Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 20:41


На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 104  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 17 май 2012, 19:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
pink_angel писал(а):
ну устрой себе день зажора, налопайся вредностей, а на следующий день с чистой душой снова к правильному питанию

Не надо! Потом будет обидно. Как мне.

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"

Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 17 май 2012, 19:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Барабуля
вот именно, будет жалко потраченного времени... может тогда, эти глупые мысли исчезнут и вновь появится стимул к похудению

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 17 май 2012, 20:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:55
Сообщений: 840
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Бывшая Баба Ира
яблочко, не отчаивайся! Хотя сама понимаю, как тревожно на душе, когда с ожиданием на весы взгромождаешься поутру, а там - все те же ненавистные уже цифирьки скачут. Жди! Прорвется все и попрет вес вниз со страшной силой! Только жди!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 03:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 13:55
Сообщений: 795
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Творческая натура (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Похудеть раз и навсегда!
яблочко писал(а):
У меня Ирочка дела никак. НЕ ХУДЕЕТСЯ МНЕ!

Да что такое? :?: , сама писала, столько километров наматываешь за день, может это как там его, эффект плато? Подождать надо, не срываться? Вот в книжке Миримановой написано, спады неизбежны, надо к ним отнестись ровно, спокойно, продолжать начатое. Блин, я тоже столько мучилась с этим стоянием на месте, сейчас просто поняла, что мне нужно, именно моему организму. Хорошо бы в сауну сходить, если есть возможность. Не раскисай, все будет пучком!

_________________
#77#77

Ничего в этой жизни не даётся легко. Чтобы достичь своих целей, необходимо идти на определенные жертвы - тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдёте дальше и как много потеряете, если сдадитесь.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 18:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
pink_angel писал(а):
ну устрой себе день зажора, налопайся вредностей

Я так и сделала!Где то в дневниках я про это читала.Только не помню,как называется такой день.Не зажор,а как то по другому.Специально один день едят все подряд,только я не уловила сути-для чего. :lol: Наверно чтобы подольше с этим форумом не расставаться! :lol:

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 18:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Барабуля писал(а):
Не надо! Потом будет обидно

Поздно! Уже наелась! :)
Бывшая Баба Ира писал(а):
Прорвется все и попрет вес вниз со страшной силой! Только жди!

Твои бы слова да богу в уши!Уж поскорей бы это ...попер...
Миднайт писал(а):
эффект плато?
Что это!? Почему не знаю?

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 19 май 2012, 08:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:55
Сообщений: 840
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Бывшая Баба Ира
яблочко, привет! А мы с тобой в одном весе! Я радуюсь, а ты грустишь! Нервы себе не трепи только!
яблочко писал(а):
Наверно чтобы подольше с этим форумом не расставаться
:ROFL: Читтинг называется это дело - я тоже читала в дневниках у кого-то . Ну раз люди пишут и черз это прошли, и им помогло, почему нет? Все надо попробовать. Но не увлекаться! А то понравится :) и тогда уж - поминай как звали!
яблочко писал(а):
эффект плато? Что это!? Почему не знаю?
А это когда вес встал, на одном месте стоит-стоит-стоит, ровненький такой как плато :)
и ни туды и ни сюды. Бывает и месяцами (говорят). Ну это так надо. И ничего страшного в этом нет. Внутренние процессы в организме -перестраивается :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 19 май 2012, 17:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Бывшая Баба Ира писал(а):
Читтинг

Точно!
Бывшая Баба Ира писал(а):
Бывает и месяцами

!!!!!!!!!!!!!!!!?????????????????
Бывшая Баба Ира писал(а):
Нервы себе не трепи только!

Не буду!Я уже в норме!Я обычно быстро беру себя в руки.Ну ладно,поистерила и будя.Теперь все опять жестко.Все без соли.И упражнения.ТОлько хоть бы не месяцами....
Бывшая Баба Ира писал(а):
А мы с тобой в одном весе!

А ведь и правда!

