П@р@ллелb
Смотри мне!

Привет, Натулик! Смотрю, ты все кардиограммишь А я вообще позабросила питание, из-за ремонта на кухне не развернись, не повернись, ем творог и всякую сухомятку.

Девочки всем привет!!!
Не смотря на мое вчерашнее обжорство вечером (2 сосиски, яблоки, хурма, круассаны) привес всего 100г.
Душу отвела теперь, как грится с понедельника начинаем.

Вес 68,300

Вес 68,300

П@р@ллелb
приветик!
вес ползёт вниз,так ему!
а когда имт в норме будет,с какой цифры?

В@ЛЯ привет!!!

При ИМТ 25-вес в норме, в моем случае я должна весить 68кг, 300г лишние.

Сегодня у нас целый день коммунальники тусуются, меняют стояк, за одно я попросила их сварщика заварить мне тренажер. Теперь я снова на коне
Отобедала на 650кк , если за день будет перебор по калориям, вечером оседлаю своего коня

Вот здорово! Надо мне тоже с беговой дорожки пыль стереть

а прогон делать не будешь? Размять бы косточки твоей беговой

Вечером пришла в гости подружка со своим, она только что вернулась из санатория. Итог +1,600 вес 69,900, но успокаивает, что не 70
Как бы я не хотела устраивать разгрузы, но сегодня именно такой день. В доме есть молоко, помолокочаюсь, ну может еще шоколадку куплю, если уж не в немоготу буит.
Вот такие пироги.

Сейчас иду педалить коня, минут 20-30

привет
чё это делается? ты ж меня догоняла
а теперь что? 69 кг....

не порядок...

это было когда-то давно и не вериться, что самый минимальный вес в этом году был 63,500
А сейчас 69,900
Я опять за разгрузы взялась, хотела от них отказаться, но... не судьба. и боюсь НГ, муШ грит, чтоб не обжираться на НГ уедем в Белоруссию к его сестре.
У него 4 января ДР, в этот день и отправимся в дорогу, туда 1200км, может за время дороги отвлечемся от еды.

зря.
ну ты знаешь моё мнение о разгрузах

ну, это день-два, а потом?
знаю я эти дороги и гости - сплошное неправильное питание

А дома лучше?
Доедание салатов и весь день на диване у телевизора.
В гостях планируем экскурсии, например съездить в Брест, вообщем активный отдых планируем. Но лучше не загадывать