вот я уже тоже поняла, что, кто хочет худеть, тот худеет, а для меня получается пожрать важнее, чем похудеть. Другой вопрос, что мне в силу моих физиологических особенностей надо вообще не жрать, чтоб похудеть, но ведь и это можно было бы сделать, если бы так уж сильно хотелось похудеть. Вот как завернула
Юль, давай худеть!
Диету конкретную никак не подберу, давай сами с тобой придумаем.
Я уже на этой недели полностью отказалась от мучного,теперь вот думаю надо жиры сократить. Т.е. основной упор на овощи, соки, мясо диетическое.
Теперь бы надо бы всё это в какое-то конкретное меню сложить, помогай

если я после работы в 21 вечера не начну хавать всё подряд-то будет худение-так как как и у тебя на работе есть некогда-как бы я не умничала насчёт обеда и готовки в МВ.НУЖНА ДИЕТА-где всё расписано по пунктам!может яичная-или японская-или магги-что-то типа такого-и вместе-чтоб посмотреть-что ты ела-рассказать что я-поделиться рецептами-и сравнить результаты

согласна, вот думала с тобой её и расписать...
японка, и яичная слишком однобокие....ну давай что ли Магги попробуем, хотя тоже очень много яиц на завтрак, думаю не будет ничего страшного, если мы их иногда заменим творожком.
Вот мне ужин не понятен, написано мясо, а сколько?

почитала еще магги, там ещё и на ужин яйца
Давай возьмём магги за основу и скорректируем

привет, девушки-несушки.. скоро вы кудахтать начнете а вообще мне яичная понравилась и была весьма эффективной..

у меня парикмахерша моя на яичке сбросила до неузнаваемости.говорит совсем не сложно-огурцами перекусывала если время еды не подошло- а есть хотелось.яйца на творог иногда заменяла-или активию творожную.вообще мнедиета подходит-которая без завтрака-но с хорошим ужином.это магги как раз и есть.но 4 яйца варёных в день-это я только на пасху могу -но не каждый день
мяса можно много-но думаю больше 200 г мы и не осилим.думаю в виде фрикаделек отварить-или куриные окорочка запечь в духовке-и по ходу меню его и кушать
надо еще продумать варианты
посмотри еще-диету ангелов-похожа на эти

Ну ты как, диетишься?

да!!!!вчера-белковый-сегодня овощи-углеводный-отвес

Юльчик приветик!Ну как ты?

Юля, привет-приветище, может отчитаешься сегодня, а то у нас совсем никого не осталось

Юлик, как она?