Приветик моя девочка, со вчерашним Днем рождения тебя)!!! Так ты и не перезвонила))))Ну этого и следовало ожидать)

Иришка, с днем рождения тебя! Счастья тебе, здоровья и любви-любви-любви!

С днём рождения!

Ирочко) Я вернулась, жду тебя) Давай сделаем де жа вю)))))

Девченки, извините меня засранку, никак не вольюсь обратно)))
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
Лилёка, спасибо, мама все также... врачи сказали, что если какой-то прог ресс появится, то только в худшую сторону, улучшений не будет. Так что радуемся и тому что есть.


На роллердроме конечно!))) Буду учиться кататься правильно, с тренером! Как закручу вам летом финт из слалома))))) Вот как раз на Фонтанке иногда объявляются альтруисты с лопатами))) Года два их каток неделю две продержался, а в этом году то подтаит, то подморозит, то навалит снегу, то снова подтаит - один день всего видела как катаются...

Светусько))) я тут всегда, но что-то в лом писать - обленилось Ирусько и на работе кормят - на убой
Сегодня второе в баночку сложила и забрала маме на ужин, а у самой супный день просто какой-то...
утро - гречка с финской оленячьей тушенкой (честно говоря на тушенку не похоже, скорее на ветчину)
на работе чай с печеньками
обед - суп со шпинатом
полдник - щи совсем чуть-чуть
ужин - 2 ложки венигрета (до 18 - уложилась)
поделала зарядку и растяжку, в планах обертывание с тайской вонючкой жду когда муж на работу уйдет)))
Завтра - роооолики!!!! Потом встречаемся с Аленушкой!!!
Бассейн пока откладывается - финансы поют романсы..
Еще записалась на открытый урок по лонгборду, может и его к лету освою)))

Ой, Иришка, ты экстремалка! Коньки, ролики, лонгборд (я о таком даже не слышала, посмотрела в википедии оказывается я их видела ).

Да уж проперло меня на старости лет))) Раньше ведь ничего не купить было, развлекались как могли только в детстве на деревянных лыжах и коньках, доставшихся от кого-нибуть по наследству... а сейчас столько всего появилось!!! я бы и сноуборд освоила, но экипировка очень уж по карману бьет, да и наставника - компаньона нужно найти... ну, не все сразу)) может в следующую зиму получится...

Девченки, посмотрите мульт про Масяню! Три раза смотрела - три раза ржала))) Типичные питерские роллеры!))
http://www.youtube.com/watch?v=cmPpG1Nb-ss

Ой старушко))))))молодым фору дашь)

Трям всем!
вес 83,4
Сегодня я почти умница)
Завтрак - кофе с молоком б/с, черный хлеб с маслом
перекус - апельсин
обед - куриный суп
ужин 2 ложки свеклы с майонезом, кофе

Утром - на работе делала зарядку и растяжку, вечером - ролики 1,5 часа. Большая нагрузка на ляжки и зад, все болит...

После треньки с подружкой в шавермарии слопали по шаверме единственный , но жирный прокол на сегодня...

Трямки! 82,2 сегодня!
Спорт творит чудеса все-таки!

Приветик, крутотень, больше килограмма.. Спортсмэнка, комсомолка и просто красывий дэвющка)

Да, Светик!
Такие отвесы не только радуют, но и стимулируют не останавливаться, а идти дальше!

Сегодня:
завтрак - кофе с молоком б/с, ломтик черного хлеба с маслом
Обед - гороховый суп, компот
ужин - не знаю пока, потом впишу....

Зарядку делала, крем--антицеллюлит вечером после душа. Мажусь один день горячим, один день - холодным.

физкультура и труд все перетрут!