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 10:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:55
Сообщений: 840
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Бывшая Баба Ира
яблочко писал(а):
Все без соли

Ну нельзя же все без соли .. а как же, как его ... а, соле-водный, что ли, в общем какой-то там баланс соли и воды! Помню, что соль нужна.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 18:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Бывшая Баба Ира писал(а):
Ну нельзя же все без соли

Не люблю я ее.И в лучшие дни ела в очень ограниченных колличествах.А когда врач запретил-вообще перестала есть.С этого,собственно,и началось мое похудение.
Бывшая Баба Ира писал(а):
а, соле-водный

А это достигается не употреблением соли как таковой.Соль и так есть в продуктах от природы.Ты попробуй съесть морскую рыбу-покажется,что она просто не досолена.Но не несоленая.Мне все девчонки на работе говорили это,когда пробовали.Сложнее с кашами-они слегка противны на вкус из-за отсутствия соли.Но я уже привыкла.А еще есть магазинная кабачковая икра,морская капуста в консервах,которые я ем.Хочешь не хочешь,а соль в них есть от производителя.Так что совсем ее не убрать при всем желании.

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 19:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
№ Продукт Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
1 гречка на воде б.соли 50 гр 1.60 0.40 8.55 45.00
2масло слив 10 гр 0.05 8.25 0.08 74.80
3гречка 70 гр 2.24 0.56 11.97 63.00
4масло слив 10гр 0.05 8.25 0.08 74.80
5 груша 220 гр 0.88 0.66 23.98 92.40
6морск.капуста 220 гр 1.98 0.44 0.00 11.00
7мед 30 гр 0.24 0.00 24.45 92.70
8хлеб 58 гр 4.70 0.58 28.30 140.36
9 варенье малин 30 гр 0.18 0.06 21.12 81.90
Итого: 698.00 11.92 19.20 118.53 675.96 Вот и вся моя еда сегодня.Планировала сегодня устроить РД,на пришла на работу-и не захотела.Позавтракала поздно-некогда было.Два раза питалась гречкой без соли,но со слив.маслом.В перекусе груша.На ужин морск.капуста с хлебом.Больше ни чего не захотелось.Какие то перепады в желании есть.То безумно хочется нажраться всего и много,то не впихнуть в себя ни чего.И почему так?Завтра на весы-что-то покажут они мне! :sorry:

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 08:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:55
Сообщений: 840
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Бывшая Баба Ира
яблочко писал(а):
675.96 Вот и вся моя еда сегодня

Не густо. Отвес будет, конечно, но потом набрать вероятность есть большая. Но насиловать организму, если она не хочет, не надо, я думаю.
яблочко писал(а):
Соль и так есть в продуктах от природы
Поняла, мерси! Хорошей отвесной недели! #77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 18:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
ЛЕД ТРОНУЛСЯ,ГОСПОДА ПРИСЯЖНЫЕ!!!!!!!!!!!! Отвес 800 гр! Наконец то! Я уж думала не дождусь! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 18:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
яблочко писал(а):
Отвес 800 гр! Наконец то! Я уж думала не дождусь!

вот это отвесище!!! Достойная награда за твоё терпение!!! Поздравляю!!!!

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 19:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
№ Продукт Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
1гречка 70 гр 2.24 0.56 11.97 63.00
2 масло слив 10 гр 0.05 8.25 0.08 74.80
3печень гов жарен 200 гр 254.00
4 лук 80 гр 1.25 0.00 9.26 36.49
5масло подс 30 гр 0.00 29.97 0.00 269.70
6 морская капус 220 гр 1.98 0.44 0.00 11.00
7груша 250 гр 1.00 0.75 27.25 105.00
8 творог 180 гр 30.96 9.00 3.24 217.80
9 йогурт 200 гр 10.00 6.40 7.00 132.00
10 мед 30 гр 0.24 0.00 24.45 92.70
Итого: 1279.00 47.72 55.37 83.25 1256.49 Вот что я накушала сегодня.Фруктов маловато что то стало.Надо исправить. Что завтра буду есть-не знаю.Не могу планировать.В рамки загнать себя не получается в этом случае.Насчитаю одно,а завтра захочется совершенно иного.

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1557 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 104  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020