Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 10:00


На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 33  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2012, 13:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2011, 08:35
Сообщений: 2336
Откуда: Приморский край
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Счастливы вместе (1) Минус 5 килограмм (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 103 раз.

Дневник: Дневничок
Клена
Привет!!!!!!

Клена писал(а):
весы наконец показали то что я хотела 59,8 кг., отвес - 400 гр.

Поздравляю с "пятерочкой"!!!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Клена писал(а):
Если сегодня не накосячу, то команду не подвиду

Ни-ни!!! Шестерку не пускать... только по пятерочке двигаться!!!!!!!!

_________________
#77


Фото:
МОИ ФОТО: стр. 3, 31, 44, 48, 57, 89, 93-(53 кг), 96, 110, 117, 123 (назад в прошлое), 124 (новые обновки), 143, 146, 149.
ФОТО СЕМЬИ: стр. 10,11,12


За это сообщение автора нет поблагодарил: Клена(20 мар 2012, 07:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2012, 14:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Клена писал(а):
Я сегодня очень довольна, весы наконец показали то что я хотела 59,8 кг., отвес - 400 гр. Вот это да

Действительно......, классный отвесик....., действительно стимул больше не косячить со сладостями :grin: Поздравляю :Rose:
Клена писал(а):
может посоветуете что-нибудь по уходу за лицом Я тут первый морщинки у себя заметила, а я стыдно признаться, вообще даже кремами не пользуюсь, но видио уже пора

Я вот год пользуюсь кремом из ив роше, есть у них там серия для первых морщинок, после 25 лет......называется soin optimal 1eres rides серия inositol vegetal. Там есть и ночной и дневной....., у меня только дневной.......Но кожа лучше стала....

Спасибо тебе за ссылочку....я как раз искала чем бы позаниматься :Rose:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


За это сообщение автора ya.Ponka поблагодарил: Клена(20 мар 2012, 07:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 13:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2012, 13:18
Сообщений: 1067
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 163 раз.

Дневник: Время худеть!

Команда: Мы за здоровое похудение!
Ну вот,хороший мой по дневничкам бегает, а к себе и не заглядывает...
Ждем-ждем.....

_________________
#77

#77


Мои фотки страница 4, 9,12,18, 26,43 доченька страница 8, 42


За это сообщение автора aspera888 поблагодарил: Клена(20 мар 2012, 07:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 17:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 20:28
Сообщений: 516
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Помогите новичку полюбить себя!

Команда: Страшно красивые
Девочки, милые, спасибо что не забываете меня :Rose: :Rose: :Rose:
Как только время свободное и я сразу к вам, комп весь день включен, но то мелкий то домашние дела, но я стараюсь к вам ко всем забежать, всем ответить, так что если что вы на меня не обижайтесь :oops:
ya.Ponka
Спасибо тебе за хорошие рекомендации, у меня мама иф роше уважает, попрошу ее купить, она эти дела любит :lol: :lol: :lol:
Очень рада, что ссылочка пригодилась :oops:
aspera888
Спасибо, что ты в меня веришь :roll: Я вроде и вижу, что есть результаты, но все равно не верю в то что дойду до конца, хотя заканчивать работать над собой не собираюсь, и еще меня очень расстраивает, что темпы по скидыванию веса очень снизились, а я все обещаю обещаю, а взять себя в руки не могу :cry:
:x :x :x :x :x :x Настрой надо повышать :chapaev: :chapaev: :chapaev:
**Иришка** писал(а):
Шестерку не пускать... только по пятерочке двигаться!!!!!!!!

Я уж ее не отпущу, она моя долгожданная :lublu: :lublu: :lublu: :lublu:
Выводы на сегоднешний день:
Вес сегодня такой же 59,8 кг.
За неделю сброшено лишнего веса 700 гр.
И еще я чувствую, что летаю (это уже, хотя впереди еще 10 кило :shock: )
Я чувствую, что мышцы за полтора месяца окрепли, и вес ушел, стало реально легче.
А вот с осанкой пока проблемы, хотя каждый день делаю упражнения на осанку, наверно потому, что мелкого часто тоскаю :o
НУ вроде все, удачных нам похуделок :Rose: :Rose: :Rose:

Да и еще я очень рада медальке!!!!! УРА!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77[/url] #77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 19:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Клена писал(а):
вроде и вижу, что есть результаты, но все равно не верю в то что дойду до конца, хотя заканчивать работать над собой не собираюсь, и еще меня очень расстраивает, что темпы по скидыванию веса очень снизились, а я все обещаю обещаю, а взять себя в руки не могу

Вот-вот......такая же фигня......
Нужно как-то взяться за себя.......... :beer:
Клена писал(а):
За неделю сброшено лишнего веса 700 гр.

