Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 03 окт 2025, 17:37


На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 388  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 дек 2009, 23:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Ой, Катюшик появилась :grin:
Ну, рассказывай - чего надарили? :-D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 дек 2009, 07:14 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
#77

Как делишки то? Рассказывай:)

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 дек 2009, 10:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Катя!!! Ура! Вернулась!!! Давай скорей рассказывай про свои пррадники и планы. а то у тебя там ского Рождество, опять пропадешь :eek: :grin:

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 дек 2009, 21:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Привет девочки!

Jagodka
Kisania
Минусик

Jagodka писал(а):
Ну, рассказывай - чего надарили?
_________________

Надарили в основном денюжкой... Ну муж еще чек подарил в спортивный клуб, я так понимаю, намекает, чтоб я уже за ум бралась. :lol: Ну если серьезно, то мы в январе планируем пойти вместе, щас нет смысла, у нас сплошные выхи впереди.
Kisania писал(а):
Как делишки то? Рассказывай
_________________

Да так себе, Олюнь... Все хорошо, вот в питании так себе...
Но! Завтра РД делаю. Все-таки несмотря ни на что РД себе устраиваю.
Минусик писал(а):
а то у тебя там ского Рождество, опять пропадешь

Не говори Оль. Вобче-то у меня как раз планы браться в очередной раз за ум после новогодних праздников, но уже по-серьезному. Надеюсь, что справлюсь. :)
Вот такие мои делишки. :) Вроде вкратце все рассказала, завтра РД у меня.
Всем хорошего вечера! Чмоки! :wink:

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 дек 2009, 22:32 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Кэт, Катюшка, приветики, дорогулька!! :grin:
Кэт писал(а):
если серьезно, то мы в январе планируем пойти вместе, щас нет смысла, у нас сплошные выхи впереди.

ну вот и отлично - муж решил, видимо, сам за тебя взяться... :lol: :wink:
Кэт писал(а):
Завтра РД делаю. Все-таки несмотря ни на что РД себе устраиваю.

какой РД, Кать, хазановский или МЧ??? В любом случае - легкого тебе дня!! :grin:
Кэт писал(а):
у меня как раз планы браться в очередной раз за ум после новогодних праздников, но уже по-серьезному. Надеюсь, что справлюсь.

я уверена, что справишься. Я вот тоже решила не гнать коней, ведь все равно сейчас наберу за новогодние праздники. Так уж, чтобы не расстраиваться, буду брать себя в руки после нашего Рождества. :grin: Раслабляемся, короче.... :roll:
Чмоки тебя, Катюш, не пропадай надолго!! :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 дек 2009, 22:42 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
да праздников боятся почти все.

никому конкретно несколько мыслей.

стоило ли так стараться пару месяцев перед новым годом, чтобы потом
за неделю все или большую часть вернуть.
а вот я думаю, за праздники не наберу, сколько нибудь значимого веса.
и не хочу запрещать себе ничего, но и в излишества впадать не буду.
отчего это можно набрать, если большинство утверждает,что питается правильно, почему бы не продолжать так же и в новый год.

может тогда вместо *правильно* все таки говорить *запрещаю себе* и *ограничиваю себя* ,*заставляю себя*

сначала новый год, потом рождество, потом 8 марта , а там и лето, когда можно окончательно расслабиться до новой осени.
но если хочется дойти до цели, то делать один шаг впреред и тут же один назад бессмысленно.
чистое имхо. :l

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 дек 2009, 17:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Аrinka привет Ариш!
Аrinka писал(а):
какой РД, Кать, хазановский или МЧ??? В любом случае - легкого тебе дня!!

Ну такой непонятный РД получился, но главное, что разгрузилась вроде. Сегодня тоже вечером только кефирчик планирую.
Аrinka писал(а):
уверена, что справишься. Я вот тоже решила не гнать коней, ведь все равно сейчас наберу за новогодние праздники. Так уж, чтобы не расстраиваться, буду брать себя в руки после нашего Рождества. Раслабляемся, короче....
Чмоки тебя, Катюш, не пропадай надолго!!

Спасибо за поддержку подружка! :)
stamp привет!
stamp писал(а):
а вот я думаю, за праздники не наберу, сколько нибудь значимого веса.
и не хочу запрещать себе ничего, но и в излишества впадать не буду.

Ну тут у нас все так думают, наверное... :)
Очень трудно судить о твоих успехах, ведь линеечки то нет... :wink:
stamp писал(а):
но если хочется дойти до цели, то делать один шаг впреред и тут же один назад бессмысленно.
чистое имхо. :l

Ты абсолютно прав, канеш. Вот только от понимания до выполнения бывает очень тяжелый путь ( у меня щас... :roll: )

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 дек 2009, 19:41 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Кэт писал(а):
Ну такой непонятный РД получился, но главное, что разгрузилась вроде. Сегодня тоже вечером только кефирчик планирую.

взялась все таки за себя, умка! :!: Ну и как по весу дела продвигаются?
Кэт писал(а):
от только от понимания до выполнения бывает очень тяжелый путь ( у меня щас...

:eek: похоже у многих сейчас такое непростое времечко наступило.. :twisted:
Катюш, чувствую, что настроение у тебя на нуле, или показалось?! :?
Ты там елочку-то когда планируешь наряжать для вашего католического рождества?? :-D Помню с прошлого года еще - какая красивишная у вас она! :roll: :!:
А дети когда на каникулы?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009, 14:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Аrinka привет подружка! И всем большой привет девочки!
Аrinka писал(а):
Ну и как по весу дела продвигаются?

