Сижу вот медитирую....Булочки,которые я собираюсь испечь ДЛЯ ДЕТЕЙ,мне их никак НЕЛЬЗЯ ЖРАТЬ!!!! Сладкое и выпечка -моя слабость.....

Привет!!!
Ну как медитация удачно подействовала?

Вот, вот. Можно есть только с утра, а готовить приходится вечером, т.к. весь день на работе. И как готовить и не попробовать?

Привет! Дети с булочками обломались,вспомнила,что за садик надо платить,вчера последний день был ,помчалась в сберкассу. Мужа специально не стала просить,чтобы он на машине сгонял-пошла сама,типа движение-это жизнь и расход калорий .
Я дома пока с ребёнком сижу,поэтому могу готовить с утра.Но вот вопрос: А проще ли это? Ведь можно готовить с утра до вечера периодически пробуя и не выходя из кухни!!!Короче,это как свой мозг настроишь!
Меню на сегодня:
завтрак- оладьи из кабачков(кабачок,чеснок,яйцо,отруби)+варёная свёкла+чай. Честно говоря ЭТО внешне не сильно было похоже на оладьи.....зато вкус приличный.
обед- салат а ля цезарь (пекинская капуста,яйцо,вар.курица,соус)
ужин- творог,кефир.
на перекус может свёклу заточу...
После завтрака так сладенького захотелось,съела кусок яблока...я мне пока нельзя. Успокоила себя тем,что это лучше,чем конфета!

Зато я вчера два раза пресс качала . Три подхода по 50 раз в обед и столько же вечером.Осталось добавить утро и дело пойдёт веселее! У меня теперь проблема-вес уходит,а кожа не успевает к этому приспособиться и явно напрашивается на лифтинг. Со временем должно пройти,если делать массаж и обёртывания,ходить в сауну то быстрее,но где ж взять столько времени.......

Ух ты! Меню вкусняк!!! Я вчера в слух мечтала о кабачковых оладьях, а муж сказал фуууууууууу. Завтра заварганим.

Молодец!!!

времени вообще катастрофически не хватает. а когда есть время - бывает так, что лень. по-че-му

Вот и я такая,целыми днями готовлю и ем!!!

Умничка!!!

Привет!!!

у меня та же самая фигня. На ляжках жира нет, а кожа висит, и смотритя так не хорошо. Когда колготки одеваю, ещё более менее!

Приветики! Вот я ,наконец, нашла свободную минутку! Доча два дня капризничала,не спала-у меня день с ночью спутался вместе с ней! Меню было спонтанным,эти два дня можно было кушать белки+овощи,так вот я лопала винегрет,хотя его нельзя, яйца,творог, яйца,котлетку рубленую из куриного филе и ещё...позавчера напекла таки детям плюшек(тесто говно не подошло нормально) так вечером я как порядочная сволочь их есть не стала,а вот утром,вернее к обеду заточила 2 штуки !!!!Но они как-то незаметно пролетели,надеюсь нигде не отложатся.Завтра свой вес сообщу! Сегодня у меня белковый день и завтра тоже,но вот аппетита не наблюдается. С утра воды выпила и всё...щас буду есть творог ,кефир и отруби-это будет то ли
завтрак,то ли обед хз....В планах сварить куриное филе и всё ,фантазия иссякла....Ещё мои любимые яйца варёные,скоро закудахтаю....
Сегодня с утра тесто поставила-надо реабилитироваться перед семьёй за испеченную позавчера хрень!!! (прям садо-мазохизм какой-то)

Мне кажется ,что все мои проблемы из-за отсутствия постоянного режима,т.е. когда я встаю часов в 7-8,собираю,провожаю мужа на работу,сына в д/сад,то всё нормально-у меня завтрак,обед,спорт и так далее всё по расписанию,а вот когда с дочей полночи проваландаешься,утром как зомби встанешь или проспишь часов до 11...всё идёт наперекосяк и руки опускаются.
Во-во,Марин,меня теперь не столько вес беспокоит,сколько контур тела,такое ощущение,что я вся в складочку !
Спасибо,Викуль! Сегодня опять постараюсь,а то эти дни подзапустила себя,всего один раз покачала,причём только пресс,а руки -ноги остались без внимания!-=OLGA=-
Уже улыбнулась,благодаря тебе !!! Спасибо!
Даааа,не зря мама говорила,когда сердилась-лень вперёд тебя родилась! Бывает,что вместо спорта хочется на диване с книжкой поваляться-и такое безмерное счастье испытываешь от этого безделья....
Для моего тоже, хуже кабачков может быть только тыква !!!

Что готовить будешь? Я вчера пельмени заварганила.

И моя мама так говорила.

Вот, вот. Ему бы только мясо, да все жаренное подавай.

Мои любят всякие булочки сладкие,плюшки,хотя от пельменей домашних муж ,я думаю,не отказался бы!!!
Ну что я могу сказать...Напекла... Слопала 2 штуки и бегом к вам,исповедоваться Запах свежеиспеченной плюшки оказался сильнее моей силы воли! Короче,больше себя на прочность испытывать не буду,на месяцок подзавяжу со всякими сдобными штучками,да простят меня мои детишки!!!
Сегодня завтрака не было
обед вареная курица+чай
полдник плюшки с 0,5% кефиром (прям как в детском садике)
ужин ремень кефир+творог
Надеюсь завтра весы меня не сильно расстроят....

Хорошее меню. Будут отвесы. Только почему завтрака не было?