Дусенька. Жир или я. Кто кого?

Дульсинея

Елена3004 писал(а):

А я наоборот - очень люблю. Но муж вибирать не умеет, вот и жду - когда сама смогу в магазин поехать и купить себе рыбки!!!!!!
Я. правда, ее готовлю так, что мне даже нюхать нельзя..... Я куски рыбы (семга или форель) накрываю сверху овощами - перец болгарский, помидоры, лук. А потом сверху выкладываю слоем 3см смесь из сметаны, майонеза, тертого сыра в равных пропорциях. И запекаю в духовке до корочки! Забыть и не вспоминать!!!!! Мама когда приезжает - я для нее всегда покупаю целую семгу или форель (кг на 3) и делаю целый противень. За вечер моя семья половину как минимум уминает!!! :Yahoo!:

А теперь буду в фольге готовить с морковкой, луком и чуть-чуть лимона. Мы так на даче делали на мангале. Тоже вкусно. :Bravo:

Прочла и обалдела...тоже так хочу сделать...только в моей квартире, которая больше похожа на коммуналку, сложно прорваться на кухню. Вот братец уедет в командировку и мы с мамой тут развернемся...тоже такую рыбу сделаю

Экс

Я тоже рыбу не люблю, но рецептик на заматку возьму. :idea:

Одиша

Одиша писал(а):

Елена3004 писал(а):
А я наоборот - очень люблю. Но муж вибирать не умеет, вот и жду - когда сама смогу в магазин поехать и купить себе рыбки!!!!!!
Я. правда, ее готовлю так, что мне даже нюхать нельзя..... Я куски рыбы (семга или форель) накрываю сверху овощами - перец болгарский, помидоры, лук. А потом сверху выкладываю слоем 3см смесь из сметаны, майонеза, тертого сыра в равных пропорциях. И запекаю в духовке до корочки! Забыть и не вспоминать!!!!! Мама когда приезжает - я для нее всегда покупаю целую семгу или форель (кг на 3) и делаю целый противень. За вечер моя семья половину как минимум уминает!!! :Yahoo!:

А теперь буду в фольге готовить с морковкой, луком и чуть-чуть лимона. Мы так на даче делали на мангале. Тоже вкусно. :Bravo:

Кстати, можно сыр заменить 17%, а вместо сметаны йогурт без добавок с низкой жирностью) Попробую!
Елена, вы :sun2:

! Спасибо, за идею :idea:

Венера

привет!

Дульсинея писал(а):

Юльча писал(а):Я тут в инете нашла статью про загрузочные дни, читтинг то есть. Добавила себе в дневник статью. Что думаете об этом?знаю, пробовала...действует...я 2 дня ограничивала себя, и вес колебался...а вчера наелась риса этого противного, и тефтелей, будь они неладны...и организм вместо привеса скинул эти мечущиеся 300-500 грамм

читтинг это хорошо, обман организма в чистом виде, организм не боится что его лишают и поэтому как бы это смешно не было, дает отвесы, но неда путать читтинг и ЗАЖОР :grin:

Дульсинея писал(а):

я вообще-то рыбу не люблю... но тут сама обалдела, как вкусно

зря, в нашем случае рыба это спасение и белок в чистом виде и диетический продукт

Елена3004 писал(а):

А теперь буду в фольге готовить с морковкой, луком и чуть-чуть лимона. Мы так на даче делали на мангале. Тоже вкусно.

я кстате тоже очень часто делаю рыбку в фольге, она наинежнейшая получается, просто отпад, а на красную рыбу у меня вообще слабость

Дульсинея

Всем привет!
сегодня злая, как цобако...
ночью не могла долго уснуть, а потом пришел пьяный брат и мотался долго, с матерью переругивались...в, общем ночка веселая была...
вчера на работе забыла про свои овощи, потому унесла их домой несъеденными...зато в магазине, когда затаривалась Нори, купила питьевой йогурт, а то от голода в глазах темнеть начало...
дома вместо кефирного супа поела роллы, наготовила и не смогла себе отказать...в, общем по калориям вышло неплохо...не те 800 с чем-то, как планировалось, а где-то 1200 наверно набрала...
вот только утром весы меня "порадовали"...вчера было 91,4...а сегодня 92,1...некислый такой привесик, 700 грамм...это вообще нормально для меня

Юльча

Привет)

Дульсинея писал(а):

некислый такой привесик

Не переживай. В роллах ведь рис был, так? Он воду очень хорошо задерживает, как и все углеводистое. Сойдет водичка

Дульсинея

раз пошла такая пьянка...сегодня у меня читтинг.вчера доработалась до судорог в ногах и мигрени, а сегодня привес...значит сегодня жрем-с
итак:
Омлет запеченый-200 гр.
Шоколад горький-25 гр
Овощи тушеный(вчерашние)-150 гр
Роллы с семгой большие
Ужин-таратор(кефирный суп с огурцами и зеленью)-200 гр

Дульсинея

Юльча писал(а):

Привет)

Не переживай. В роллах ведь рис был, так? Он воду очень хорошо задерживает, как и все углеводистое. Сойдет водичка

да, бесит уже...все люди, как люди, худеют...по 20-30 кг скидывают, одна я как дура уже год в 5-ти килограммах заблудилась...туда-обратно их гоняю :evil:

Юльча

Дульсинея, только не отступай, гни свою линию дальше, вес обязательно уйдет. И не наедайся от рассстройства! А меню на сегодня очень даже :!:

Дульсинея

Юльча писал(а):

Дульсинея, только не отступай, гни свою линию дальше, вес обязательно уйдет. И не наедайся от рассстройства! А меню на сегодня очень даже :!:

я сдаваться не собираюсь...у меня щас наоборот анорексическое настроение...в глотку ничего не лезет...думаю пересчитать свой калораж за день

Венера

Дульсинея писал(а):

а сегодня 92,1...некислый такой привесик, 700 грамм...это вообще нормально для меня

это роллы, ты их с соевым соусом ела? роллы воду задерживают

Дульсинея

епт...мама опять подставила...я сготовила нам на двоих баклажаны с кабачками...птушила...масла для запаха добавила...она ж решила "прокачать" это блюдо и отдельно поджарила лук с морковью и туда вмешала...причем видимо они масло не сразу "отдали"...сейчас там все оч даже не постно...жирновато для меня...я щас вообще все варено-тушеное ем...
вот как тут можно и в коридор влезть нормально?...
настроение у меня сегодня УГ

Экс

Приветик! Во-первых меняй настроение-это тоже важно для похудения!

Дульсинея писал(а):

Омлет запеченый-200 гр.
Шоколад горький-25 гр
Овощи тушеный(вчерашние)-150 гр
Роллы с семгой большие
Ужин-таратор(кефирный суп с огурцами и зеленью)-200 гр

Никакой это не читтинг-нормальное меню.

Дульсинея писал(а):

меня щас наоборот анорексическое настроение...

брось ты это!

Дульсинея писал(а):

одна я как дура уже год в 5-ти килограммах заблудилась...туда-обратно их гоняю

Не одна ты, я тоже :friends:

Дульсинея

Экс писал(а):

Никакой это не читтинг-нормальное меню.

там роллов много...мож сойдет за читтинг?...или мне еще чего нажраться?

Montana

Дульсинея
Привет! Че то настой не правильный, попахивает легким озверинчиком :grin:

Ты не расстраивайся главное и продолжаю свою линию, свое стремление. Вес покочевряжется и обязательно сдастся! :aga:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дусенька. Жир или я. Кто кого?

Кто сейчас на форуме