Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 ноя 2024, 01:57


На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 39  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 09:31 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 23:43
Сообщений: 1256
Откуда: Канада
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Вся история моих диет
Coffila, привет!
Coffila писал(а):
Накосячила я по полной.

Ну вообщем, ты здесь не одна такая, я думаю. Я не то чтоб косячить, на ккал считать не стала. А зачем? Никому же не раскажешь. :lol:

Coffila писал(а):
Спорта, из-за живота, тоже не было. И не знаю, когда будет - так лень... В общем, надеюсь на ваши волшебные пендали, а то сама я безвольна, как желе.


И... чуть больше месяца да НГ, а она безвольная...лень... Повторяю, НГ, платье... Быстро заниматься

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 13:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ssera-arase привет~привет!
ssera-arase писал(а):
Я не то чтоб косячить, на ккал считать не стала. А зачем? Никому же не раскажешь. :lol:
Да, я тоже так думала :yes:
ssera-arase писал(а):
И... чуть больше месяца да НГ, а она безвольная...лень... Повторяю, НГ, платье... Быстро заниматься

Мне больше, чтобы на праздниках наедаться без зазрения совести :lol: Ну и чтобы не расползтись обратно,)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 16:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
Привет :)
Coffila писал(а):
Ура~ура, сайт заработал! А то даже грустно стало, что потеряемся все

мне тоже как то не по себе было без всех вас :friends:
Coffila писал(а):
А в субботу решила наесться шоколада за все эти месяцы и на будущее еще

молодец! :lol: наелась теперь спорт, спорт и спорт :begu:
Coffila писал(а):
ssera-arase писал(а):
И... чуть больше месяца да НГ, а она безвольная...лень... Повторяю, НГ, платье... Быстро заниматься

Мне больше, чтобы на праздниках наедаться без зазрения совести

:o похудеть чтобы потом наедаться?
Coffila, меняй отношение к еде :zllaya: иначе всю жизнь будешь мучиться.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 19:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Все, наверное, подумали, что я такой проглот с культом еды :grin: Я просто не знаю, как это назвать. Дело не в том, чтобы есть, а в отсутствии контроля. Все эти "нельзя", "немного" несколько нервируют. Иногда доходит до того, что я начинаю бояться есть, вдруг, эта порция риса сведет на нет все усилия. :eek: :(
А праздники - это вроде поощрения. Я же была молодец, возьму с полки пирожок. А не была - контролируй и на них. :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 20:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Отчет за сегодня.
Вес - 62,1.
Ккал в норме. Из сладостей - одна конфета, сахар в кофе, виноград.
Спорта не было, зато, наконец-то, прогулялась. В хорошую погоду мне неинтересно, а сегодня снег весь день, красота. :inlove:
CIVCIVпривет!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2015, 00:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
Coffila писал(а):
Все, наверное, подумали, что я такой проглот с культом еды

конечно подумали, ведь ты одна такая. а мы все идеальные и сюда случайно зашли :lol:
Coffila писал(а):
Иногда доходит до того, что я начинаю бояться есть, вдруг, эта порция риса сведет на нет все усилия

но ты же считаешь калории и знаешь что не кушаешь лишнего
даже если будет лишнее больше 100 грамм не наберешь, остальное вода, еда которая уйдет.
у тебя было 62, наелась печенья, потом еще накосячила. сейчас 62,1
так что расслабься, все у тебя идет хорошо :friends:
не зацикливайся на похудении
Coffila писал(а):
наконец-то, прогулялась. В хорошую погоду мне неинтересно, а сегодня снег весь день, красота

:lublu: тоже снега хочу, но у нас тепло. тоже неплохо для прогулок :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2015, 21:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2015, 19:51
Сообщений: 389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Мое логово
Coffila
Не боись, ты тут не одна в спорт должна вернуться. А у меня срок побольше, отдаляюсь все дальше. Уже три недели.
Вот больше всего я боялась с дистанции сойти, так потом трудно возвращаться.

