дааааааааааа затерялась ты где-то.

А ну выходи)))

Иришка, мы по тебе скучаем....

#77

со всеми прошедшими праздниками!!)))
#77
#77

желаю хорошую, легкую, не напряжённую, постпразднечную трудовую неделю!))) береги себя!!!!

#77

Иринка, доброе утро!

МЫ тут все тебя ждем

Иринка, доброе утро!

МЫ тут все тебя ждем

Девочки, дорогие, простите, что не выходила на связь. Сдохла клава совсем. Муж только вчера доехал до магазина. Купил наконец-то. А то даже пароль не ввести было.

Поздравляю всех с прошедшими праздниками!!

Наелась конечно до одури. Пост меня сдеоживал до 7 января, а потом понеслась душа в рай. Джинсы не сходятся. Ужасть. Сегодня первая активная тренировка после праздников. Иду и не знаю, что сегодня будет, т.к. расписание поменялось. Сюрприз так сказать.

Я эту неделю налегаю на белки. Особенно творог. Соскучилась очень по молочным. Надеюсь, что и вес скину. Буду чиститься от сладкого и мучного. Прямо соскучилась по правильному питанию и чувству легкости.

Вес свой не знаю. (И знать не хочу пока )

Сегодня ела:
1. 3 хурмы (500г всего где-то), кофе с молоком
2. 200г жаренной рыбы (жирный зеркальный карп), яйцо крутое, квашенная капуста, чай, 2 орешка миндальных.
3. Кофе с мол.
4. Креветки планирую на 17:00, чай
После тренировки, перед сном кефир

Pie
урааааа, ты вернулась

да уж...меня тоже на творог потянуло, забила себе холодильник молочкой...творог, ряженка, кефирчек

Ооооо.... у меня ж в морозилке креветки..... теперь я знаю, что на ужин кушаю...

Привет, Ириш! С прошедшими!!!

Анжелика, тебя тоже со всеми праздниками.

Я креветки люблю за быстрое насыщение. Пока с ними ковыряешься, успеваешь голод уталить. Это как с водкой-если пить пробками, то сами знаете...

Иринка вернулась


Слушайте, я тоже что-то в последнее время с ума схожу по творогу. Коллективный разум прямо какой-то

Это ж здорово. Представляешь что было бы, если мы тут по блинам с ума сходили?

А я креветки люблю за то, что много съесть не получается: сразу кошкостадо вокруг, падающее в голодный обморок. Так что мне перепадает в лучшем случае одна из 10....

Я в пятницу слопала вечером полпачки разом. Через минут 15 поняла, что оставшиеся полпачки мне не дают ничего делать, пошла и прикончила. Мне кажется, что организму надоели все эти "вредности", хочется уже чего-то привычного, знакомого, любимого желудком....

у меня кстати тоже есть такое впечатление

Ой не могу, чуть не описалась!



Вот-вот. У меня мелькнула мысль, что программу максимум по обжераловке я честно выполнила. Мона дальше нормально существовать.

Все побегу я на тренировку собираться. Завтра я на работу еду. Так что возможно появлюсь в среду.

Всех целую.