ждемс:)

целлюлит даже на животе а я даже не рожала, нет мне оправдания

ой, ты не переживай, у меня сестра доска плоская, а когда садится у нее складки на животе появляются

Привет, пропажа!!!

О, тады моемй папе тожа медаль надь!!! Нас у него тоже трое! И по поводу шума - согласна !!!

свой чтоли сфотать ...

Ксюш, чего паришься? Ну есть рыхлость, согласна... У меня примерно также... Но ты не плачь, а подумай как с этим бороться Если уж не нравится...

Привет, Минусичек и Адриночка!

ой, Адрин, я сейчас тебе фотку покажу с животиком, который у меня был раньше. Не уберегла

ну значит ты меня понимаешь!

фууууууу, какое слово противное!

в том то и дело, что попа похудела, а живот не хочет ващееее. Пресс качаю ежедневно, зарядку делаю тоже каждый день. (точнее делала и качала, т.к. дома не до этого было, но я конечно же возобновила с сегодняшнего дня) Время нужно на рещультаты, а у меня терпения нет. Не могу на свой живот смотреть.

НЕ волнуйся!!! Меня им Натуля уже давно обозвала!

Ксюнь, а это объяснимо... Смотри, типы фигур у всех разные... И самые проблемные места уходят в последнюю очередь, это факт. Многие подтвердят... Выходит, что "легкое место", то бишь попа, у тебя похудела, а "трудное" - нет, потому что нужно худеть дальше... Только это уже твое личное дело... Ты же знаешь, что отдельно какая-нибудь часть тела похудеть не может

вот значит кто виноват, Натуля

знаю-знаю. Права ты, Оль. Да я и не против еще похудеть. Просто сил нет на это дело. Запарилась я уже только об этом и думать. Вот и откладываю. А живот все равно напоминает мне каждый день об этом
Спасибо, Оль, за поддержку! Кстати, а ты еще раз фотки не выложишь, а? А то я не успела

поднимаю боевой дух проверенным способом
#77

Санна
Ксюшкин, привет!
Я только вышла на форум, копчиком чую, что где-то мне косточки моють... А это у тебя, оказывается
И чего вам слово "рыхлость" не нравится? Обычное словцо. Максимально точно отражает суть проблемы. Ежу становится понятно, о чем речь. Или "целюлит" приятнее? Обзывайте тогда свои животики целюлитом
Ксюш, а живот твой в положении "стоя" оченьдаженичего А сидя складки на животах есть абсолютно у всех!
Фотка на диване отпадная, ты даже на себя не похожа . И в сотый раз повторю мнение большинства на форуме - тебе очень идет быть блондинкой

Санна, спешл фор ю... Онли... Жди... Многа там

ууууууу, какая у тебя интуиция

ты что, эти слова все проитивные лучше не иметь причины так что либо называть

аха, вот именно, когда я стою, он мне еше более-менее, а как только наклонюсь, бееее

Спасибо, Натуль! не похожа, потому что мне там 19 лет, а сейчас же 24 плюс там у меня челка есть, а сейчас просто пробор на одну стороны, ну и цвет волос конечно же

через месяцок пойду покрашусь полностью, а то мелирование все таки не тот эффект дает ...

это ты о том, что завтра выложишь?

Все верно. У меня наоборот: живот и талия худеют, а попа в самую последнюю очередь. Это только создает нам дополнительные трудности, но мы же их не боимся?
Ксюш, тебе всего 24, твой живот обязательно поддастся твоим тренировкам! Только качай пресс в термопоясе (или как Натуля - с обертыванием). И еще: качай быстро и помногу. Не меньше трех подходов по 30 раз, с короткими (по 10 сек.) перерывами, основной упор на нижние мышцы. Плюс добавляешь массаж живота (о котором СилаВоли писала), плюс местные втирания - и через год добьешься результата. Набирался-то жирок долго, уходить ему тоже не быстро.
А так, конечно, вид совсем не такой ужасный, как ты говоришь. Стоя - вообще очень сексуально

Ксюш привет:)

Посмотрела свой животик: примерно такой же как твой:)

Читала недавно, что нормальным считается защипнуть складку 2 см. Все что больше это уже жировые излишества, у меня пока больше, см 3 наверное. Если хочешь померь у себя:

складка измеряется на передней стенке живота на уровне пупка справа от нее на расстоянии 5 см.

передохни пару дней:) со всеми я думаю такое бывает, невозможно без перерыва худеть год. Может организм как раз тебе намекает, не пора ли передохнуть:)