Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 20:23


На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 56  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 15:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Landora
:) :) :)

_________________
#77
Мои фото на с. 14, 23, 36, 38, 130, 131, 147, 175, 224
Мои собаки на с. 82, 237, мои цветы на с. 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 16:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Landora
Цитата:
У меня сегодня очередной отвесик в 200гр.!

умничка) с отвесиком) отличного денечка :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 17:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
katrin-26 писал(а):
умничка) с отвесиком) отличного денечка :Rose:

Спасибочки Катюш! И тебе хорошего денечка! Не пропадай на долго! :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 18:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 08:33
Сообщений: 469
Откуда: Алтай, Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: мой дневник
Landora писал(а):
У меня сегодня очередной отвесик в 200гр.!

с отвесиком тебя дорогая!!!!!!! умничка!!!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Landora писал(а):
т.к. вчера ни стакана не выпила..

у меня тоже проблема с водой, почему то не хочется совсем пить :pardon:
уже и не из под крана, купленная очищенная водичка, а не хочется...

_________________
#77
168 см, в 2012 уже худела до 62.5 кг на этом форуме, хочу снова :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 19:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
lovelia писал(а):
у меня тоже проблема с водой, почему то не хочется совсем пить :pardon:

А я сегодня выпила 5 кружек воды и 2 кружки зеленого чая! :twisted: :twisted: :twisted: Для меня это прогресс! :grin: :grin: :grin:


А вот сегодняшняя менюшка (23.01.2012):

09:30- гречка с обезжир. молоком
12:30- яблоко
15:00- вареная курогрудь со свежим салатом.
18:00- цельнозерновые хлопья с обезжир. молоком.

20:30-22:30- фитнесс клуб.
А еще я сегодня на работе занималась физнагрузкой, а точнее делала выпады со сменой ног и пресс на стуле. Все по 3 подхода. :sport: :sport: :sport:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 20:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 18:10
Сообщений: 313
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=8283
гениально!!! :-D просто супер!!! :grin: ты молодца! мне бы твой интузиазм :grin: :grin: :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 23:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Landora
Цитата:
09:30- гречка с обезжир. молоком
12:30- яблоко
15:00- вареная курогрудь со свежим салатом.
18:00- цельнозерновые хлопья с обезжир. молоком

хорошая менюшка) :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 02:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Landora писал(а):
А вот сегодняшняя менюшка (23.01.2012):

09:30- гречка с обезжир. молоком
12:30- яблоко
15:00- вареная курогрудь со свежим салатом.
18:00- цельнозерновые хлопья с обезжир. молоком.

20:30-22:30- фитнесс клуб.
А еще я сегодня на работе занималась физнагрузкой, а точнее делала выпады со сменой ног и пресс на стуле. Все по 3 подхода.

Отлично!!!!!
Беру с тебя пример!!!!!
:Bravo: :Bravo:

_________________
#77
Мои фото на с. 14, 23, 36, 38, 130, 131, 147, 175, 224
Мои собаки на с. 82, 237, мои цветы на с. 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 13:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
приветик) как похудение продвигается?=) отличного денечка. :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 13:44 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Landora писал(а):
А еще я сегодня на работе занималась физнагрузкой

я подумываю записаться в добровольцы коробки с канцтоварами таскать :idea: :ROFL:

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 14:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 08:33
Сообщений: 469
Откуда: Алтай, Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: мой дневник
Landora писал(а):
Для меня это прогресс!

молодец, а я так и не могу себя заставить пить воду...только соки могу пить...

Landora писал(а):
А вот сегодняшняя менюшка (23.01.2012):

круто, молодец!!!!!! седня стопудов есть отвесик!!!! колись!!!!

ps кстати...у нас с тобой татушки в одном месте)))только сендя заглядела что у тебя татушка есть) это ящерка или что-то другое?

_________________
#77
168 см, в 2012 уже худела до 62.5 кг на этом форуме, хочу снова :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 16:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Привет девочки! :Rose: Простите что пропала! Я просто вчера так устала, что пришла домой, прилегла и заснула, даже не зайдя на форум! :eek:

katrin-26, Помидорка спасибочки! :oops:

Kathryn писал(а):
я подумываю записаться в добровольцы коробки с канцтоварами таскать :idea: :ROFL:

А что, хорошая идея! :idea: :-D

lovelia писал(а):
это ящерка или что-то другое?

Да, это ящерка. :crazy:

lovelia писал(а):
седня стопудов есть отвесик!!!! колись!!!!

katrin-26 писал(а):
приветик) как похудение продвигается?

Девченки, все отлично! :!: Сегодня отвесик в 300гр! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Такие результаты все больше и больше стимулируют! :crazy:

Но поскольку я вчера вечером заснула, то не виполнила все запланированные задания и процедуры! Следовательно итоги марафонов таковы..
Марафон `Королева пляжа` (23.01.2012):

- ежедневные физ.нагрузки - 1,5 часа в тренажерном зале + 20 мин. ноги и пресс (на работе) + 10мин. обруч - 1 балл.
- отказ от позднего ужина - ужин в 18:00 - 1 балл.
- косметическая процедура - проспала :oops: - 0 балл.
- отказ от сладкого - не ела вообще - 1 балл
- отказ от сдобного - не ела вообще - 1 балл

Итого - 4 балла. :)

Марафон `8 марта` (23.01.2012):

- идеальный в пищевом отношении день - 1 балл
- спорт - 1,5 часа в тренажерном зале + 20 мин. ноги и пресс (на работе) + 10мин. обруч - 2 балла
- спец. задания - проспала :oops: - 0 баллов.

Итого - 3 балла. :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 17:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 08:33
Сообщений: 469
Откуда: Алтай, Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: мой дневник
Landora писал(а):
Сегодня отвесик в 300гр!

поздравляю!!!!! молодчина!!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Landora писал(а):
прилегла и заснула, даже не зайдя на форум!

солдат спит, служба идет!!!!
так и жирочки твои, ты спишь, а они уходят!!!! УРА!!!! :crazy: :crazy: :crazy:

Landora писал(а):
Да, это ящерка.

симпотишная ящерка!!! :!:

_________________
#77
168 см, в 2012 уже худела до 62.5 кг на этом форуме, хочу снова :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 17:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
lovelia писал(а):
солдат спит, служба идет!!!!
так и жирочки твои, ты спишь, а они уходят!!!! УРА!!!! :crazy: :crazy: :crazy

Ага, мы с ними работаем поочереди.. сначала я в спорт зале тружусь, а они отсыпаются, а потом я сплю а они убегают! :twisted: :twisted: :twisted:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 21:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Девченкиии, я решила устроить себе сегодня праздник! :crazy: Я все это время строго следила за своим питанием, поэтому решила сегодня побаловать себя любимым салатиком `цезарь`! :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: Правда белые сухарики заменила на сухарики из черного хлеба. Эх, какая ж это вкуснятина! :inlove:

Менюшка (24.01.2012):

13:00- цельнозерновые хлопья с обезжир. молоком
16:00- салат цезарь (с курицей)
18:45- салат цезарь (с курицей)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 830 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 56  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020