Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

kitayanochka

Lady_Puhlyak писал(а):

Дорогие мои девочки! Я решила в своем дневнике публиковать рецепты полезной и здоровой пищи. Но главное, что она будет вкусной и возможно красивой И еще, она не будет повседневной. Постараюсь по максиму использовать готовые (не мои) рецепты и фантазию, а также желание хорошо и с удовольствием жить. Я всего лишь любитель. Надеюсь вы меня поддержите

Привет! Конечно поддержим и будем практиковаться вместе с тобой) сначала всегда любитель, глядишь потом профессионалом станешь :twisted:

The Night Princess

Для 9mafia9
Смотрела эту передачу на украинском. Понравилась, но самое смешное, что на меня больше подействовал ролик из больницы про супер-жирных, аж в боку закололо

Пирожок писал(а):

Цитата:

Надеюсь вы меня поддержите

Лера, с удовольствием

Сама озадачиваюсь вопросом: чтобы такое скушать, чтоб вкусно и полезно? :scratch:

Нашла несколько рецептов, но пока их не готовила. Т.к. сканер у меня не работает, придется готовить и фотографировать, так сказать будут доказательства моего профессионализма

soDa писал(а):

Оооо! Рецепты - это отлично!
Молодец! у тебя линеечка двигается!!! Вообще молодец! Так держать!

Спасибо большое. Но она у меня подвинулась пока 2 раза, на той неделе был 0.
Вчера сорвалась Но бреду дальше, с кем не бывает.

Мечта поэта писал(а):

Пухляк, я и тебя мониторю!
не киснуть! #77

И давно ты меня мониторишь? А то я смотрю за мной всегда кто-то ходит с надвинутой шляпой на глаза А это ты Мониторь меня, пожалуйста, а то вдруг я несознательная сверну с правильного пути ?

Для ya.Ponka
Я очень благодарна тебе за поддержку! Интересно, что мысли о приготовлениях пищи уводят в сторону от как таковой еды. Ведь процесс то творческий
Рецептов у меня много, кое-какие мной переделаны, доведены до ума.
Просто мне надо готовить самой, чтобы не просто печатать тексты рецептов, а подавать их с изюминкой и личным прочувствованием во всех смыслах

The Night Princess

Milica писал(а):

Lady_Puhlyak
приветики :Rose:

я в гости

))) Срывы у всех бывают, главное не бросай...а начинай заново

ещё хотела уточнить, а что за диетка? :?:

у всех организм реагирует на изменение по разному :pardon:

я пока не привыкла после 18 не есть..спорта вообще не касалась, т.к. уж сильный жёр у меня от него :twisted:

Привет
У меня спорт жор наооборот отнимает, но упадок сил меня просто преследует. Мой организм реагирует на спорт и меньше всего на диету.
Диеты как таковой нет, т.е. я не питаюсь по какой-то особой системе.
Правила просты: не есть после 19.00, уменьшенное кол-во порций (после еды должно оставаться чувство легкого голода), отсутствие в рационе полуфабрикатов, выпечки (особенно покупной), из сладостей только горький шоколад (не менее 75%), кисломолочные продукты, мясо и рыба, птица, хлеб только черный, никакого майонеза и конфет, продукты более-менее натуральные без ешек, фрукты и овощи зимой мерзкие, поэтому сейчас я ем только цитрусовые, недавно варила клюквенный морс (вернее, я его не варю, так полезнее, у меня свой рецепт). Кстати, я резко против обезжиренных продуктов! Это вредно!
Т.е. я за здоровое похудение

Москвичка писал(а):

Lady_Puhlyak привет :Rose:

!
Хотела спросить, что за идея у тебя появилась, теперь поняла

.

Привет
Решила отвлечь себя от еды вот таким странным способом

manishka63 писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

решила в своем дневнике публиковать рецепты полезной и здоровой пищи. Но главное, что она будет вкусной и возможно красивой :lol:

круто! молодец!!! давай-давай! почитаем-поедим

Спасибо за поддержку. Буду стараться. Надо надо быть здоровыми и красивыми

The Night Princess

Пирожок писал(а):

Цитата:

Расстраивает отсутствие спорта

Мне вот с моим весом тоже тяжело заниматься, но нашла для себя выход: делаю упражнения для полных ног по видеокурсу с инета, по 15-25 мин. в день, не напряжно, но первые пару дней мышцы болели, значит не босполезно! Если хочешь, ссылочку скину? :sport:

У меня две проблемы бессилие+лень. Что сильнее не знаю
Каждый день себе обещаю спорт и каждый день обманываю.
Хочу попробовать упражнения с Утяшевой. Проходила как-то давно фитнес-тест, так оказалось, что я быстро ко всему теряю интерес, и поэтому мне надо постоянно менять спортивные упражнения, это и полезно для организма и интересно для моего мозга

The Night Princess

Тень писал(а):

[color=#8040BF]У тебя все получиться=) Ты и так уже молодчина, что взяла себя в руки и начала меняться. Главное не забрасывай это дело. А то я забросила стала регулярно обожраться и поверь по сравнению со мной это мизер. Результат + 10. Теперь хочу - 15. Докажи всем, что ты достойна большего и не наступай на мои грабли. А то подорвешь себе здоровье и кг вдабавок прибавишь.
Ты лучшая

У тебя все получиться :idea:

