Удачи тебе!!
Надо было сходить свечку Николаю Чудотворцу поставить.Он всегда помогает.

позитиФФФчик
травки точно не помешают
Все у тебя получится. столько ждала..
Мне кажется, ты не тот человек который опустит руки

Троcтиночка
Дюймовище
Стройная леди Аннет
Olgica

Спасибо Вам,девочки!))Спасибо!)))
Главное верить...я верю,пока еще верю...)
Вы у меня самые замечательные!

Вот мой обед:

#77

+1 бутылка Пепси лайт+почти 2 л воды+2 разрешенные конфеты...

позитиФФФчик
все ок но зачем тебе ПЕПСИ? это ж отрава

Троcтиночка
Иногда хочется сладкого,а это одно из разрешенных,что как раз отбивает тягу к сладкому!

Если хочется сладкого, то уж лучше пепси, чем в один прекрасный день сорваться

по мне уж лучше конфету, чем пепси

это точно!)

я каждый день кушаю разрешенное кол-во конфет)

А вот и мой ужин:

#77

+2 конфетки SULA

Теперь лежим с любимкой-мужем сериал "Молодежка" смотрим))
Он-зараза лежит рядом кукурузные палочки "Рузик" лопает)
Я стойко не ем!Я на прекрасной диете)!

Если вечером будет настроение и желание,то на завтра на утро Дю-пиццу приготовлю!!!
Дю-пирог с рыбкой закончился ну очень быстро-мой муж,который фукал при произношении слова-отруби,заточил 3/4 за милую душонку!)
Ну,действительно,ФФФФкусно!))

позитиФФФчик
какой же вкусный омлет у тебя

Надюшка,спасибо за рецепт

ааа какой ужин хочу попробовать
а креветки в каком это виде?
какие лучше покупать, расскажите? и креветки и кальмары?:oops: я только маринованные пробовала.
короче. поделитесь опытом - просветите темных

Он и вправду был ну ооооооооооочень вкусный!!!


На здоровье!)


Креветки я покупаю замороженные...

#77

Вот на фото они есть!
Кальмары чаще продаются у нас в городе расфасованные в обычные полиэтиленовые пакетики.В каждом примерно 1 кг.Их нужно варить+потом чистить и уже потом использовать по назначению))
Я обожаю морепродукты)Можно сказать фанат,поэтому всегда с удовольствием добавляю их в рацион)

Кстати,забыла рассказать)Весь вечер с мужем катались по магазинам в поисках сухого обезжиренного молока(( печалька,его нигде нет...

Зато купила много всякой всячины,которую можно кушать на моей диетке)

#77

Уже готовлюсь к завтра, в духовочке стоит моя Дю-пицца!
Завтра на завтрак с мужем будем лопать!

Разнообразю своё меню,чтобы было интереснее сидеть на ДД)

Ню вот Дю-пицца и готова:

#77

И вот моя порция на завтра :

#77

Кому интересно-ловите рецептик!


Рецепт:
Тесто:
-6 ложек отрубей овсяных
-4 ложки отрубей пшеничных
-100 гр обезжиренного творога "Домик в деревне"
-2 яйца
-2 таблетки сах.заменителя
-примерно 50-70 мл молока Valio 0%
-немножко соли
-немножко перца молотого
-немножко чеснока сушеного
-чуть-чуть базилика сушеного
-1/3 пакетика разрыхлителя

Всё это смешала блендером(примерно минут 5-7),чтобы хорошенько всё растворилось и перемешалось.
Далее подготовила начинку:
-куриное филе отварное(было в хол-ке)
-отварная говядина(была в хол-ке)
-нарезала ветчину из индейки(разрешенную)
-нарезала ветчину из говядины(разрешенную)
-нарезала 4 корнюшона

На силиконовый коврик(он уже лежит на противне) вылила получившуюся смесь аккуратно.
Далее в нагретую до 200 гр. поставила противень.

Приготовила пропитку:
-БиоБаланс 0% примерно 100 мл
-уксус немножко
-лимонный сок немножко
-перец молотый черный
-немножко сушеного чеснока
-перец красный молотый+базилик сушеный
-яйцо куриное
Всё это хорошенько перемешала.

За это время тесто уже немножко "схватилось", я достала противень,силиконовым скребком немножко сровняла края.Промазала всё тесто пропиткой.Далее выложила начинку.Немного посолила+поперчила.Отправила пиццу в духовку на минут 30.

Потом для того,чтобы пицца стала румяной, в пиалку разбила яйцо,взбила вилочкой.Достала пиццу.Смазала края и остатки в серединку добавила.
Пиццу отправила еще минут на 15-20 в духовку.
Ну вот вроде и всё!
Пахнет очень аппетитно)
Кому рецептик пригодится-Приятного аппетита!)

Доброе утро,девочки!!!))
Сегодня суббота!Настроение отличное)Погодка у нас не радует-вчера весь день валил хлопьями снег,сегодня пасмурно и серо за окном...
Но я стараюсь улыбаться)
Муж утром 1/2 пиццы слопал(чего и следовало ожидать)!Привык он к моей "свинячей" кухне! Это он так назвал,когда впервые увидел,что я с отрубями готовлю!)Теперь за уши не оттащишь)
Я скушала 1/2 от положенной мне части на сегодня + кружку БиоБаланс 0%.
Взвешиваться буду в понедельник!) Осталось недолго)!
Пью воду+выпила витамины Компливит+Рыбий жир(после еды)!
Посмотрим,через месяц-другой на результаты)
Красивой буду!!!!))Витаминизированной)

Мотивашка на сегодня:

#77

Всем солнышка сегодня и позитивного настроения!!!!Люблю!Целую))!!Пошла лазить по Вашим Дневничкам)!