Я так же подумала
Доброе утро!!!!Хорошего дня тебе!Рассказывай как выходные прошли!Что на весах?

Гостья из будущего

Отлично сказано, добавлю в свой словарик

Привет всем!!!
Спасибо! Мне было очень некомфортно, и я дождаться не могла окончания ГВ, чтоб начать наконец-то легче питаться, я вообще не люблю все это сладкое и жирное , а тут утром чай со сгущенкой и булки с сыром и в течении дня сметана да картошка и все такое. А молока больше не становилось все равно! Ну надо было для успокоения совести, что все делаю, что могу. Вес быстро пошел вниз, а дальше 57 никак .Спасибо! Я правда была счастлива, доча родилась, как солнце пришло в нашу семью, я благодарю Бога за нее, она нас всех заряжает своей жизнерадостностью, просто лучик счастья!
У меня всегда были длинные волосы и челка, к отпуску решила подстричься, сейчас опять отрастила каре .
Спасибо!
Стараюсь, хочу быть стройной- престройной!

Привет! После вчерашнего так называемого "постного" дня утром какого-то хрена привес полкило . Откуда??? Бесит. Я уже думала, ну хотя бы 55, 999 увидеть.

Меню на сегодня:
9-00 творог с кефиром, потом чернослив (зря, ох и приветливо потом меня БД встретил )
11-30 гречка с молоком и миндаль орехи
потом не могу вспомнить, прям провал в памяти
16-30 гречка, цв. туш. капуста и 2 яйца
ВСЕ!!!!!!! НЕ жрать!!!!!!

Ну может быть ты воды много на ночь выпила?солёное что нибудь ела!?
Ну а так то по меню ничего запретного нет!Только вот миндаль, сколько ты его ешь?там каллорийность 650 калл на 100 грамм!

Да знаю, но я две горсточки сгрызла, чето как-то голодно было Короче, все , в среду РД на овсяном киселе! Пойду заниматься с Дениз Остин, потом уроки , завтра контрольная годовая, а сын 2 получил сегодня , так что пока всем!!! До завтра!

Да, что-то задержалось, если сегодня правильно будешь питаться, то будет завтра отвесище


Может из-за провала в памяти все


А это правильно!
Не жрать!!!!!!!!!!!!!!!!! А кушать!!!!!!!!!!!!!

Доброго дня!
Какое у нас сегодня солнышко! Погодка так и шепчет ! Надо ехать на дачу помогать маме, а у меня Марина болеет, не дает мне к компу присесть. Скорей бы в садик , то поиграть, то мультик включить, то мама смотри как я могу. Делала сейчас упражнения на пресс Мэтьюз, она легла рядом, положила руку за голову, другую на живот, как по инструкции и ждет, когда же зарядка будет , спрашивает удивленно: че все, что-ли? А там работа в напряжении мышц. Я только над ней больше смеялась.
Проводила старшего в школу, настращала, что если принесет сегодня 2 или 3, не подойдет к комп. играм все каникулы . Устали уже дети к концу года учиться видать.
Вчера так и не позанималась аэробикой, некогда было совсем, еще какое-то недомогание, горло побаливает, ледовые процедуры отменяются.
А еще с собакой утром собралась на улицу, еле джинсы натянула, тесные стали, но вес-то тот же! Такое уже было, когда калланетиком занималась, мышцы после занятий распирает, ниче, пройдет, может и вес не уходит из-за занятий? Отвеса нет, завтра сварю овсяный кисель.
Все, мы в поликлинику.

Все может, но реально не помню!

Когда уходила, свет выключали, не удалось отправить сообщение, уже вернулась.
Ем сегодня, что хочу, не идет мне сегодня правильное питание . Отвесов нет, школа не дает спокойно жить, в горле дискомфорт, короче что увидела, то съела.

Меню на сегодня:
9-00 чай с молоком и язычок
12-00 яйцо вареное, чай и язычок +пол. яблока
13-00 полоска горь. шоколода
15-00 каша пшенная с молоком , немного
17-30 банан, груша
сейчас небольшой голод, не знаю, что еще съем.

Привет Ириш!!!
Миднайт

Думала, что мне показалось, когда физ. нагрузку подключила. Вес встал, как вкопанный, а мышцы словно воспалились, я так полторы недели промучилась в терзаниях "а может бросить на х*р эту затею", но теперь мышцы начинают работать на меня, объемы уменьшаются, вес легче уходит


Ох, ненавижу поликлинику, нам тоже скоро надо туда идти ,бр-р-р

Ой, ну слава Богу, надо переждать просто и все будет в порядке. Не знаю, правда, когда вернусь в спортивную колею, завтра огород, не разболеться бы еще.

Блин, меня линейка твоего мужа с толку сбивает, сейчас опять глядь, а там 93 , потом разглядела, что не твое

А там на линейке бегемотик такой, видела? Это он сейчас такой А я стройная красоточка с крылышками . ОЙ, а на твою посмотрела, а там лев , интересно почему, по знаку зодиака?

А я всегда правильно гляжу!
Привет!А я вот спорт опять закинула, надо начинать!

Привет! Как это закинула, читала у тебя всякие упры делаешь? Прям так и представляю: от парты сразу на пол на коврик и давай пресс качать