Да никак Ариш. Я пока что и не взвешиваюсь, просто живу, стараюсь не переедать и на ночь не трескать. Стройнеть начну в январе. Надеюсь... :evil: :x
Аrinka писал(а):
Катюш, чувствую, что настроение у тебя на нуле, или показалось

Ну есть чуток... Как-то все не весело и на работе и с с похудением... И везде не на кого переложить-нужно самой брать в свои руки. А никак не получается, и злюсь на себя. Ну ничего, чем дольше позлюсь, тем потом яростнее начну борьбу. :)
Аrinka писал(а):
Ты там елочку-то когда планируешь наряжать для вашего католического рождества?? Помню с прошлого года еще - какая красивишная у вас она!

В эти выходные будем ставить. Правда у нас родственники из Минска приезжают, но они в основном по магазинам, они мешать не будут. Я щас дом во всю убираю... У дочки только что закончила генеральную уборку, с выносом ковров на снег , отодвиганием мебели... Короче чистота, может Дед Мороз уже приходить с новыми подарками, место освободили. :grin:
У нас такие морозы пришли! Утром минус 18... И солнце! Красота такая... :roll: :!:
Аrinka писал(а):
А дети когда на каникулы?

У Маши завтра последний день, а в пятницу праздник, причем в ночном клубе. Правда днем, Слава Богу. :grin: Клубы так подрабатывают, днем детские праздники устраивают, а им самый кайф потанцевать в темноте, да со светомузыкой... :wink:
Платье купили, колготки , украшение, все по полной программе. :)
А сын мне кажется еще до 24 учится, 23-го еще какой-то праздник в школе будет. От него уже трудно что-то вытащить, информацию выдает порционно... :? :) А на каникулах , 4-5 января едут в Брест, в Белоруссию на 2 дня. Мы долго думали пускать или нет, решили пустить, Надеюсь, что все будет хорошо. :)
Всем хорошего дня!

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009, 14:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Катюш, привет!
А ты знаешь, stampправ....мы леняйки, хотя могём порою стахановское движение :wink: :-D

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009, 14:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Настырная привет Светуль!
Настырная писал(а):
А ты знаешь, stampправ....мы леняйки, хотя могём порою стахановское движение
_________________

Да , канеш, прав! Я тоже прочитала и подписываюсь под всем...
stamp писал(а):
сначала новый год, потом рождество, потом 8 марта , а там и лето, когда можно окончательно расслабиться до новой осени.

Вот у меня так щас... Все откладываю и откладываю... Но это не от того, что не понимаю, ну НИКАК просто. Не знаю что со мной...
stamp писал(а):
стоило ли так стараться пару месяцев перед новым годом, чтобы потом
за неделю все или большую часть вернуть.

Вот наверное поэтому я щас и не стараюсь. Мне легче начинать, когда впереди нет никаких препятствий в виде праздника. Ну там какие-то походы на ДР я не считаю, это можно пережить спокойно , а вот наше РОждество... и НГ потом... Сложно. Поэтому я пока не стараюсь по резкому сбросить пару кг, Просто пока пережду до января.

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009, 15:13 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Настырная писал(а):
Катюш, привет!
А ты знаешь, stampправ....мы леняйки, хотя могём порою стахановское движение :wink: :-D






ну всем успеха конечно :)
просто странно как то.
если способ выбран подходящий то можно значит худеть, а если не худеть, значит
все плохо, все нафиг, всзвешиваться не обязательно , а там ,потом когда нибудь.

контролировать то вес можно и нужно вне диеты, смотреть ,чтоб не прибавлялся.
и зачем впадать в уныние перед главным праздником года.

всем хорошего настроения.
а стахановское пусть у стаханова останется это не для меня. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009, 16:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
stamp писал(а):
стахановское пусть у стаханова останется это не для меня.

у каждого свои методы :roll:

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009, 18:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
stamp писал(а):
контролировать то вес можно и нужно вне диеты, смотреть ,чтоб не прибавлялся

Это если смотреть, чтоб НЕ прибавлялся. А если встаешь и смотришь как он прибавляется? :( И от этого еще сильнее нервничаешь и начинаешь "заедать" проблему? Тогда уж лучше расслабиться и просто стараться держать себя в рамках без взвешивания. Ну просто пережить такой период когда не хочется худеть... Нет настроя. А если я еще в такой вот свой период начну на весы ходить и смотреть как вес прыгает, я так до нервного срыва дойду...
stamp писал(а):
и зачем впадать в уныние перед главным праздником года.

Вот и я о том же! :wink:
stamp писал(а):
стахановское пусть у стаханова останется это не для меня

Слава Богу мы все разные. И каждому свое помогает. И это хорошо. :)
Спасибо тебе за поддержку, не суди строго за то что филоню... :oops: Скоро возьмусь за себя, чесслово. :)

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 дек 2009, 22:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Кэт, приветик!

Мне кажется, что полностью себя отпускать не нужно с весом. Просто поставь себе задачу на удержание. И наслаждайся едой, но только каждым маленьким кусочком!
И тогда все праздники пройдут безболезненно!

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5819 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 388  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020