Прекрасный результат........ :!:
Клена писал(а):
Да и еще я очень рада медальке!!!!! УРА!!!

Поздравляю тебя :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


За это сообщение автора ya.Ponka поблагодарил: Клена(20 мар 2012, 07:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 23:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 20:28
Сообщений: 516
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Помогите новичку полюбить себя!

Команда: Страшно красивые
ya.Ponka
Спасибо большое, я обалденно рада медальке :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
ya.Ponka писал(а):
Нужно как-то взяться за себя

Давай настраиваться вместе, давай так, кто за эту недельку больше потеряет, пусть азарт будет :-D

_________________
#77[/url] #77 #77


За это сообщение автора Клена поблагодарил: ya.Ponka(20 мар 2012, 08:08)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 04:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2011, 08:35
Сообщений: 2336
Откуда: Приморский край
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Счастливы вместе (1) Минус 5 килограмм (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 103 раз.

Дневник: Дневничок
Клена
Привет!!!!

#77

Клена писал(а):
Вес сегодня такой же 59,8 кг.За неделю сброшено лишнего веса 700 гр.

Замечательный результат!!!!!! :crazy: :crazy: :crazy:

Клена писал(а):
И еще я чувствую, что летаю (это уже, хотя впереди еще 10 кило )

Так это же прекрастно!!! Это тоже самое когда мы зимние вещи снимаем, вроде бы немного и сняли, а сразу легче становиться... :twisted: :twisted: :twisted:

Клена писал(а):
Да и еще я очень рада медальке!!!!! УРА!!!

С медалькой!!!!!!! :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:

_________________
#77


Фото:
МОИ ФОТО: стр. 3, 31, 44, 48, 57, 89, 93-(53 кг), 96, 110, 117, 123 (назад в прошлое), 124 (новые обновки), 143, 146, 149.
ФОТО СЕМЬИ: стр. 10,11,12


За это сообщение автора нет поблагодарил: Клена(20 мар 2012, 07:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 07:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 20:28
Сообщений: 516
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Помогите новичку полюбить себя!

Команда: Страшно красивые
**Иришка**
Спасибо большое :oops:
Девочки, привет!!!!
У меня сегодня опять отвесик, УРА!!!! - 300 гр. 59,5 кг.
Это с учетом того, что почти всю ночь с мелким не спала %) Грудь болит, голова тоже, мышцы в руках очень устали и плечи болят, пол ночи с ним на мече прыгала и так укачивала. Все душевных сил уже не хватает. Лежит дете орет, а я злая на него как собака :x Вот решила отвлечся :eek:
Толь погода, толь зубы, толь просто настроения нет :pardon:
Вот мои дела :sorry:

_________________
#77[/url] #77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 08:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 11:21
Сообщений: 1794
Откуда: Тольятти, Россия
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Дневник: Кошка должна оставаться кошкой...
Клена писал(а):
Я вроде и вижу, что есть результаты, но все равно не верю в то что дойду до конца,

конечно дойдешь... куда денешься???? мы тебя не отпустим :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

поздравляю с пятерочками ))))) темпы снизятся, но и вернуть эти кг сложнее будет ))))) все получится, не сомневайся!!!!

_________________
#77






фото стр 5,6,65,69,70,83,113,119
объемы за седня
19.03.15//23.03.2016

ОГ - 98//-
ОТ - 79//86
0Ж -97//100
ОБ - 99//101


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 08:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Клена писал(а):
Давай настраиваться вместе, давай так, кто за эту недельку больше потеряет, пусть азарт будет

Приветик!
Давай.... :Yahoo!: :!: , договорились :friends: ...Соревнование..... :bike: :velik:
Клена писал(а):
У меня сегодня опять отвесик, УРА!!!! - 300 гр. 59,5 кг.

