Вот что значит команда! У меня вчера тоже самое было давили шашлыками люля кебабом пловом ачари и всем дико мною обожаемым...но это будет можно позже и понемногу)

привет, ну как ты там держишься? Молодцом?

Привет компаньоны
Юльчик, ты герой...не знаю смогла бы я отказаться от шашлыка с кебабами и пловом или нет, но конечно хочется верить Ты просто пример для гордости
Ленусь, все нормально без истерик

Хлеб был 1 кусочек утром, потом я про него даже забыла, отвыкла я от хлеба;
Орехи с кефиром тоже остались в стороне...я педали покрутила..и чего-то те орехи в глотку не полезли с ихними калориями

Да здравствуют углеводные дни

Еще вот сделала такое наблюдение, что у некоторых (и довольно часто) отвесы сопровождают весь день, ну утром там 95...днем 94.7...ну смысл понятен. А у меня вот редко бывает, чтобы я весила меньше, чем с утра...даже когда были два молочных дня. Я не жалуюсь, отвес он и в африке отвес..просто интересно почему оно так)

Yamato
а отвес был сегодня?

Ленусь, Отвес за эти два дня 0.8...ну по 0.4 на каждый день, с этим все нормально) Просто интересно, что я в течении дня набираю, а после ночи отвес) Любопытно от чего оно зависит)

Yamato
ну ты же кушаешь, пьешь в течении дня...а за ночь все переваривается и отдается на хранение белому другу....

Нет, это я понимаю))) не понимаю почему у некоторых отвесы в течении дня идут)))

Yamato
не жрут нифига...я вот только с утра кофе выпила, а потом мне надо было срочно по делам и целый день не ела (до трех)....и стала на весы а там отвес нарисовался...а потом был шоколад ,так что закрепится он или нет переживаю очень. Но что теперь, не рвать же волосы на груди

благо грудь не волосатая

Забудь про этот шоколад) Съела..все поезд ушел, даже если и повлияет (в чем я сомневаюсь...ну если ты конечно не пачку съела) завтра компенсируешь) Все мы люди, да ты съела шоколада сегодня, но ты уже скинула 9 кг, а это считай первая -10 , и скинешь еще больше ибо собралась и не сдаешься )
Не знаю как тебе, а мне таки рассуждения помогают
Ну это точно лучше, нежели себя корить долго и мучительно Так и позитив потерять не долго

Yamato
я лично утешаю себя только тем что так бы и жила себе и весила за сто....а так сколько срывов и зажоров было, а всё равно я в накладе не осталась....пусть медленно но эффективно...А раньше я сидела на диете до первого зажора а потом страдала и ела и думала что все люди как люди, а я ем как птичка (страус не меньше) и полнею, молодая была,глупая

та...похудеем будем нос задирать и рассказывать, что у нас такой обмен веществ, едим сколько хотим и не полнеем
Я вот точно буду, ибо зависть некоторых дам из жизни, ой как тешит самолюбие

Девочки молодцы мои
Ирусь, конечно пройдемся мимо дам, гордой походкой в мини юбочке
Ленусь, если еще и с утра не ела так этот кусочек шоколадки тем более горькой, пшик на раскаленной сковородке
Не могу с вами встретиться в сети у нас с Москвой +6часов,а когда вернусь в Китай с Москвой будет +4 часов)

я пришла устраивать дневной дозор.....ну что там,не томи уже

Приветик девочки))
Юльчик, ждем когда ты вернешься и будешь к нам ближе по времени )

Дневной дозор
Не смотря на то что я следовала строго диете, отвес составил всего 100 грамм Ну хоть что-то
Правда последние 3 дня я занималась по полчаса в день, заместо обычного часа, сегодня буду исправляться, а то уже в голове начали отговорки появляться