Давай потихоньку без фанатизма начинай, на тебе пендаль.
А я отболею по второму кругу и присоединюсь, будешь мне примером! :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 16:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Тра~ляля~ля~ляля~ кхем, простите, песня заела)
Всем привет!
Evochka, CİVCİV спасибо за мотивацию и поддержку! :myfriend:
Вчера я была молодец, съела всего одну конфету и оставила на сегодня ту, которой угостили. Раньше такой сознательности во мне не наблюдалось. :|
Еще сделала тренировку от Men’s health полное название Belly off workout body weight routine. Сокращенно буду звать ее belly off. Сделала полностью, хотя временами было тяжеловато. И после недельного перерыва ноги хорошо прочувствовали приседания и выпады.
По-моему, там хорошие разминка и заминка, и удобно, что есть на you tube (почему мне не платят за рекламу?))
Сегодня тренировки нет, ношусь как "Фигаро тут, Фигаро там". На завтра запланировала.
С едой тоже не очень - захотелось роллов :aga: Ну и та, вчерашняя конфета :oops:
Ну и завтра вечером уезжаю в область на свадьбу :bike:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2015, 12:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
И снова здравствуйте! Что-то никого нет :Search:
Итак, я вернулась, теперь снова с вами, занимаюсь, пытаюсь следить за питанием. O:-)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2015, 12:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
:vesy: Вес снова 62,4. Любит меня эта цифра.) Можно, конечно, попытаться свалить все на воду, которой я вчера выпила оооочень много, но по правде надо было меньше жрать! :zllaya:
Пойду, что-ли, зарядку сделаю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 19:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Сегодня 62,3. Вчера получилось даже не лопать сладкое, осталось от хлеба отказаться. :girl-sigh: У меня еще "радость" - растянула желудок, теперь постоянно хочу есть. Даже сразу после еды голод такой, будто не ела ничего давно. Буду контролировать еще и количество, одна порция и никаких добавок, бутербродов, яблочек. Советуют даже чай пить только через полтора-два часа после еды, а минут за 15 до - воды. Такие дела.

Тренировка - speed 1 из т25. Уже на второй минуте начала ныть, когда же она закончится. Тяжело было, она хоть и короткая, но интенсивная. :-? Но все равно буду ее делать, чтобы быть в тонусе :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 20:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Расстроилась и умяла два куска торта. :sorry: Вместе с утренним получается три. Худею я, ага! Интересно, что у худеющей меня тортики дома появляются чаще, чем у нехудеющей. Кажется, кто-то меня откармливает :idea:
В остальном, кроме кешью, питание было правильным. :grin:
Тренировка - Belly off. Под конец устала, особенно пресс и ноги, но там такая заминка, что все тянется, расслабляется и не болит. :!:
А завтра выходной от спорта. Как я раньше шесть раз в неделю зазанималась, если сейчас три еле-еле?) :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2015, 14:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Привет всем, кто вдруг зашел в гости! :romashka:
Вес - 62,1. В этот раз постараюсь его снизить, а не снова на 62,4 наесть.
Сегодня отменили утренние пары, так что успела позаниматься. 14 минут разминка и 11 всего тренировка. Просто только первая часть в открытом доступе ,остальные покупать и то непонятно где. :lol: Хотя и этого хватило)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2015, 16:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
Привет! :friends:
как дела? как настроение?
Coffila писал(а):
Расстроилась и умяла два куска торта

пичиму расстроилась? :( кто обидел? они что не знают что худеющую девушку обижать нельзя? она же убить может и ее оправдают... если судьей будет худеющая женщина :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2015, 20:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
CİVCİV привет! :myfriend:
Настроение, вроде, боевое :x Хочется уйти с 62, ну или хотя бы не наесть снова.
CIVCIV писал(а):
они что не знают что худеющую девушку обижать нельзя? она же убить может и ее оправдают... если судьей будет худеющая женщина :lol:
А я-то думаю, чего я такая нервная в последнее время, теперь буду знать :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 576 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 39  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020