Наташа, я думаю, что в кишках у меня полно всего! в туалете я последний раз была в среду! сегодня уже пятница

Приветик Оль. Если у тебя такой проблемс ты бы лучше на кефире разгружалась. Да и вообще помягче попробуй питаться. Супы, каши и т.д. И молочку.
Удачного разгруза

Дарьяна_1990
Дашуль, так я и делаю, что разгружаюсь на кефире... не помогает! и вечерами стала пить кефир или есть только салат овощной! вообще никак! у меня такое ощущение, что хожу в туалет только когда, кишки до предела забиты!
сейчас знакомая посоветовала поесть редьки черной, говорит хорошо чистит кишечник!!! если получится, сегодня куплю и вечером наемся! не понимаю, почему не помогает больше массаж мой?

вот что нашла!

Сок редьки применяют для правильного функционирования кишечника, для укрепления волос, редька благотворно влияет на пищеварительную систему. Редьку применяют в целях предупреждения атеросклероза, отеков, желчно- и мочекаменной болезнях. В народной медицине тертую редьку используют для лечения радикулита. Сырую тертую редьку и ее сок рекомендуют как средство, возбуждающее аппетит, способствующее лучшему опорожнению желчного пузыря, а также изгнанию избыточной жидкости из организма. Редька своими специфическими свойствами во многом обязана горьковатым глюкозидам и ароматическим эфирным маслам, которые к тому же способствуют растворению камней при мочекаменной болезни.

Благодаря полезным и лечебным свойствам, редька улучшает аппетит, пищеварение, обмен веществ в организме, стимулирует выделение желудочного сока и желчи. Редька благотворно влияет при лечении атеросклероза. В народной медицине редьку рекомендуют включать в рацион при подагре, камнях в почках. Редька имеет мочегонные свойства. Редьку с медом применяют при кашле, бронхитах и катаре верхних дыхательных путей. Сок редьки пьют при болезни мочевого пузыря, сердца, бронхов, ревматизме, используют как отхаркивающее.

Редька увеличивает образование желчи, стимулирует функцию пищеварительных желез, улучшает перистальтику кишечника, обладает антисклеротическим свойством. Эти свойства позволяют использовать редьку для повышения аппетита, при атонии кишечника, запорах, холецистите и желчнокаменной болезни.

Применение редьки противопоказано при болезнях желудка, почек, поджелудочной железы, при ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы и тонкого кишечника.

всеееее, ем!!! нет больше сил терпеть голод!
уууу картошечка какая вкуснаяяя

ну на картошке не голодно совсем ..
а ты попробуй мясной разгруз ..если голод совсем не переносишь!

rozaolya
привет Оль!
Прочитала, не поняла, ты сегодня разгружаешься или нет?
Если да, то удачного разгруза!
Проблема твоя с таулетом мне знакома, противно это, канеш. Мне вот, кстати, помогает вода натощак по утрам. А если совсем никак, то девченки говорили, что помимо воды натощак еще ложку оливкового масла выпивали, и это уже точняк.
Я вот кофе пью натуральный утром, а после него завсегда, как грится туалет посетишь.
Вобчем решай проблемку, а то так жить неприятненько.

Я, кстати, благодаря тебе сегодня утром на весы пошла, вчера у тебя почитала, думаю, пора каждый день смотреть чего там они говорят.
Хорошего дня!

апельсин
привет

посмотрим!!! там этих разгрузов море!!!
Кэт
приветик!

ага, разгружаюсь на картошке и кефире!!! только у меня не пять маленьких картошин, а три небольшие!

Кать, мне Аришка уже советовала, пью я и воду и массаж делаю, все нипочем! а вот масло но если точняк, то завтра попробую утром

здорово! а я к кофе вообще как то равнодушно, вернее больше не люблю, чем люблю!!! и мне не в чем варить его

правильно...

спасибо!

разгруз проходит отлично! съела только одну картошку и выпила уже два стакана кефира! сейчас поставила еще две картошки, буду ужинать....

оуу))))купи себе отруби,на ночь 4-5 ложек и все будет хорошо)))))))

rozaolya
Оль, ты когда свою проблему решишь с кишечником, садись книжку писать: "Антология слабительных средств - чудеса фармацевтики и народные средства - мифы и реальность"
Озолотишься, однозначно!!!
Удачи тебе на разгрузе и в туалете тоже, поскольку эта сторона нашей физиологии также очень важна, особенно для похудения!

добрый вечер!

ок! надо попробавать!

ок! и с тобой поделюсь, за идею

Спасибо! разгруз прошел отлично! вообще не голодная супер!

но вечером все равно выпила чай с долькой шоколадки, боюсь, что опять голова начнет кружиться!!!
завтра весы должны порадовать!

Доброе утро!!!
да, картофельный разгруз наверно тоже не для меня!!!
минус 600 гр и туалет! думаю, что и без разгруза такой же вес был бы...
пришлось утром выпить столовую ложку масла и на самом деле помогает, но пить это просто не реально!!! у меня еще минут5 масло просилось обратно!
и так вес на утро 95,7 ну чтож. вот и пятерочка появилась, очень мне приятно! сегодня на праздник иду... поэтому калории считать уже не буду, да и ложка масла это огого сколько калорий...
на следующей неделе будем закреплять эту пятерочку
а вообще я себе наметку сделала еще в декабре, цифра 95 к 1 феврала, 90 к 1 марта! пока вроде все идет по плану, да еще и в феврале аква будеттт, ух, там вес попрет вниз...
всем отличного настроения

Привет!масло растителное еще ничего посравнению с касторкой та еще вязкая да с привкусом бе...но ради любимой попы что не сделаешь ..
с отвесиком тебя !

Людочка, привет! но я если честно, наверно больше не решусь!!! у меня до сих пор как ком в горле стоит! мне кажется сунь два пальца и усеее

сегодня пойду куплю и редьки и отрубей и клизму! будем брать напором, а то вообще расслабился! завтра если получится весь день на фруктах и овощах...

Оль и с отвесом тебя и с туалетом)))
Пусть не много на картошке ушло, зато не голодала!