shfk
приветик!

спасибо!

день прошел более менее спокойно!! а вот вечер ходила с подругами на каток! а после пришла и как слон голодная!!! налопаласььь, но все записала и завтра посчитаю... а то уже устала... а маленькая еще не спит!! вечером выспалась!!!
всех целую!!! завтра надеюсь будет по свободней и ко всем зайду в гости!

rozaolya привет Оль!
Ну как здоровье доченьки? Надеюсь, что все хорошо уже.


ОООО!!!! Оль, ну ты супер! Сама каталась? Понимаешь, просто для меня это отдельная тема...Я в детстве 5 лет занималась фигурным, даже разряд есть, но после этого как бросила, на коньки не вставала. Сначала была пока худая еще, просто не хотела, а когда растолстела, то так стыдно как-то было. Думаю, буду там как корова, среди худышек. Но ТАК ХОЧУ!!! Не могу прямо на катающихся смотреть, так завидую... А ты меня прямо порадовала! Значит и мне можно будет, я теперь думаю...

привет Оль! мы вот уже по второму разу болеем ..
на каток с дочерью ходим ...тоже такой аппетит нагуливаем ..но я обычно фрукт оставляю ...и хватает ..

Кэт
апельсин
приветик, мои хорошие!!!

ттьфу, тьфу, тьфу сегодня ночью уже без температуры! надеюсь, что все позади и это было что то... а что это было???

самааааа, так здорово! я последний раз вставала, когда старшей была беременна,а это значит 13 лет назад!!!
вауу, супер!

вот и иди, раз хочешь! наплюй ты на всех... мы самые лучшие и самы красивые, ууууууууууу я собираюсь если не сегодня, то на след неделе обязательно себе куплю коньки и буду хотя бы два раза в неделю ходить! и для фигуры отлично и калорий то сколько сжигается!!!


Людочка, ну что же это такое!!?? выздоравляивайте!! может не долечиваетесь? или новое каждый раз хватаете!? сейчас вообще страшно!!!

сегодня был домашний фитнес-уборка!
супер! а после него мы побаловали себя горячим чаем с мороженным!!! я слопала на 180кк зато так я кайфонула! и объелась!!
утром было две сосиськи из телятины, 75гр горошка с кукурузой консервы , яйцо и 2 хлебца! ококло 400кк
пока все отлично! сегодня точно будет легкий ужин... не как вчера! а завтра уже буду готовиться к сдаче крови! буду пить больше жидкости. овощи, фрукты и под вечер выпью сладкии чай!


Людочек, это наверно потому что я не ожидала такого бунта на корабле, а теперь то я буду готова и настраивать себя только на фрукт или вообще только на кефир!

если найду коньки на себя, то буду ходить на каток 2 раза в неделю и в бассейн 3 раза!
ой! как попрет вес!!!
вчера смотрела, как говорила диетолог! что в месяц надо терять не более 5-ти кг.. это потолок! а в идеале 2,5-3кг! чтобы не возникли проблемы с сердцем! а у меня так и получается! да и больше не хочется!!! мы не спешим.. мы все успеем

ой! девочки! ходила в карусель магазин у нас такой! там прочитала объявление требуются на работу, администраторы базы данных! и так мне захотелось!!! уууууууу , только мне сказали, что они работают в программе Департамент! а я о такой даже и не слышала.. но хочу попробывать устроиться

А как же ребенок ?кто с ней сидеть будет ?
у тебя отвес то есть ? ты завтра разгружаешся ?

Да разберешься ты с этой программой, если очень захотеть... ну ты знаешь. На коньках же смогла! А ребенок с кем, если ты на работу?

Я уж сколько раз себе говорила, что похудею чуток и иду. Загадывала на 80 кг, похудела только до 83 и щас вон опять набрала. А коньки у нас напрокат дают.)))
Хорошего вечера!

@@@@@@@@@@@@держу кулачки за тебя....

Оля куда пропала ?что кушаем ?наверное фулиганиш ..там без нас ?
как детишки ?
кровушку настроилась здавать ?
1 февраля не загорами как 700 гр убрала ?

апельсин
Кэт
королевишна
приветик, мои хорошие!!!

ни отвесов, ни привесов у меня нет!!! ГОТОВЛЮСЬ К ЗАВТРАШНЕМУ ДНЮ!
надеюсь, что моя кровь подойдет...
буду разгружаться в среду.. а если завтра не сдам кровь, то завтра и разгружусь с горя!!!