Вперед

За поддержку гран-мерси
Я сегодня встала перед зеркалом и сказала-Не дождетесь!
Друзья за меня, а враги пшли вон!
Забегай, будем делиться полезными советами

The Night Princess

Цитата:

Lyna Привет Лерусик)))вижу у тебя медалька новая молодец))) :crazy:

ты там не хандри,я если иногда срываешься..ну что ж бывает)))бери себя в руки и за ноги и вперед)))что там а слабость у тебя?? :eek:

Приветик да, я теперь медалистка районного масштаба Зазнаюсь еще
Ты знаешь, сил нет заниматься спортом, руки-ноги не тянуться, сил нет. А ведь я не так мало ем и организм за 3,5 недели должен был привыкнуть к порциям. Какой уже день подряд пью клюквенный витаминный морс. Может подскажешь, что-нибудь?

The Night Princess

kitayanochka писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

Дорогие мои девочки! Я решила в своем дневнике публиковать рецепты полезной и здоровой пищи. Но главное, что она будет вкусной и возможно красивой И еще, она не будет повседневной. Надеюсь вы меня поддержите

Привет! Конечно поддержим и будем практиковаться вместе с тобой) сначала всегда любитель, глядишь потом профессионалом станешь :twisted:

Я только за. Ведь еда наше все! Избитая фраза- Ты то, что ты ешь! :!:

The Night Princess

Отчет 04.03.2012. 24-й день. Вес 117 кг.

Завтрак- творожная запеканка с натуральным йогуртом, клюквенный домашний морс
Завтрак № 2 - тушеная капуста с грибами, кабачковая икра
Обед- рисовый суп с мясными фрикадельками
Полдник- чай с чабрецом, пахлава-1 шт.
Ужин- творожная запеканка с натуральным йогуртом, клюквенный домашний морс

Гуляла 10 минут, спорта не было. Валяла дурака. Зато не сорвалась с едой. После вчерашнего срыва желудок мне сказал У-У!

vendy1

Привет Пухляк. :wink:

неплохо.
давай крепчай.
возненавидь шоколад чтоли пока.
или строго дозируй.

ты поняла, почему на нем оторвалась?
выводы сделала?
как там мечты о Батлере-крепчают? :roll:

vendy1

давай на помощь если что Монику вызывай тады... :mag:

The Night Princess

Мечта поэта писал(а):

Привет Пухляк. :wink:

неплохо.
давай крепчай.
возненавидь шоколад чтоли пока.
или строго дозируй.
ты поняла, почему на нем оторвалась?
выводы сделала?
как там мечты о Батлере-крепчают? :roll:

Так я дозирую. Кусочки то маленькие. Говорят от белка на сладкое тянет, но у меня другая история. Я съела шоколад, потому что все остальное, что было в холодильнике еще "хуже". Колбаса и др. бяки. Я не могу сказать, что уже очень хотела шоколад съесть.
Когда я думаю о еде, Батлер рассеивается. О нем на сытый желудок хорошо думать :lol:

Мотивашки, что-то не спасают. Надо просто чем-то заняться, чтобы не думать о вкусностях. Ведь иногда ешь не от голода, а чтобы вкусненькое умять, да удовольствие получить :oops:

Монику вызываю! Может она поможет? :roll:

Ива

Приветик, дорогая :romashka:

Салатик -что надо!!! обязательно попробую :!:

Жду еще рецептики! Не кисни - на радуге зависни!
#77

ya.Ponka

Lady_Puhlyak

Lady_Puhlyak писал(а):

Интересно, что мысли о приготовлениях пищи уводят в сторону от как таковой еды. Ведь процесс то творческий
Рецептов у меня много, кое-какие мной переделаны, доведены до ума.
Просто мне надо готовить самой, чтобы не просто печатать тексты рецептов, а подавать их с изюминкой и личным прочувствованием во всех смыслах

Вот, гланое чтобы было дело, чем себя занять........только вот кто у тебя будет все съедать? :grin:

Lady_Puhlyak писал(а):

я за здоровое похудение

Умничка, самый действеный метод......медленно, но верно....... :Rose:

Lady_Puhlyak писал(а):

Ведь иногда ешь не от голода, а чтобы вкусненькое умять, да удовольствие получить

Эти мысли ужедолжны уходить....Вешай на холодильник фото стройняшки или ругательные фразы про еду....... :evil:

Стройная Москвичка

Lady_Puhlyak привет-привет :grin:

!

Lady_Puhlyak писал(а):

Для 9mafia9
Смотрела эту передачу на украинском. Понравилась, но самое смешное, что на меня больше подействовал ролик из больницы про супер-жирных, аж в боку закололо

Я только два первых выпуска осилила, по времени долго идет, про больницу еще не видела, значит впереди.
Когда смотрела мысль посетила о том, что многим людям с большим весом некоторая физическая нагрузка противопоказана, интересно,они это учли.
И еще говорили, что каждому свое меню они разработали, покажут?
Надо время найти свободное еще посмотреть выпуски.

Как сама? Как настрой?

Классная_Фигурка

Lady_Puhlyak
привет))) зашла поздороваться и познакомиттся)) меня Аня зовут)

Lady_Puhlyak писал(а):

Монику вызываю! Может она поможет?

это кто ?? :oops:

удачи тебе в похудалках! главное мотивация! а невозможного нет! :friends:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Кто сейчас на форуме