худышкина.
у моря - классно, тоже хочу на море.

Ну до худышкиной мне еще пахать и пахать... А море классное. Рыбок много... Там один ресторанчик рыбный был, прям на лодочках... Садишься в лодку, они тебе свежепойманную рыбку, приготовленную на мангале... Красотень!

Сегодня вес 67,6.
Завтрак: тост из зернового хлеба, кусочек сыра малюююсенький:), кофе с молоком, 3 оливки, за сыном кашу овсяную на молоке доела(3 ложки)...главное, чтобы это в привычку не вошло
Перекус: 1 огурец схрумкала
Обед: салат из зеленушки, помидора, приправ, паприки, 1 л олив.масла, 1 л соевого соуса, 2 л йогурта. 150 гр куриной грудки, 1 хлебец с зернышками.
Перекус: молочный пудинг 200гр ( зря, конечно, там сахар был )
Кофе с молоком допила 1/2 чашки
Ужин: еще не придумала, наверное рыбу будем есть...
Из нагрузок: начистила офис мужа, у него уборщица уехала, мать ее . 40 мин.пилатеса с Кэйси: пресс 15, попа и ноги 25 мин. Только разошлась и сынуля проснулся

Вчера вечером забежали с мужом к знакомым в рыбный ресторан и ....задержались там ..... Блин, наелась до отвала . Рыба на гриле, осьминог, кальмар, салат с оливковым маслом(масла было точно больше одной ложки), кусочек хлеба, еще закуски перепробавола. Потом в часов 9 вечера навернули с сынулей клубники. Самое интересное, привеса нет
Там познакомилась с девушкой из Алма-Аты. Они пришли с дочей и мужем поужинать... Я за эти пол года, живя в Чешме, впервые услышала русскую речь, у меня был шок .... Сегодня идем к ним в гости отмечать пасху !!! Уря! Пы.сы. Главное, не обожраться на радостях!

Фоты, класс! Да ты хохляк ваще, какой рост?

спасибо за приглашение, я б с удовольтвием, тока отпуск уже отгуляла первый, второй тока в сентябре ((((

фотки

ты такая клевая!!!!! и места такие красивые вообще супер )))

точно красотень.... романтика... море, лодочки, рыбка... эхххх

ну и как удалось не обожраться на радостях???? ))))))))))))

Алин, ага...я хохляк или хомяк
Рост 172, по турецким меркам, я ваще гигант. У меня друг здесь есть хороший, он ростом особо не удался(165см)...так он когда в гости к нам приезжает, вечно надо мной подшучивает..то у меня плечи, как у штангиста, то руки длинные...а размер обуви, так вообще...у меня 41, у него 39 . Так он мне недавно предложил мужскую обувь покупать!

Спасибо, дорогая
А места здесь, действительно, красивые... Наши туристы в основном на море в Анталию едут...а в Турции очень много интересных исторических мест, Кападокия или Эфес..старинный город Мардин. Да много всего!

Не удалось ...2 дня зажора! Каюсь, очень каюсь! Сегодня беру себя в руки и ноги.
Сегодня не взвешивалась, боялась испортить настроение! С утра проснулась опухшая после вчерашнего позднего ужина
Завтракать не хоцца совсем

нормальная ты, это мужички мелковатые пошли нынче


спасибо за информацию, как соберусь в Турцию. выберу что-нить поинтереснее чем Анталия... но сначала хочу в Египет, пирамиды увидеть очень очень хочется....



ладно, порасслаблясь и хорошо, не ругай себя сильно... все же праздники... я тож после зажоров не взвешиваюсь страшно устрой седня разгрузик какой нибудь, обычно после зажоров и есть-то особо не хочется ))))

дохляк

Отчет: ем мало! Подумываю о жареных тараканах и гусениц в глазури

не нада! зачем? лучше уж о морских гадах в водорослях