Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 авг 2025, 11:02


На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 197  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 05:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Лайли и кукла, приветик Вам! Спасибо, что забегаете! Я каждый день бываю на форуме, но что то у себя не пишется совсем! :roll:

Лайли писал(а):
ужас...у меня была при первой беременности. Это был ад. По идее повышена кислотность в желудке. Но вполне возможна реакция на жаренное, жирное и т.д. Попей какие-то ферменты может курсом...

Да, надо на узи сначала сходить, потом уже лечением заниматься)
Вроде отступила и я забыла :-D Вообще ничего не жарю, в основном всё либо иушу, либо готовлю в духовке с минимальным кол-вом масла! Думаю, что это у меня на сладкое! :sorry:
Лайли писал(а):
Мариш, ну как вы там? Как зайчик маленький? Как ножка?

Сняли гипс в это воскресение! :-D Сначала у него был страх наступать на ножку, говорил, что она болит и сразу выл) Поехали в гости к сестре и её муж, Владькин крёсный - его расходил! В игре, потом в танцах! К вечеру деточка скокал как коняжка))))
Три дня рассходились и вот со вчерашнего дня в садик пошли! :!:
С утра истерика, что не хочу в сад, хочу дома и с мамой! Объясняю, что мне на работу надо! Привожу в группу, благо брат там, как то более менее Влад, но хнычет! Сегодня вот как мартышку с себя его снимала! Ревел белугой! :cry: Сердце моё спокойное почему то! Знаю, что его переключить можно! У сестры с малышом всё сложнее - уже полгода ходят и не засыпает ребенок :? Она уже и ходила его укладывать (благо сад через дорогу от дома), если ен приходит, то он тупо не спит и ревёт, воспитателей не слышиТ!
А так как у нас до 12 сад, то когда я Влада в 12 забираю и Глеб видет меня - дурниной орёт! А он же мой кресник! У мен сердце кровью обливается! Короче мечтаем, чтобы нам поскорее на целый день садик дали, Владьку бы оставила запросто и Глабу было бы лучше может! А так стресс у ребенка, Влада забирают, а его нет!

Вот наши зайчики!


#77#77

кукла писал(а):
Ку-ку лето совсем близко

Не говори, к нам вот весна правда только на этой недели пришла! :wink: Но значит,ч то лето то совсем не за горами!
кукла писал(а):
Я опять со своей песней - лучшие годы идут, а все еще не идеальны

Я тоже про это думаю, и вроде как уже прям не чесаться, а действовать надо! :x
Ещё думаю, что похудею и буду думать, но почему раньше я е сделала этого, почему! Время же идёт, а мне дискомфортно в этом весе! :eek:

Тут от мамы обруч привезла - простой железный! Вот начала по 15 минут в день крутить! Хулу-хуп или как его там, у сестры взяла (всё равно у неё без дела стоит) не получается у меня его крутить! :?: Падает и всё! Уже все ноги в синяках! Ещё скакалку отрыла у себя! И накачала с контакте всякие разные упражнения! Так что вроде начала!
2 дня сладкого не ела и вчера думала помру от грусти и тоски - покушала шоколада и халвы и успокоилась! 8)

Вчера наела:
1690 ккал. 64 б/ 130 ж/ 126 у


Вооще девчат, сейчас у меня мега вес 70,4 кг. Не знаю, то ли я стрессовую ситуацию заедаю (по поводу мамочки), то ли просто это отмазка как бы! Правда тонуса нет! Может ещё, что зима у нас какая то затяжная была! И вот только на этой недели таить всё начало!
Вот посмотрите, какой у меня чудесный вид из окна. Сейчас правда снег подрастаил и лужа стала меньше! Ночью замароски! :?
#77

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 07:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Мариночка привет :) ) давно к тебе не заходила :oops:
Aniram писал(а):
Вот наши зайчики!

зайчики такие лапочки O:-) Владик просто покритель женских сердец, красавец!!!
Aniram писал(а):
Вот посмотрите, какой у меня чудесный вид из окна. Сейчас правда снег подрастаил и лужа стала меньше! Ночью замароски!

:shock: вот это да, без резиновых сапог и не пройдешь, только в плавь если :?:
Постаралась прочитать то,что ты писала на послежних страницках.
Маме твоей дай бог здоровья! :) Все будет хорошо!
Ну а про вес скажу,что надо,Марина браться за себя, лето не за горами уже :wink:
забегай в гости :friends:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 12:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Мариш, привет!

