Рысёна, настраивай, дорогая ДО на холодильник повесь, и что хошь делай, а в пятидесятые прорвись! Мы с тобой!

Эээх немного. Я ощутю что немного когда меньше 10 кг останется сбрасывать



Ого молодец какая!!! А я себя не могу заставить.



Старааааюсь



Не, я не хочу мужа травмировать. Пусть забудет что я вообще такая была. С моей стороны вообще не простительно в таком виде ему показываться. У него ж теперь ко мне совершенно другое отношение навсегда.



Спасибо! А я с вами! Вместе мы горы свернём! И горы жира

Скачала и сегодня смотрела фильм про самого толстого человека в мире. 560 кг он весил. Потом похудел до 380 и продолжает дальше худеть. Народ, ну это ужас. Я тут в прошлом дневничке размещала его фото в числе прочих толстяков. Но в виде фильма это смотрится ещё более отвратительно чем на фото. Прям у меня шок какой то, а точнее тихий ужас. Что то страшно и за себя и за мужа и за всех полных. Особенно за тех кто ещё не встал на путь исправления и ещё продолжает набирать вес вкусно кушая.

Доброе утро!!! У меня отвес 400 гр. И вес сегодня 62,6 кг! Конечно радоваться не чему, ведь бывало и 62,1, но пара дней и я нагоню свой собственный рекорд

Утро у меня начинается с кофе и овсяной каши. Сегодня у меня не разгрузы, ничего, а обычный по питанию день. Планирую сегодня кроме овсянки покушать творог, попить кефир, на обед съесть кусочек куриной грудки, а на ужин рыбку запечь в микроволновке. Примерно наверное так. надеюсь планы не поменяются. Если повезёт схожу сегодня в дальнюю прогулку до магазина Карусель, куплю себе полезных продуктов, ведь вчера так никуда и не сходила.

Поздравляю!!!
Отличные планы по питанию и походу в магазин(одна пойдешь?)
У нас весь день льет проливной дождь, на улице пасмурно, теперь грибы пойдут, как я люблю их собирать и для фигуры полезно полесочку побродить.

Отличные планы и надеюсь, что они у меня не изменятся т.к. мама опять печет пирожки. Пару штучек я себе заныкаю на завтрак вместо каши, а на ужин четверть куриной грудки и фасоль зеленая стручковая с соевым соусом.

Короче так у меня сегодня:

Завтрак: овсяная каша с мёдом и кофе
Перекус: Персик
Обед: Творог с чесноком и соевым соусом и колбасный сыр - 1 кусочек потёртый в творог, кефир 250 гр.

Ну а дальше я писала что хочу. Посмотрим получится или нет. Я рассчитываю на лучшее.




Нее, одна конечно не пойду. Со своим пойду. Точнее уже сходила и пришла. Хорошо походили, посмотрели. Купила себе соевый соус, сыр, брокколи, фасоль стручковую, куриную грудку, много всяких разных приправ. Ещё и прогулка пешая в такую даль была. Карусель - магазин от нас далековато находится. И там ещё по Медиа-марту походили. В общем я довольна.

Сейчас мой сидел рядом со мной и ел пирожки. Я решила один всё таки или 2 скушать и не ужинать.

Рыся
Привет.Потихоньку двигаешься к цели,умничка.А за спады не переживай,со всеми бывает.Сама вот никак настроиться не могу.
#77

Но пирожками все-таки не увлекайся

Спасибки! Еле-еле двигаюсь. Можно сказать на месте стою.



Я вот вроде только настроилась, 3 дня хорошо провела и сегодня так хорошо начиналось: каша, перекус хороший, обед, а потом хренакс и пироги!

