может просто ты не готова к разгрузам
да и пока не обязательно их делать, сначала привыкни питаться правильно а потом уж и на разгрузы садись
делай все постепенно

ПРИВЕТИК\!!! КАК ДЕЛИШКИ?
#77

Нельзя сказать, что хорошо, скорее нормально! Стараюсь есть правильно,но невсегда на этой неделе получается.Думаю сброс будет маленький,если вообще будет.А ты как, держишься?

я так же про себя думаю.. без форума тяжело давалось.. хоть и заходила - читала.. увидим в воскресеье или завтра.. посмотрим в общем:)

Одного боюсь-подвести команду!В понедельник отчёт!!!

разгруз хорошо переносится если есть настрой надо постараться к этому дню быть в хорошем настроениии думать что разгруз -это прежде всего очищение омоложение организма ..в этот ден твой организм получает отдых а мозг наоборот усиленно работает ..я после разгруза себя очень легкой ощущаю как раз сегодня разгруз на травяном чае ..

а у меня тоже сегодня разгруз первый раз надеюсь выдержу

не бойся все будет нормально, а если и нет то не стоит сильно переживать в следующий раз обязательно все будет хорошо

Привет, Алена!!!!
Ты действительно цель поставила просто нереальную.Никак нельзя в день потерять 700гр.200гр максимум.Так что смело переделывай линеечку.

[quote="Анейка"]ПРИВЕТИК\!!! КАК ДЕЛИШКИ?
Приветик, эта неделя-расслабуха.Не знаю, что случилось со мной,думаю будет привес!!

НУ ВОТ ПОМЕНЯЛА ЛИНЕЕЧКУ НА БОЛЕЕ РЕАЛЬНУЮ :НОВАЯ ЛИНЕЕЧКА-НОВЫЙ ТОЛЧОК ПОД ЗАД . нАЧИНАЮ НОВЫЙ ЭТАП БОРЬБЫ С "ЖИРОМ" ВПЕРЁД!!!

Приветик!Что-то я не поняла,где новая линейка???Что за отставания опять и нереальные цели?И еще,нельзя разрешать себе расслабляться аж целую неделю.Ну бывает,сорвалась,но на следующий день возвращаемся к правильному питанию надо,а не пускаться во все тяжкие.
Аленка,на самом деле-это ведь не так уж невыполнимо.Разгрузы пока,мне кажется,не стоит тебе устраивать.Я вот тоже поняла,что к ним еще не готова.