Поздравляю вашу ножку с выздоровлением :) Больше так не делайте!!! :)

Aniram писал(а):
Вот наши зайчики!

красааааавцы :)

Aniram писал(а):
Не знаю, то ли я стрессовую ситуацию заедаю (по поводу мамочки), то ли просто это отмазка как бы!

Это весенний депрессняк скорее всего. Сейчас потеплеет и возьмешь себя в руки. У нас позапрошлая неделя была райской 25-30 градусов тепла. Я не ела вообще, по-моему :) Какой-то подъем такой, хочется горы сворачивать, а не на кухне сидеть. Так что ждем :) Ну и стараемся паралелльно :)

Aniram писал(а):
Вот посмотрите, какой у меня чудесный вид из окна

да уж...красота.

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 14:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 10:56
Сообщений: 4923
Награды: 3
Цветок форума (1) Звезда форума (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Дневник
Aniram писал(а):
Вот наши зайчики!

бозе мой, какие классные :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 10:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 12:29
Сообщений: 4649
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Маленькие вещи (1) Участник клуба Минус 60 (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Летнее настроение!
О боже, вы еще и ногу сломать успели :( Как давно я не забегала. Слава богу все хорошо сейчас :Rose:
Воды у вас во дворе %) ооооофигеть. У нас еще снег лежит и местами уже асфальт проглядывает.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 10:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 15:05
Сообщений: 1272
Откуда: Краснодар
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Aniram
Мариш, приветик!
Весна в пути, скоро совсем потеплеет, листики-цветочки появятся-и настроение твое улучшится и энергии прибавится)) Главное почаще тут появляйся) :Rose:

_________________
#77#77

30 лет, рост 158 см.
План на день: 1200-1550Ккал, У92-135, Ж 27-60, Б 60-136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 19:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Касатка
Лайли
Vitaminka
кукла
Jul)
СПАСИБО, что забегаете!
У меня с сегоднешнего дня началась сессия до 21 мая)))
Так что я в суете, Владя после 2х дней, что сходил в сад - засопливел! Оставила его дома! За 2 месяца сходили в сад 7 дней! :(
Сегодня утренний вес 69,4 кг. :wink: Это хорошо! Т.к. стартанула я с 70,8 кг.
Вечером стараюсь не кушать уже 4 дня! Сейчас на сессии постараюсь вообще хорошо себя вести! Хотя выпила кефирчику Активиа в 7 вечера и сейчас очень есть хочется, но я кремень! ))))
Постараюсь завтра прокомментировать всё) А сейчас байки, после первого учебного дня что то ничего больше и не хочется :roll:

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2013, 06:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Сегодня 68,9 кг. :Yahoo!: (-500 гр. и это ещё без сегодняшних ежей!)

Вчера кушала: :zayac:
з: бутер (тост с отварным мясом и сыром, огурцом), творог сос сметаной;
цикорий с молоком
п: салат из овощей (маленькая чеплашечка);
черный чай
о: макароны с тушенным мясом с овощами, овощной салат с оливковым маслом;
чёрный чай
у: яблоко и кефир Активиа
бутылочка воды Акваминерали
:wink:

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2013, 09:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 12:29
Сообщений: 4649
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Маленькие вещи (1) Участник клуба Минус 60 (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Летнее настроение!
Aniram писал(а):
За 2 месяца сходили в сад 7 дней!

адаптируется......надо потерпеть. Хотя моя не садиковская оказалась. Она в течение года 3 дня ходит, потом 5 недель на больничном............этот год сняли с сада, так ребенок с осени по весну болел 2 раза всего.
Aniram писал(а):
Сейчас на сессии постараюсь вообще хорошо себя вести!

С началом сессии тебя :Yahoo!: У тебя всегда получается хорошо держать себя в ежовых рукавицах во время учебы. Так что давай держись............веди себя хорошо :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2013, 16:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 10:56
Сообщений: 4923
Награды: 3
Цветок форума (1) Звезда форума (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Дневник
Aniram
Мариш, главное настрой! Вернее выдержать до определенного веса и потом ты просто не сможешь лопать :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 10:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Сколько гостей! Спасибо, что забегаете! Очень приятно!!!!!!!!!!!! :Rose:
Касатка писал(а):
Владик просто покритель женских сердец, красавец!!!

