у меня мама приехала наконец-то
поэтому вчера решили разобрать антресоли. почти все шмотки, что убирали туда на выброс достала ) в процессе приборки позвонила подруга, сказала, что со своим мч рассталась и ушла из дома а она не местная, я руки в ноги и к ней. погуляли, поболтали, вроде успокоилась, пошла с ним говорить, сейчас пишет, что вроде все хорошо. приехала я к нам на район вечером, пошли гулять с мамой, пришла, в нет на 5 мин заглянула, фильм посмотрела. Решила таки полюбопытствовать по совету Кати глянуть "Моя жизнь без меня". Пока полностью не осознала, но удивило то, как спокойно героиня отреагировала. Мама сказала, что нормальное состояние истерика должна быть. А я пока не знаю.
Ночью бывший как слон тут шуршал, я нервничала на него. Утром меня к компу не пускали )))
а сейчас собираемся на рынок, вечером приду и тут засяду
питаюсь эти дни нормально, без зажоров и тп, но перечислять долго. утром сегодня на красную рыбку потянуло ) лопала рыбу и кофе ))))
а еще вчера затарила сыр, творог, ряженку, йогурт ) в общем, холодильник мой наполнился едой

вес 67,9 (-еще 400 гр )
вчера утром завтрак: кофе, хлеб черный, красная рыбка, сыр
обед: кефир и творог
ужин: чай с лимоном, мед, несколько сушек-малюток
перекус: яблоко

и я уже сбросила 20 кг!

Привет!!! Поздравляю с отвесом!!!!!!!!


Молодец!!!!!!!!!!!! Это результатище!!!

**Иришка**
спасибо, я сама так рада

аааа, спасибо за медальку!!!!!!

Класс!!! А самой-то как приятно!!! Правда???

Ну ты вообще МОЛОДЧИНКА!!! Теперь остается только продолжать в том же духе и заряжать всех позитивом от своих результатов!!!

Алина-малина
конечно приятно! никогда раньше не думала, что разожрусь до таких размеров но видимо начинаешь это все ценить только потом, когда худеть пора

Annetka
спасибо! позитив точно будет, завтра же весна...

итак, пожалуй мне все надо как то систематизировать.
завтра 1 марта, весна и новая жизнь.
буду каждый месяц писать замеры и вес на 1 число каждого месяца, хочу видеть, сколько уходит по месяцам, сейчас этого понять не могу, бардак у меня тут в дневнике
За зиму я многое в себе поменяла, в первую очередь в голове, надеюсь, дальше все пойдет просто замечательно!!!!
В новую жизнь!

ПОЗДРАВЛЯЮ, ОФИГЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Но меню у тебя
Даже для меня голодновато

Сенечка
привет!
у меня не всегда такое меню
вчера
завтрак: овсянка, кофе, сыр, хлеб
обед: рис с овощами, ежики из говядины, компот
ужин: творог с йогуртом, чай с лимоном, мед.
вполне наедаюсь

Мотивашки на позитив
#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

нашла старые фотки. сижу в шоке
раньше смотрела нормально на них, а сейчас не верю, что была такой
#77#77