Блин не успела по дневничкам пробежаться посмотреть у кого какие успехи, у кого что. А завтра утром едем на дачу. Приеду только 3-го числа. С сотового буду раз в день заходить, писать что у меня и как. Весы с собой возьму. Пошла в душ и спать.

Возвращайся без привеса!

Сегодня у меня отвес 800 гр. Вес 82,1 кг.

Вчера с утра опять бутеров с колбасой разнообразных наелась. Затем пила 0%-й кефир литр, съела яблоко на обед и на ужин кусочек сыра. Была занята готовкой, по этому как то некогда было думать о покушать.


Постараюсь! Надеюсь в этот раз приехать с 80 кг. Не реальное наверное пожелание, но мало ли звёзды так повернутся, что получится.

Всё, пошла собираться.

Я всегда держу в холодильнике творог и кефир на такой случай.
Только не всегда использую
Веселых праздников!

мне в этом плане дико повезло, я как-то побаиваюсь такое покупать. Мужу беру иногда беляши и кутабы, но у самой та такую еду ни один рецептор не встаёт)))
Но когда дома делаем те же беляши или манты - капец всем диетам, ем как в последний раз
Рыся, мама как специально вызверяет тебя перед ДР.. не поддаваяйся, чтобы не испортить праздник. Держись там! А потом, потихонечку начинать отстаивать ваши с мужем права)
Хороших выходных, и 80 на весах!
Мы тоже в Серпухов сегодня мчим, бабушку выписали из больницы, поедем навещать, будете мимо нас ехать, машите ручкой

Девочки спасибо! Отчитываюсь. Приехали вчера часов в 12 на дачу. Пообедала вареной свеклой с чесночком и растительным маслом, солеными грибами, штук 5, помидорка, огурчик, полтора кусочка ржаного хлеба с икрой из селедки. А уже как сели за стол вечером, я уже не выламывалась и ела все. Салатики с майонезом, по большой ложке каждого. Всего их было 3. Шашлык кусочка 2. Пила шампанское и коньяк. Блин жрала всю ночь, а сейчас перечисляю и не так много съедено. Аа, еще 1 бутер с семгой и 1 с икрой. Оба с маслом. 2 кусочка торта. Много танцевали. Легли в 4 утра.

Сегодня хотела разгруз делать, даже сходила купила 1,5% молока, но как то все за столом опять и съела 2 кусочка шашлыка, 2 бутера с икрой и семгой и кусочек торта. А то тетя привезла, вчера мой ели, а сегодня ее нельзя было не попробовать. Но все, дальше молоко попью. Кефира тут нет, ну и не надо.

Решили ехать завтра к себе. А то так долго вчера гуляли, боюсь что алкоголь еще не выветрился.

Весы забыла взять, так что будет сюрпризои. На этот раз приятным.

Наконец повидалась с сестрой. Раньше тетя без нее всегда приезжала. Видела ее последний раз еще маленькой. Работает в клинике похудения доктора Гаврилова. )))) Я рассказала о своем похудении. Она очень похвалила мой метод (подсчет калорий и здоровое питание). Только вот говорит надо еще и с головой работать. Все срывы несут психологический характер. Как раз вот и пригодится аудиотренинг.

Наташенька, я как всегда с опозданием! С днем рождения тебя, моя хорошая!!!
#77

Спасибо!!! Я с сотового, в роуминге, по этому позже дома перечитаю и отвечу. Я еще на даче но вечером едем домой. Немного напишу как у меня тут дела. Конечно толком у меня тут ничего не выходит. Отмечали на родительской даче, а потом приехали к себе и стали отмечать тут. Протмечали 2 дня. Благо дело тут никаких салатиков вредных нет. Тут самое вредное - это колбаса, хлеб, масло и икра с соленой горбушей. Наконец то закончились праздники и завтра я смогу продолжить считать калории. Надеюсь, что отвес хороший будет как в прошлый раз. Сколько наела на даче, столько разом и уйдет. Сегодня у меня продолжение колбасной диеты ))) С утра поела колбасы,а дальше буду пить кефир и помидорку съем.

Марыся
ИриХа
Барабуля
Irishonka
Аметришка
Спасибо девочки за поздравление, очень приятно! Вот мне и 30 лет. Как то 30 ничем не отличается от 29 ))

Приехали мы с дачи. Хорошо так отметили, прям как никогда. Наверное и на весе отразилось, но оно того стоит. Первый день, как я уже писала, я вообще молодец была. не смотря на соблазны пообедала тётиной свеклой и овощами, клубникой. Не сорвалась, хотя мама уговаривала поесть салатику и куриного супчика жирного. Типа в день рождения то можно. Но я стойко дождалась самого застолья и там уже кушала всё. Но как то не много получилось т.к. я готовила мало и мама не заморачивалась. Так что мы больше танцевали чем ели.

На следующий день планировали поехать к себе, но так как гуляли до 4 утра, перенесли на следующий день. Кроме того мы везли к себе микроволновку, маленький холодильничек, газовый баллон, линолеум, ковролин и переноску с кошкой, то мы никак не могли посадить с собой тётю с дядей, которые на следующий день ехали как раз туда к нам (и к себе, мы же соседи) и нам было не удобно, что мы на машине едем, а они вынуждены своим ходом. Да у нас машина забита, но всё равно не удобно, по этому мы перенесли поездку на следующий день. Питалась этот день несостоявшегося отъезда умеренно. Только вот торт поела. А то тётя хватилась, что торт же привезла! Так что пришлось съесть кусочек. Салатика мне уже не хватило и это очень хорошо.

Следующий день уже на нашей даче я весь день разгружалась на молокочае, но вечером мы решили всё-таки вдвоем с мужем отметить мой др. Так что вечером отмечали, кушали. Следующий день мы опять отмечали Сегодня с утра доела икру и красную рыбку, а ещё колбаску. Это было утро, по этому оставшуюся часть дня я успешно провожу в разгрузе. Пью чай, кофе, поела немного клубники.

Завтра утром будет момент истины. Посмотрим сколько я наотмечала. В прошлый раз был привес 1,2 кг, которые ушли после первого же дня подсчета калорий. Завтра тоже начинаю считать калории.

Забыла похвалиться. Теперь у нас на даче есть микроволновка, маленький холодильничек (совсем маленький, но что-то уже сохранить можно), газовая 4-х конфорочная плитка. Уже готовили у себя. Теперь мы совершенно независимы и к тёте можем особо и не ходить.