Люблю зайку своего! :inlove:
Касатка писал(а):
Ну а про вес скажу,что надо,Марина браться за себя, лето не за горами уже

Да, знаю я про это лето! Уже начала... :-D
Лайли писал(а):
Поздравляю вашу ножку с выздоровлением Больше так не делайте!!!

Ох, как же я на это надеюсь! Больше не будем! :roll:
Лайли писал(а):
Сейчас потеплеет и возьмешь себя в руки.

Да, в воздухе уже теплом веет, у меня сессия и кушать правда становится не так охото!
Vitaminka писал(а):
О боже, вы еще и ногу сломать успели Как давно я не забегала. Слава богу все хорошо сейчас

Ох, уж эти мальчишки проказники! Вас тоже это ждёт! :twisted: Надеюсь, что только в хорошем!
Jul) писал(а):
Весна в пути, скоро совсем потеплеет, листики-цветочки появятся-и настроение твое улучшится и энергии прибавится)) Главное почаще тут появляйся)

Да, да, да лето уже в пути!
Vitaminka писал(а):
адаптируется......надо потерпеть. Хотя моя не садиковская оказалась. Она в течение года 3 дня ходит, потом 5 недель на больничном............этот год сняли с сада, так ребенок с осени по весну болел 2 раза всего.

Так вы вообще от сада отказались????? Она у тебя теперь дома?
Vitaminka писал(а):
У тебя всегда получается хорошо держать себя в ежовых рукавицах во время учебы. Так что давай держись............веди себя хорошо

Да, стараюсь! Как домой приезжаю - рот на замок! :)
кукла писал(а):
Мариш, главное настрой! Вернее выдержать до определенного веса и потом ты просто не сможешь лопать

Куколка, я уже настроилась! :roll:

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 10:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Сегодня ещё - 200 гр. Вес 68,7 кг. Сейчас изменю ленеечку))) Приятно!

Вчера кушала: :zayac:
з: овсянка с ложкой мёда
1,5 бутера с плавленным сыром, отварным мясом и огурцом;
травяной чай;
о: щи с чесночными сухариками;
п: семга запеченная в духовке с луком, помидором и сыром + рис
травяной чай;
у: яблоко и кофир 2,5%
травяной чай
В течение дня вода!

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 11:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 12:29
Сообщений: 4649
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Маленькие вещи (1) Участник клуба Минус 60 (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Летнее настроение!
Aniram писал(а):
Так вы вообще от сада отказались????? Она у тебя теперь дома?

пока на год сняли только. За лето все прививки сделаем. С сентября пойдет снова, будем смотреть как часто болеть будет......может придется совсем отказываться от сада.
Aniram писал(а):
Ох, уж эти мальчишки проказники! Вас тоже это ждёт!

:lol: Меня это скорей с Дашей ждет.....она у нас егоза.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 20:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Vitaminka писал(а):
Меня это скорей с Дашей ждет.....она у нас егоза.

Бывает и такое! Моя сестра (мама двух мальчиков) всегда в таком случае говорит, девочки тоже разные бывают! :lol: Видимо это как раз ваш случай!

Сегодня кушала: :zayac:
з: кусочек отварного мяса и кусочек сыра;
цикорий с молоком;
о: щи, курасан с яблочным повидлом;
п: плов и овощной салат с оливковым маслом;
цикорий с молоком;
у: груша, мандаринка;
чёрный чай
п: кефир 2,5 %

Девочки, странное чувство - мне не хочется есть! Может, что на учёбу вышла и занята! Давно такого не испытывала, ужинаю в универе вот уже 3 дня, дома вечером ничего не ем ... встаю утром и мне ничего есть не охото вообще!
Раньше если рано ужинала, то с утра хоть обеденную пищу согласна была есть! А сейчас как то вообще не так! Ем прям из маленькой пиалочки! Пусть всё будет в пользу!

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 12:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 12:29
Сообщений: 4649
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Маленькие вещи (1) Участник клуба Минус 60 (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Летнее настроение!
Aniram писал(а):
Может, что на учёбу вышла и занята!

вообще учеба у тебя всегда благотворно влияет на похудение :!: А может еще и погода..........сейчас тепло, солнечно. ...аппетит тоже может уменьшиться.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2952 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 197  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020