Шатенка
Я уже где то писала о сиропах))))
Они химозные. Там 0 калорий, нет сахара....)))) и нет "фруктов".....
но они вполне приличные на вкуз. Их даже муж мой ест)))))
назывется черное море лайт
у меня есть клубника,малина,дыня-арбуз, молочный гоколад, шоколад орех.
Стоят они 150 р за литр в день можно не более 100мл. Но я сьедаю не более ст ложки)))))

Нашла сиропы у нас они стоят на Ваши 550 р и то только через инет можно заказать? Ты тоже заказывала или в магазине купила?

Куда пропала? Закрутилась завертелась, пчелка?

Шатенка
Покупала в интернет-магазине

Всем привет!!!!
вчера ездила в другой город - гулять!!!!
сходили с подружкой в кино. На робота Чаппа. Понравилось.... и смешно и грустно и трогательно с удовольствием отсидела 2 часа.
погкляли по бутикам.... поняла что мне еще как минимум кг 10 сбросить нужно чио влезть в их шмотки.
По этому купила себе обувь и кофточку..... которую смогу одеть без стыда через несколько кг))
вес на сегодня 99.4, несмотря на то что начались КД, отвес

Меню на сегодня:
З: куриное филе жаренное, чай
О: оладушки с сыром и зленым луком (естественно дюкановские без грамма муки)
П: кефир
У: бульон с куриной грудкой, дюхлеб

Привет:-) ты калории прикидывала своего питания хоть ориентировочно?

Шатенка

В 100 раз повторяю моя диета не основана на подсчете калорий
я даже приблезительно не знаю сколько я их сьела, мне собственно все равно
Я ем разрешоные продукты минимум жиров и углеводов. Больше белка. И худею))) сытая и довольная

Всем привет!!! Зарезервирвоали сегодня последнию девку. В конце месяца поедут к новым мамо-папам.... Жалко растоватся, такие шкодины стали.
Луна моя остается пока у меня. Сегодня пойдем швы снимать, будем смотреть што как..... держу кулочки что бы все ок было...... Каждый день молитвы читала...... эх....

Меню:
З: творог 100гр с сиропом, бульон с куриной грудкой, маленький помидор
О: 2 куриных окорочка без кожи, кофе с сахзамом, 1 перц, 1 огурец
У: Говядина тушеная с овощями

Та понятно, что не считаешь, может разок считала, ради спортивного интереса а последний прием пищи у тебя во сколько?
Как поход к доктору?

Шатенка
Ну незнаю как расчитать калорийность куриного окорочка без кожи жареного без масла?))))
мне лень....
последний прием пищи по разному 7-8 часов примерно.....
но бывает жор могу и в 12 часов ночи что нить сожрать)))))
К врачу сходили норм))) живы здоровы.....
щас подбирать питание... наблюдение и искать папомам ..... я ее так люблю себе хочу оставить.... муж против.
Незнаю что делать

Писать меню мне лень, а похвастатся - нет!!!!!
на сегодняшний день от меня отвалилось 17, 3 кг)))))
это такая приличная куча жира)))))) а очень горда собой)))))) как ни когда.
вес на сегодня 98.7
ура ура

Умничка И линейка позитивней стала!!! Но меню пиши, все же когда-нибудь я созрею для дюкана

Ахахах мне лень) вчера ходила на маникюр до 11 просидела у нее)))
толком не поужинала.
Вес на сегодня 98,4

Bzik
Приветики!!!
Почитала твой дневничок, очень рада за твои успехи!
Ты из какого города?
И чтоты за сериал свой смотришь стало интересно.
НЕсколько рецептом взяла на заметку - печень например, я ее люблю.
Вообще молодец ты, держишься не срываешься на посиделках, ДР и прочих.
Буду к тебе заходить теперь!