Короче я налупилась вечером в 17:30 пирогов - 4 штуки или даже 5 и 2 плюшки. Слишком много съела. И главное только сейчас вспомнила, что завтра отчёт! А я специально в прошлый раз не отчитывалась т.к. привес был, что бы команду не подводить. А тут на тебе. Короче завтра отчитаюсь по любому, но чувствую могу подвести. Зря я сейчас ела. Надо было положить на утро и всё. Утром бы с удовольствием поела этих пирогов без угрызений совести. А теперь всё, завтра разгруз на кефире буду делать в знак наказания, что бы не повадно было. Ещё главное сижу пишу прошлое сообщение, что так и так, муж с пирожками сидит рядом, ест их. Я спрашиваю его вкуснее ли они моего творога с чесноком и соевым соусом, который я ела на обед и давала ему попробовать. Он ответил, что нет не вкуснее, творог был лучше. Я уже пишу, что есть пироги не буду, творог был лучше, так что ничего страшного если я не съем. И тут ни с того ни с сего слышим вода течёт сильно в стояке, бежим, а там потоп, льётся сверху. Мама побежала на верх, они нас постоянно заливают, а мы получается что бабок внизу, которые уверены, что это мы их заливаем, а не соседи которые выше нас. Короче на нервах съела я пирожок, а где 1, там и все 7 (с плюшками). Смотрю на неотправленное своё сообщение про то, как я стойко держусь и не буду есть пироги, оставила от него только первое предложение, а вместо всего остального написала "Я решила один всё таки или 2 скушать и не ужинать." А потом пошла и ещё налупилась. Ну ужас. Ужинать конечно не стала т.к. это и было в диапазоне 17:30-19:00. После выпила ещё 2 чашки кофе и сейчас пью зелёный чай. Привес будет точно, блин, так 3 дня старалась и на тебе. Как же от этих пирогов отказаться не понимаю. Постоянно на них срываюсь когда они есть.

Рыся не переживай, что было, то съела, а завтра все начинаем правильно питаться "с понеделька". Я тоже сегодня опять колбасы напоролась
А еще может это наш организм так к зимовке готовиться, знаю одну девочку, она все время худая, а осенью набирает пару-тройку кило.
А в похуделках можно и во вторник с утра отчитаться.

Не, можно не успеть если во вторник отчитываться. Вдруг уже итог по команде у Тони будет готов, она тогда исправлять не будет. Придётся завтра всё же отчитываться или договариваться с Тоней, что б подождала меня до утра вторника.

я думаю шо все будет окей!!!!!!!
не растраивайся сильно!!

Я надеюсь! Что бы я прошлый показатель свой за прошлый отчёт ухудшила, мне надо завтра привесить 600 грамм. А я планирую привесить не больше 100. Хотя мечтать, как говорится, не вредно )

Рыся, не переживай ты так из-за этих пирожков, давай с завтрашнего(уже сегодняшнего) утра вместе браться за ум!!!

Рысён, ну ты как там сегодня?

Я тоже пироговая душа, удавлюсь за пирожок, но мама по моей настоятельной просьбе печь перестала к нашим приездам, а сама я для такой кулинарии сейчас слишком ленива (о, хоть где-то лень пригодилась), так что может как-то можно пореже печь попросить маму? Ну такие испытания проходить - это ж какую волю надо иметь, я б не выдержала точно.

С потопом справились?

Рысик, привет! Даже не представляешь как я тебя понимаю... у меня бабуля такие пирожки печет, что не съесть хоть один - это преступление перед человечеством... Я бывало как приеду, этих пирожков напихивала в себя столько, что потом ни лежать, ни дышать не могла
Сейчас уже спокойнее к ним, нашла для себя простой способ, даже два:)
1. прошу бабулю, чтобы она пекла пирожки с чем угодно, только не с капустой (это моя слабость... как говорится: "призвуках флейты, слон теряет волю...") Попроси маму печь пирожки с чем-нибудь, что ты не особо любишь, они ведь все равно вкусные, только неконтролируемого желания уже быть не должно...
2. я стала есть их мееедленно..., откушу - положу на тарелку, посижу-посижу, кусну еще... и получается, что ты наедаешься 1-2 пирожками по такую завязку, что больше уже не затолкать:) Это я за собой заметила, что первые пять пирогов я запихиваю в себя с такой скоростью, что остальные еще за столом поудобнее устроиться не успевают
Вот и ты куснула пирог, попила чайку, посидела... куснула еще..., так глядишь парочкой и ограничишься, а остальные - смело на утро приберегай