Ленок, про селедку и шоколад

Ленок и я забегала тебя проведать!

селёдка и вместе с шоколадом неплохо
Привет,Леночка!!!
Да уж,четыре дня лагерей-это,скажу я вам,срок!
Как ты сегодня???Глаза после селёдки раскрылись???
Зато наверное морщинок совсем не видно на лице

Девочки, мои дорогие, всем привет!!!!


Я с вами... И не одна.... Со мной еще пара кгшек.....
Точнее сказать не могу. т.к. селедка еще не закончилась!

Люда, привет! Проблема в том, что кому-то это оказалось интересно... Правда на 20 человек таких было 2...
Но на последнем занятии было терпимо... Хоть откровенную воду лить перестали...

Приветик!Что-то мы с тобой , Ленок, не в ту сторону "худеем"

#77

Леночка!С праздником тебя!!!
Желаю тебе талантливых учеников и щедрого руководства!!!

ДЕВОЧКИ!!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ТЕПЛЫЕ СЛОВА!!!!!
У меня все нормально...
сегодняшнего дня - новая жизнь. Села на яичную диету.... Выдежать андо 4 недели. Но вес свой не знаю, т.к. идут во всю КД..... Вот закончатся - встану на весы.
В любом случае - начало есть!!!
У меня 3 девочки на ней отсидели. Одна сидит уже 3-ий раз: 4 недели, перерыв 1 месяц и снова 4 недели.... Вторая сидела только 4 недели, и еще одна выдержала 2,5. Та, что выдержала меньше всех - моя родная племянница. А она при весе под 90 кг вообщем-то худеть не собирается... Ну это ее дело. Она поэтому и держаться до конца не стала, хотя сама говорила, что детка не сложная. По сути это низкоуглеводная диета: много яиц (белок), много мяса (белок), немного овощей и фруктов, нет злаков (точнее в неделю 1-2 кусочка хлеба) и нет почти жира. Короче ввязалась.... А-то что-то мне не сдвинуться с места. ПП - дело хорошее, но нужен пинок. пусть он будет в виде яичной диеты. Всее равно, если потом жрать все подрят - все вернется, т.ч. воле-неволей ПП придется придерживаться. Но очень нужно сбросить 6-7 кг до НГ. А на ПП ну никак.... За 1,5 месяца -2кг и то с трудом...
Вообщем. девочки, пожелайте мне удачи!!!

Присоединяйся ко мне... Попробуем в ТУ сторону

удачи, конечно, желаю, но яичная диета...
Печень, почки, поджелудка, желчный-всё в норме? Если нет, то высокобелковое питание не подходит. А при полном отсутствии углеводов при твоей напряженной работе получишь головную боль, раздражительность и как следствие срыв (ТТТ, мои личные предположения).
Ленок, может не надо никаких диет?
Ровно год назад за месяц я скинула 8 кг, но при строгом контроле за питанием, был еще и ежедневный спорт до 7-го пота. При чем ела много, но ничего магазинного, только домашнего приготовления варено-порено-запеченое. Угли сократила в сторону белков, но не убирала их до нуля. Может тебе спорт увеличить, если время и силы позволяют?

Наташа, привет!
С организмом вроде нет проблем. ТТТ .
А диета нужна как пинок... сил нет топтаться на месте. Гоняю туда-сюда 2 кг. Надоело. Надо просто сдвинуться. Я долго ни на одной диете не высажу, но если будет результат, то его потерять не захочется. Ну я надеюсь.... Вот сейчас потеряла свой результат и очень переживаю. Поэтому и схватилась за попу.
Потом обязательно будет ПП. Т.ч я села....
Вот уже 2 дня. Пока все отлично. Еды много, достаточно разнообразной.
Меню на вчера:
Завтрак
Кофе, 2 вареных яйца, половинка апельсина
Обед
Сливы свежие. Около300г. Чай зеленый.
Ужин
Вареная говядина 200-250г. Кофе.

Меню на сегодня
Завтрак
Кофе, 2 яйца, половинка апельсина
Обед
Половина небольшой куриной грудки. Кофе.
Ужин
Сейчас не помню, но по-моему опять 2 яйца, салат, тост, что-то еще. Приеду домой -посмотрю.
Короче, еды достаточно.

Лен, я читала ро эту диету. Но там много яиц, я боюсь на неё садиться. Удачи тебе!

Елена3004
ну в принципе-терпимо...какое то время точно продержишься!
Привет,Леночка!
Что интересного на работе?В этом году будете что нибудь разрисовывать???