Девочки! Вот посмотрела я сейчас на свою линеечку и увидела, что я на пути к совершенству нахожусь уже ГОД!!!!!!!!!!!

Вау! Мне годик исполнился!!!!! И воспринимаю я эту дату, как свой второй день рождения, рождения меня совершенно иной, чем я была год назад!

А началось все с банальной покупки электоронных весов. 31 января 2008 года, после работы я поехала по подсказке одного врача в определенный магазин и купила весы, которые были рассчитаны до 200 кг., т.к. врач сказал, что визуально я вешу около 170 кг.!!!!!

Это было для меня шоком! Сама я не взвешивалась к этому времени лет 8, т.к. весы мои были рассчитаны до 120 кг. и вот полная решимости начать худеть я купила эти самые весы. Взвесилась вечером и облегченно вздохнула, т.к. до 170 кг. мне было еще далеко! Но..... 153,8 кг. тоже не лезли ни в какие ворота!

Окончательно и бесповоротно я приняла для себя решение худеть, а что было дальше вы уже знаете. Вот уже год следую я к намеченной цели. Хочу вам признаться, что за это время ни разу меня не посетили мысли о том, чтобы отказаться от этой идеи.

Моментов, когда опускались руки и хотелось все бросить, к огромному моему удивлению и счастью, тоже не было, т.к. любые сброшенные мной граммы восприниматсь мной как движение вперед. Возможно мне все давалось так лекго, потому что не ставила я перед собой жестких ограничений и запретов. Кушала разнообразную и вкусную пищу, спортом занималась умеренно и в удовольствие и результаты ждать себя не заставили.

А сегодняшний свой "День рождения" я отметила приятным шоппингом! Прикупила брючки и блузочку и еще кое-что из бельишка Кстати, брючки 16 размера! Могла ли я год назад нося 72 размер одежды поверить в то, что буду носить такой размерчик! Сомневаюсь!

А еще купила новый DVD-диск с аэробикой! Сейчас пойду позанимаюсь.

Мой рациончик сегодня:

завтрак: каша пшенная с молоком 0,5%, хлебец с сыром ФЕТА, чай зеленый;

Обед: суп из цветной капусты на куриной грудке (в СМАКЕ подсмотрела), 2 хлебца с сыром Фета, чай с курагой и черносливом; киви.

Ужин: котлетка куриная, перловка, салат овощной; кофе с молоком, хлебец с сыром 17%, яблоко.

А еще забыла сказать - мой отвес сегодня 700 гр.! Это уже подарок к "Дню рождения" от моего организма!

Аллочка-Фиалочка, следуя твоему совету прикупила сегодня кремы антицеллюлитные и пленку для опалечивания (здоровенный рулон! каковы сами - таковы и сани)! Решила заняться своим телом. Вот.

Пошла аэробику делать! Всем-всем приветик!

Оля, поздравляю с покупкой! Массаж - тоже дело хорошее, присоедини еще к массажу душ контрастный, вначале страшновато, а потом привыкнешь, даже удовольствие получать будешь!



Отвес покажут! Даже не сомневайся!

Наташ я только заметила 87.7 уже....ну ты даеееешь

Привет Зашла поздароваться и поздравить с отвесиком и со вторым ДР.
Спасибо за рецептик.

Лёлик, приветик! Ну да вот так получилось уже 87,7 кг., разогналась как паровоз - не остановишь, при том что ем довольно много наверно благодаря физ. нагрузочке



Чего-то я не поняла, что за второй разгрузочный день? Вроде я не устраивала его?

Привет, Наташенька!

Со вторым днем рождения тебя!!!
Он наверное не менее важен чем первый - т.к. ты в этот день "сама себя родила" - новую, молодую, прекрасную и счастливую.

Я желаю тебе всего, всего, всего - ты этого достойна

#77

Инта Шантэ, приветик и огромное тебе спасибо за поздравление! Мне так приятно!

Наташ, со втрым дннем рожния тебя поздравили
и я присединясь к поздравлениям!!!! желаю тебе достигнуть задуманных результатов и удерживать их всю жизнь
и еще раз повторюсь-ты просто УМНИЦА

Донна Роза Наташ, привет!


Наташенька! Прими мои поздравления! Не устану повторять, что ты УМНИЦА! За этот год появилась "новая" Наташа, сильная, уверенная в себе и целеустремленная. И конечно очень стройная и красивая! Желаю тебе продолжать в том же духе и достигнуть поставленной цели!

С обновками тебя!

Здорово! Это действительно подарок!

#77

Акаська, привет!



Спасибо большое за поздравление! А я вначале не поняла, подумала, что ты меня с разгрузочным днем поздравила! Спасибо Ольге, что разъяснила непонятливой!

Лёлик
Кэт
Огромное вам спасибо за теплые слова! Мне очень-очень приятно!

Донна Роза, привет зашла познакомится, и попала на День рождения! Прими и мои поздравления! 66 кг это супер , я даже и не думала что настолько можно похудеть.
Прочитала твою историю с удовольствием. Уже целый год не сдаешь позиций, молочага! Нет слов, одни эмоции! [/quote]

Мурашка, спасибо тебе большое за поздравление! Честное слово, очень тронута!

Наташ,привет!Поздравляю с годовщиной,так держать,я так понимаю,что до 50 кг и дойдешь такими темпами,А я вчера ночью(в выходной разрешают подольше посидеть перед компьютером)смотрела твои фотографии и видела на первой себя нынешнюю,а сегодня с горя наверное сорвалась-наелась пирожков,ноя все равно стану такой как ты сейчас (по весу).

Донна Роза, от всей души тебя поздравляю с твоим вторым Днем Рождения! У тебя поистине шикарные результаты за год.
И что самое главное - тебе удается сбрасывать вес не ценой неимоверных усилий, которые обычно приходят на ум незнающим (типа голодовок или очень жестких диет). Ты это делаешь ПРАВИЛЬНО, наладила питание, увеличила физическую активность, обмен веществ нормализуется и вес снижается!
Ты молодец!

Рада, что тебе понравились обертывания! Только смотри, очень долго не держи. Говорят, что вроде бы как происходит обратное всасывание, а это не есть хорошо. Я больше 1 часа не держу.

Вы так разнообразно питаетесь! Курага, чернослив, сыр, хлебцы, суп из цветной капусты (для меня прямо деликатесс)
Даже не знаю... мне почему-то кажется, что я на таких продуктах буду только толстеть! Хотя ваш пример это опровергает!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ГОДОВЩИНОЙ!

А что это за обертывания? Расскажите, пожалуйста, мне хоть на будущее знать...