет и сантиметр тоже не сильно радует пока. Но пока я только почти три недели как в зал снова начала ходить. Поэтому терпеливо жду.

Ну что, девченки, а я с привесом . После вчерашней тренировки еще и тело болит, хотя нагрузку не добавляла. Привесила снова свои 500 гр. Но еще и кд должны быть скоро. Может в ванну с солью залезть?!
по ощущениям кожа очень подтягивается. Главное - жир на животе уже не как тесто, которое перебродило. Уже гораздо плотнее. Будем ждать и отвесов.

Мурмявка
Погоди, мало времени прошло. Ты очень правильно начала, со спорта и правильного питания, конечно не будет килограммовых отвесов, 500 гр. в неделю идеальный вариант, ты ж не просто худеешь, ты мышцы формируешь. Такие результаты очень крепко сидят в организме, сложно скидываются это минус, но вот сложно набираются - это плюс!
И вообще-то ты тут некоторым пример подаешь
Так что подними нос кверху и продолжай свои треньки!

Слушаюсь, мой мотиватор .

я вот тоже занимаюсь и ноги бобо очень! надеюсь что проходит это,видимо мыщцы совсем одеревенели
а я у тебя видела что ты солевой скраб используешь,ты его покупаешь или сама делаешь?
надеюсь что и отвесики не заставят себя долго ждать

У меня покупной (я его точнее выиграла). Пробовала и сама делать, но мне не понравилось. Покупной еще и с оливковым маслом, ухаживает нормально. Как-то пробовала его делатиь 3-4 раза в неделю, травмирует кожу. Поэтому делаю один раз. Потом перейду на сахарный скраб. Его я тоже выиграла, не пропадать же добру?!

вот уж точно!такое не пропадет
надо тоже поскрабиться чтоль)) а то одни пятки скрябу

затеяла я сегодня джем по рецепту из книги для мультиварки. Купила фрукты еще в прошлую субботу и сегодня решила сделать, пока не погнили. С каждым этапом приготовления мне становилось все понятнее, что какой-то странный этот рецепт. Все подготовила, наколотила, ставлю варить. Посмотрим что из этого выйдет.

Мурмявка, как джем, вкусный получился?
Я сегодня из слив мелких, желтых, сладких, варенья наварила. Муж пришел, целую вазочку слопал, вкусно, говорит, свари завтра еще такое же, только из ранеток. Обеспечил меня работой на завтра.

Интересно, как у вас в Германии роды проходят? Ставят обезболивающее? Ребенок сразу с мамой? Через какое время выписывают?

Вкусный, но вот правда я другого вкуса ожидала. Джем из нектаринок и апельсинок. Апельсин вообще не чувствуется. Если б я не знала из чего он, я б сказала просто абрикосовый. Но вкусненький. Муж оценил.

#77

А потом понеслалсь душа в рай и я хлеб испекла и рулет из индюшатины сделала.
#77

Сейчас еще пойду спортивные вещи простирну. Вот так и отдохнула .

Сама сейчас этой темой интересуюсь. Из рожавших у меня две знакомые, и у них опыт плохой, к сожалению. Одной локтем ребенка выдавливали, что матку сорвали, а второй за голову ребенка тянули.
Я так поняла, что в любом случае ставят анастеезию. Тут даже зонд глотают с анастезией . У меня муж отказался от нее, так врачь очень недоволен был и сказал в след. раз обязательно ставить.
Выписывают через день, если все ок и сама рожала. Если кесарево или инфекция какая-то обнаружилась, то дня через три. Вот так знакомая родила в 4 утра, а в 9 утра ей сказали собирать вещи и валить домой.
Если хочешь, могу скинуть ссылку на видео русской женщины, там она показывает и роддом и многое рассказывает?! Очень интересно. Удивило, что сразу после родов можно и колбасу и кофе.

У тебя тоже сегодня продуктивный день . А что такое ранетки?

зашла в кухню чего-то. ну что, два кусочка хлеба с джемом вечером! А я похудеть хочу. Завтра в зал!

И по виду очень на абрикосовый похож

Ты главное настраивайся, что у тебя все благополучно пройдет и беременность, которую вы с мужем активно планируете, и роды.

Ого, вот это лихо!
Нас на 4-е сутки выписывали при том, что все хорошо было.

Да, скинь, интересно посмотреть.

Это такие маленькие яблоки. Их тоже очень много разных сортов и желтые, и красные, и сладкие, и кислые, всякие разные. У нас в Сибири жесткий климат, яблоки нормальные не растут практически, только ранетки.

Такую вкуснятину приготовила, обязательно надо было попробовать. В зале все растрясется и даже привесика от них наверняка не будет.

Всем доброе утро!

Ой, у меня за неделю (вернее за 2) отвес 300 грамм. Если сегодня пойду на спорт, то и отвес придет обратно. Обьемы на месте. Только вроди как подтянулась.
Нужно пересматривать питание. Вижу, что иногда вечером не доедаю и не доедаю я белка конкретно. Выходит практически одни угли ем, а как же я так еще и похудеть желаю?! Нужно нормальнее кушать. А проблема еще в том, что у меня идей нет что сьесть на вечер и т.д. Буду над этим работать, а то как-то все начало демотивировать.

И еще о хужем: через месяц сессия, нужно садиться учить, желания нет, особенно после того как глянула свои отметки за домашки. Одна преподша реально меня мочит. Я у нее отличницей была, пока она не узнала о моем восточно-европейском происхождении. И началось. Делаем с девчанки вместе, сдаем, им 5, а мне три. Или если что-то не так, им 4, а мне ноль - переделать. На этой почве я расстроилась очень и кишечник началь болеть, уже четвертый день болит. И аппетита нет, но и отвесов нет.

Ну вот какие-то такие печальные дела.