меня уже спустили с неба, на землю.. свекровь отказалась сидеть с малышкой! а мн так хочется работать! мне так хочется иметь свои деньги! чтобы весной пойти и купить, все что себе хочется, а не то, на что денег хватит! потому что в первую очередь, надо детей одеть, обуть! эх, а свековь уже на пенсии.. но все работает! основная работа в клубе, на вахте, а подработка в агрофирме "Седек" и расфасовывает семена, по пакетикиам, потом вкладывает в упаковки, склеивает, короче муторная работа и получает копейки за это! типа ей долг надо вернуть до июля, говорю, буду помогать материально!! ну там нашлось сто причин.... чтобы отказать! я так расстроилась... просто жуть! ну почему так всегда...
мама говорит, на все воля БОжия... если уж сужденно , то все получится... вот свекровь приедет завтра, буду с ней говорить, если все же не смогу уговорить, то обида будет ууууу какая..

Людочка, мама у меня сильно верует в Бога и говорит, что голодать по выходным это грех! нужно кушать в эти дни, а особенно в воскресенье!

и у нас дают! только моего размера не оказалось... а те что дали, были очень узки.... и сдавливали ногу!!
коньки сегодня я не купила.. подруга в ашане покупала на прошлой неделе за 600 руб, а у нас дешевле 1500 нет, вот меня жаба и задушила!!

подержи пожалуйста еще немного... может получится уговорить свекровь!!!

и так! сегодня много жидкости и ничего жирного, молочного, копченого и т.д фрукты, чай с сухарями и баранками!!!
к завтрашнему дню готов!! вообще завтра насыщенный день! успеть бы все!!!
малая не пускает к компьютеру, что то она капризной стала, раньше такого не замечала за ней!

я даже не знала...в кот. раз убеждаюсь, что моя интуиция права,,,я интуитивно на выходных никогда не диетилась....
а как это объясняет религия ??? а я слышала, что в пятницу надо поститься всегда...

Оленька не расстраивайся сильно...если это судьба ( работа эта) то будет твоей, а если нет-то не судьба....
понять тебя можно....но с другой стороны наслождайся малышкой, выростит оглянуться не успеешь...а пока время такое сладкое...
@@@@@@@@@@@@@@@ кулаки держу ещё...

Оль....привет))
я тоже держу за тебя кулаки.....постарайся все таки уговарить.....хотя пожилые-такие упрямые....
но опять же-кулаки держу....потому что работа-это класс!!!

Оль привет! Ну что, пошла "сдаваться"? В смысле кровь. Надеюсь, что все прошло хорошо. Опишись нам потом, мы волнуемся.

Не расстраивайся, Оль, мама права. Может свекровь сдастся и уступит тебе? Знаешь, я когда свое дело открывала дочке было 11 месяцев, все ругались, что у меня на нее времени не хватит. Хватило. Потом на работу вышла, ей было 3,5 , она в садик пошла, но все равно все были против. Если родных бы слушала, до сих пор дома сидела. Нервной, злой, . Потому что очень хотела выйти, просто, чтоб было для чего одеться, накраситься и причесаться. Чтоб не зацикливаться только на обедах, рецептах и уборке. И стала , кстати, еще больше всего успевать. Так всегда, чем больше занят человек, тем больше все успевает.
Так что удачи тебе от души! Добивайся своего.

королевишна
_TatyanaAvci
Кэт
Добрый день мои хорошие!!!
а вот и я!

в пятницу и в среду обязательно должны быть постные дни! моя мама постится... а про выходные она сказала, что нельзя голодать и все! но если интересно то я уточню у нее.

согласна НАташ, на все сто процентов!!

спасибо, Тань, сегодня днем она приедет!

даа, Катюш, вот и мне хочется смены обстановки, я очень общительный человек и мне тяжело дома...

вот, только , только пришла!!!
ВСЕ! Я ДОНОР!
так здорово! пришла, заполнила анкету, потом все мои данные внесли в комп, потом сто раз подписалась, получила направление на сдачу мини анализа. кровь хорошая, и пошла в донорскую. так меня усадили в кресло, типа как стомотологиеское... и взяли нужное кол-во крови! вообще никаких ощущений. боли не было... я когда садилась в кресло, сказала, что первый раз и что немного волнуюсь, так они сто раз ко мне обратились и спрасили, как я себя чувствую, не кружится ли голова. мне очень понравилось! а еще там же компенсацию денежную дают! я об этом слышала, но никогда не знала, сколько ..............
ну думала, рублей 200-300, ан нет! 1100 рублей приятная такая новость! а еще если бы работала, то на два дня освобождение от работы, плюс один день к отпуску..
сейчас свою уложу и вернусь... а то уже ревет!

уложила!
ну вот! сказали сегодня питаться хорошо, но не употреблять очень жирного и жаренного!!!
ну вот я решила по баловать себя, купила кулебяку с капустой и мы сейчас с чаем ее и слопали! эх, на обед сделаю грудку! сегодня я кстати и не взвесилась! е мое... а ведь отчеттт и не один!!!