Ураааааааа, да ты там прям все рекорды бьешь.......... :Bravo:
Пошла волна, как гвориться..........#77
Клена писал(а):
Все душевных сил уже не хватает. Лежит дете орет, а я злая на него как собака Вот решила отвлечся
Толь погода, толь зубы, толь просто настроения нет
Вот мои дела

Бедненькая....... :( , жалею тебя очень......, у меня племянник так орет только из-за зубов....., сидела с ним в такой момент, а ночью вообще этого не представляю :shock:
Терпения тебе и сил........ :Rose:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 12:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 20:28
Сообщений: 516
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Помогите новичку полюбить себя!

Команда: Страшно красивые
Кошка Рыжая писал(а):
конечно дойдешь... куда денешься???? мы тебя не отпустим поздравляю с пятерочками ))))) темпы снизятся, но и вернуть эти кг сложнее будет ))))) все получится, не сомневайся!!!!

Спасибо!!! Зарядила ты меня позитивом :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
ya.Ponka писал(а):
Давай.... , договорились ...Соревнование.....

Вот это дело :!: В следующий понедельник сравним свои результаты :friends:
ya.Ponka писал(а):
Терпения тебе и сил........

Ой спасибо, и не говори, он то у меня второй, я уже приспособилась, очень редко у меня срывы, я в основном умею держать себя в руках :x
Вот бы так и с едой могла сдерживаться :molchu:

_________________
#77[/url] #77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 13:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2011, 08:35
Сообщений: 2336
Откуда: Приморский край
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Счастливы вместе (1) Минус 5 килограмм (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 103 раз.

Дневник: Дневничок
Клена писал(а):
У меня сегодня опять отвесик, УРА!!!! - 300 гр. 59,5 кг.

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Поздравляю с отвесиком!!!!!!! :crazy:

Клена писал(а):
Это с учетом того, что почти всю ночь с мелким не спала Грудь болит, голова тоже, мышцы в руках очень устали и плечи болят, пол ночи с ним на мече прыгала и так укачивала. Все душевных сил уже не хватает. Лежит дете орет, а я злая на него как собака

О да, это тяжело... сочувствую и поддерживаю! :friends: Терпения и еще раз терпения!

Клена писал(а):
Вот бы так и с едой могла сдерживаться

Это наука самая сложная в мире!!! :lol: :lol: :lol:

_________________
#77


Фото:
МОИ ФОТО: стр. 3, 31, 44, 48, 57, 89, 93-(53 кг), 96, 110, 117, 123 (назад в прошлое), 124 (новые обновки), 143, 146, 149.
ФОТО СЕМЬИ: стр. 10,11,12


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 13:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Клена писал(а):
Вот бы так и с едой могла сдерживаться

Ну здесь таких нет, так что не кори себя.. :grin:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 01:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер слова (1)
Орден ГП (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"
#77
Приветик :friends:
Я пришла к тебе в гости официально поздравить тебя с третьим местом в командном отчёте :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
ПОЗДРАВЛЯЮ :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:
А ещё поздравляю тебя с пятёрочкой :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Какое же это счастье разменять 5-й десяток :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:
Тоже о таком мечтаю :idea: :idea: :idea: :idea:
Ты умничка,давай только вперёд и подальше от этой шестёрки :chapaev:
Больше уверенности в себе и своих силах :wink: ты обязательно добьёшься желаемого результата :vesy:
Ещё с медалькой тебя поздравляю :Rose: Заслужила :wink:
Ну и с сынулей там держись :friends: у самой такой же...зубки лезут и капризничал 4 дня и 4 ночи %)
Клена писал(а):
Вот бы так и с едой могла сдерживаться :molchu:

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
так если бы мы изначально могли сдерживаться с едой,но и не было бы нас на этом сайте :-D

_________________
#77



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Помогите новичку полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 20:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2012, 15:52
Сообщений: 259
Откуда: Девочка с Севера
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Главное в похудении - это мотивация!
Клена
Приветик! Поздравляю тебя и с медалькой, и с 3 местом в командном зачёте! Прям такая вся азартная и воодушевлённая! Прям рвёшься в бой! :chapaev: И результаты не заставляют себя ждать. :!: Когда ж у меня-то так будет?

_________________
#77
Фото на стр. 2, 11, 20


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 495 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 33  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020