блин...у меня проблемы с этим...но кровь не густая...антипаразитарное пить собираюсь уже давно...
а вот насчет воды, у меня при большом объеме воды идет отекание...я как-то нашла свою норму...
прям расстроила ты меня

солишь еду как?

Не расстраивайся!!!!! все придет в норму. Ты действительно добавь чуть калорийности. Попробуй мед, орехи.
Я в свое время, сидя не диетах, постлоянно мерзла. Спасала ложечка меда или, если на работе, то даже ложка сахара. Это, конечно, не есть хорошо, но какой-никакой выход! Держись, мы с тобой!!!!

почти никак
я и не готовлю почти

Не расстраивайся раньше времени, может Экс права, скорее даже Экс права) Так давайте закрывать тему про здоровье, а то в минус начали уходить. Сходить Юля к врачу с зарплаты и тогда все станет ясно. А гадать самое последнее дело. Помните фильм "Трое в лодке, не считая собаки", момент когда они справочник по болезням читали:
- Глазки дифтеритные, Джордж, дифтеритные!
- Муаэ (жует, открывает рот –прим.авт.)
- Нет, я ничего не вижу. Там бифштекс. Проглотите бифштекс.
- Э-это язык.
- Все правильно – при дифтерите язык как бифштекс, читайте внимательно.
- Н-да, а пульс.
- Что «пульс»? Вы глотать не можете совсем. Явные признаки дифтерита. Пульс?... О-о-! Его вообще нет! Все ясно, дифтерит.
- Похоже, похоже…
- Ну чтож, Джордж. С вами все ясно, вы не жилец. Будьте здоровы.

точняк) скорее всего, все у тебя замечательно, главное питание правильное наладить и питьевой режим

Я тут в инете нашла статью про загрузочные дни, читтинг то есть. Добавила себе в дневник статью. Что думаете об этом?

знаю, пробовала...действует...я 2 дня ограничивала себя, и вес колебался...а вчера наелась риса этого противного, и тефтелей, будь они неладны...и организм вместо привеса скинул эти мечущиеся 300-500 грамм

ну это же замечательно! Тут все РД себе устраивают, а может есть смысл устраивать ЗД раз в недельку-две?!

Рецепт от Меня:
Минтай мороженный.
Сметана.
Хмели-сунели.
на сковороду налить немного оливкового масла, и положить куски замороженного филе минтая, накрыть сковороду крышкой. Минтай тут же начнет таять и будет не жариться, а тушиться и получится очень нежным. Главное, чтоб рыба не была в толстой корке льда. Когда вода вся выйдет и рыба хорошо протушится(10 мин) слить лишнюю воду и добавить еще капельку масла для аромата, посыпать специями и между кусками рыбы положить пару ложек сметаны, все это аккуратно перемешать и дать сметане закипеть. Выключить и оставить остывать под крышкой.
...я щас ела и тащилась...так вкусно

Ох как вкусно!!!!!! Аж слюньки потекли!!!!

я вообще-то рыбу не люблю... но тут сама обалдела, как вкусно

А я наоборот - очень люблю. Но муж вибирать не умеет, вот и жду - когда сама смогу в магазин поехать и купить себе рыбки!!!!!!
Я. правда, ее готовлю так, что мне даже нюхать нельзя..... Я куски рыбы (семга или форель) накрываю сверху овощами - перец болгарский, помидоры, лук. А потом сверху выкладываю слоем 3см смесь из сметаны, майонеза, тертого сыра в равных пропорциях. И запекаю в духовке до корочки! Забыть и не вспоминать!!!!! Мама когда приезжает - я для нее всегда покупаю целую семгу или форель (кг на 3) и делаю целый противень. За вечер моя семья половину как минимум уминает!!!
А теперь буду в фольге готовить с морковкой, луком и чуть-чуть лимона. Мы так на даче делали на мангале. Тоже вкусно.