Клиника. У нас таких в психушке лечат. У этого человека тормозов нет от саморазрушения, "не навреди себе" - основной инстинкт.

Ох, не доверяла она тебе Небось знала, что будешь ей про вред монодиет рассказывать, вот и устроила партизанщину. Подруга же знала.
Кстати, потому и не надо резко критиковать, не будут бояться делиться проблемами. А то случись что, и не понятно, от чего помер.

Эээээ, не скажи, друг. На депрессии чего только люди не делают. Вплоть до суицида. Не бывает такого, что у человека ножки оторвало и он решил, а! дай-ка решу вопрос радикально и с улыбочкой прыг из окна. Нет, он сначала помучается мозгами, подепрессует.
На похудении депрессии опасны срывом. Чтобы предотвратить, нужны положительные эмоции, успокоительное, спорт. Но именно настроение надо выравнивать, иначе никакого похудения не получится.

Фантазер! Чесслово. Твердой, ты имеешь ввиду, чтоб зубами пощелкать? Считаешь, скажем, суп с порезанными овощами полезнее, чем тот же суп, но взбитый блендером в пюре? Да ни разу! Пюрешный даже питательнее получится, потому что мы так разжевать не сможем тщательно. Так же и салат. Ты его до жидкого состояния изжуешь, как положено? Не думаю, мало кто жует долго и тжательно, значительная часть фрагментов салата пойдет в желудок слишком крупными кусочками и будет недоступно для пищеварения. А если этот "салат" взбить в коктейль, то все пищевые волокна остаются на месте, а переварится лучше.
Не.. не убедил. Давай или подробнее свою мысль излагай, или не бузи Ишь! Коктейли ему не нравятся!

Ulana

вы извините, спорить я с вами не хочу, не вижу смысла, поскольку человек вы видимо безответственный, но лично это ваше дело.

я пишу для автора дневника, а не для вас. выбирать именно ему.

вы поймите, что вы просто многого не знаете, поскольку лично вам это не встречалось.

вот допустим после пары-тройки недель чисто жидкой диеты, человек сорвется по крупному, наестся в большом количестве обычной твердой пищи, хлеб, мясо, да все что угодно и возможна непроходимость кишечника , а это хуже не придумаешь.

поэтому даже с медицинских диет рекомендуется очень правилный плавный выход, хотя там ограничивается в основном количество еды, калорийность.

а то , что вы это фантазиями называете , так ваше дело.
только человеку здоровье не покалечьте, безотвественными советами.

Зачем делать то, за что потом приходится извиняться?
Переходим на личности? Не корректно себя ведете. "Хамите, парниша!"
Че-пу-ха. Безосновательная и недоказанная. Живые примеры где?
Берем меня, два месяца пила соки с мякотью и ничего не застряло в кишечнике. Анита месяц питалась по жидкой диете, похудела, спокойно вышла из диеты и продолжает успешно худеть.
Перетертая еда по составу никак не отличается от той, что мы перетираем зубами во рту. А вот качество перетирания у блендера выше. И насытит суп пюре лучше. Значит, съешь меньше по объему. Значит, не будет растягивания желудка и переедания.
Где "там"? Насколько я помню, медики всегда тяжело больным прописывали легкоусваиваемую диету, основанную на бульонах и пюрешках. Или медики идиоты по-Вашему?
Взаимно Вам кажется, что Вы все видели и везде побывали. К несчастью, а может и наоборот к счастью, это не так.
На Вас надеты шоры "авторской" методики, которую Вы придумали и активно пиарите по форуму. Вы изобрели велосипед, уважаемый, который называется каскадный метод голодания. Ничего нового.. Не важно. Вам кажется, что Ваша метода лучшая? Для Вас возможно и я рада, что Вы живете в гармонии с собой.

Удачи Вам и всех благ. Мое предложение мира и дружбы остается в силе.

Кстати, какие лично у Вас результаты за полгода житья по Вашей авторской методе? А то у вас три невнятных линейки в подписи, без начала и конца. Сдается мне, что Вы стесняетесь. Мне не интересны килограммы. Интересна динамика ИМТ.

Вот.
#77

Добрый вечер, дорогие! Спасибо за советы.
Сегодня- горох
-творог
-сельдерей
-яблоки
-5км пешком.
Совесть чиста. Отвеса нет. Весны пока- тоже.

Средняя калорийность- 1000- 1100, на 4 дня ее уменьшила- разницы не заметила. Сегодня опять 1000 где-то.

Прошу прощения за свою немногословность- катастрофически нет времени пока нормально пообщаться на форуме..

Оленька, будет результат, не бросай только.

Если ваши подсчеты верны, то вы занизили сильно
,нужно не меньше 1300-1500 кк в сутки, и т
о лучше на ограниченный отрезок на неделю или около того.

Поймите, что организму чтобы худеть нужно доста очно сил от пиания по минимому.

Это раз.

И у вас судя по крайнему меню нет животного белка в рационе, а он нужен каждый день ,иначе мышцы начнут истощаться.

И не слушайте экстремальщиков с волшебными диетами, им легко советовать, а платить за ошибки вам.

Одно верно, при пониженном питании нужно прилагать усилия чтоб сохранять ровное, позитивное настроение.

Белок и бобовые не белки? Давно ли?

Опять про количество забываете.

В среднем в вареном горохе 10г белков на 100г, в твороге около 20 г.

Ольга весит 100 кг, ей мин нужно 100 гр. белка, т.е. 1000 гороха в сухом виде! или 500 гр. творога ежедневно!!!!! а еще нужны жиры и угли, она не ест столько, опять возвращаемся к количеству. Все, бредом тут каким то занимаемся. Было бы желание, возможность всегда найдется и инет перерыть и к врачу сходить. Нравится голодать, ну что ж, каждому свое. Потанцуем на граблях.

А вообще интересно посмотреть на человека, который горохом набирать норму белка будет, так то кило скушать, это характер иметь нужно.

gazelОпять бжуки.
Расчетные нормы бред. Они менялись и меняются. И будут меняться.
Веганы едят только растительные белки, и что? Живы и здоровы.
В вареном. 10г белка в 100г вареного гороха.

Хорошо, давай посчитаем. Она съела 400г творога, это 80г белка, горох пусть хотя бы 200г, может больше, это минимум 20г. Плюс по 5 г она доберет из сельдерея и яблок (да! в растениях тоже есть белки).
Итого около 110г белка в сутки. Бжуки удовлетворены?