Рената, не впадай в крайности! Успокойся, ну кто тебя в конце концов корить будет за отчет в таком весе? У нас тут девочки понимающие и сочувствующие, все через подобное проходим!
Итак:
А. Перестань взвешиваться каждые пол часа!
Б. С чаем и правда,albos права, лучше до дома потерпеть.
С. Клизма -это КРАЙНИЙ случай! И ни в коем случае не регулярный.
P.S. Мы же не модели безмозглые, больные булимией и у которых на завтрак, обед и ужин - клизма! Мы стройнеем с умом

albos,ну как тогда мне эту жидкость проклятую вывести,я и так сегодня только 2 стакана чая выпила(без моего любимого меда даже,в наказание)

Обычный зеленый чай - отличное мочегонное средство. И вкусно и с медом можно

так ведь хочется Корицца,не ударить в грязь лицом,я ж группу подвожу,да и самой совестно,вот читаю ваши комментарии и радуюсь за ваши достижения,я тоже хочу быть похожей на Вас(такой же примерной и усердной в сбрасывании веса),а тут взяла я и нажралась
Ладно,взешиваться каж полчаса не буду,перед уходом домой взвешусь

Ренатка! Тут ведь далеко не все такие "примерные и усердные", почти у всех бывают срывы и их поддерживают советом и участием! Я именно поэтому и застряла на этом форуме - здесь стремятся к мечте РЕАЛЬНЫЕ люди, а не железные. Здесь искреене радуются и искренне сочувствуют, а ведь именно этого нам так не хватает в окружающем мире! Чей-то занесло меня..пора на работу выходить, а то уже здесь скоро консультированием начну заниматься!

спасибо,тебе Коричечка,за то что подбадриваешь,удачного тебе дня на работе

Завтра тяжелый день..Пойду я спать пока живот не разболелся. Всем удачи и хорошего настроения!
#77

Всем здрасти!
Пережила сегодняшний день и рада несказанно - не нашли у меня ничего серьезного, только гастродеоденит вшивый Но все равно диету назначили, все вареное, без приправ..Можно говорят пирожки печеные со всякой начинкой, но я думаю:А ну их в баню! Лишний повод похудеть будет! Все хоршо, только мне запретили голодать, а как при таком раскладе РД делать, да еще на МЧ ума не приложу.. А по ощущениям давно пора.

привет Корицца!Как твое самочуствие милая? Я нашла в журнале диету,может она тебе подойде,в жур было написано
ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА пониженной калорийности,в первую очередь за счет углеводов.Ограничено потребление соли(ежедневную норму надо уменьшать примерно вдвое).Продукты надо отваривать или готовить на пару,а затем протирать.Конечный вид блюда----жидкий или кашеобразный.Нельзя на лечебной диете употреблять горячие и холодные блюда.
Дневную норму лечебной диеты,надо разделить на 6 приемов,на ночь пить молоко. Так называемой жидкости --- не более 1,5л.
Рекомендуются следующие блюда
супы из манной,овсяной,рисовой,перловой круп;нежирные говядина,телятина,курятина,рыба запеченная или приготовленная на пару,
нежирный творог протертый с фруктами,до 3 яиц в смятку,чай с молоком,с медом,отвар шиповника.
Примерное меню на один день может выглядеть примерно так:
первый завтрак -----2яйца в смятку,1 стакан чая с молоком
второй завтрак ----- стакан молока или творог с фруктами
Обед.Тарелка каши овсяной или рыбка отварная/запеченая
полдник ------отвар шиповника
ужин --------рисовая молочная каша,стакан молока
#77

как ты права! это самое главное, солько сил сразу в себе находишь. а то что с желудком ничего страшного, славу богу, кисель побольше пей, помогает.... а может не стоит рд пока, или хотябы на творожке, или на бульончике куринном.

Слушай,Корицца,тебе ведь можно есть овсяные каши с фруктами,готовые.Ий и наедаешься плюс худеешь,плюс очищение организма,а между перерывами есть нежирный сыр.Вот я еще кушаю вот такие блюда:
cуп
варю на воде 2 литра,картофель 4 шт режу кубиками,морковь 1 шт на крупной терке,200г шампиньонов порезать ломтиками.В кипящую воду ложим картофель и варим 15 мин. На сковороде в 1 ч.л. масла обжариваю лук и морковь,выкладываю в кастрюлю,затем грибы.За 2-3 мин до готовности можно добавить рис(либо отдельно отварить и использовать как гарнир).И вкусно,и бысто и не калорийно
#77

Ренатка спасибо за беспокойство и советы! Я уже в голове столько всяких вкусностей вареных-печеных придумала! Ща вот побегу курогрудь запекать(себе в сметане, а мужу в специях и лемоне).
А еще мечтаю о овощном супе пюре, у меня последний год так вкус поменялся!
albos приветик! Кисель не рискну пока - кишечник еще не востонавился, а про творог я тоже подумала

привет Корицца! С пятницей тебя,домой охота
#77

Оёй, я ушла в зажор девочки! Просто не могу остановиться Может накануне КД, но мозг вообще не работает, а руки все подряд в рот тащат! А еще так обидно все это писать на фоне всех дневничков, где у всех супер продвижения, выполнен план к НГ! Эх..

Корицца приветик!хорош" ЖРАТЬ"

Я тебя хочу с наступающим НОВЫМ ГОДОМ поздравить!(я уезжаю!)

#77