ЗОЛОТЫЕ СЛОВА! На завтрак можно ВСЕ. но все по чуть-чуть)))

мне кажется, что лучше и не начинать всякие биг тейсти, а то понесееет.......

Понимаешь, сама по себе мысль о том, что я больше никогда не буду что то есть, вводит меня в депрессию. А депрессий мне не надо. Мне кажется, что если правильно питаясь я раз в месяц буду позволять себе фаст-фуд - ничего не случится)

Привет, главное чтоб не затянуло, а так можно и даже нужно. Сижу почти 2 недели на здоровом питании, сладкого вообще почти не ем (3 батончика мюсли за все время), вот на следующей недели позволю себе с утра кусочек - два шарлотки съесть или еще что-нить вкусное, а то совсем как-то грусно жить и срывы могут начаться. Мне до цели еще пару месяцев худеть как минимум.

Если ты будешь съедать каждый день по 2 кусочка черного шоколада - уверенна, ничего страшного не произойдет. Зато веселее на душе станет

*Viktoria*, да понятно, страшно что кусочек съешь а потом как понесет....

Ленивица ты где, куда пропала? Какие достижения?

Ленивица
аууууууу......

пропала...кудаааааааааа

Девочки, привет! я на даче. Долго не писала. Было много дел с маминым ДР и честно говоря было откровенно лень и стыдно. Хулиганила по полной программе. А сейчас жутко болит живот, прихватило вчера вечером после ужина (2 вареные картофелины и столовая ложка грибов маринованных) и до сих пор не отпускает. Теперь вот ничего не ем, нет ни желания, ни возможности из-а боли и тошноты. Видимо организм бунтует после того, как я понахваталась всего.

Как у вас дела? Завтра на РД?
Сейчас пойду по вашим дневничкам, но если всех не успею навестить, не обижайтесь, пожалуйста.

Привет. Не ты одна хулиганила в выходные Желудок наверное привык к просто еде, а тут на тебе-картошечка с грибочками!))) Вот он и в шоке Ну ты там лечись..кефирчиком например. он хорошо всякие бяки выводит)
А у меня сегодня разгруз, на кефире. После вчера...

Уря! Уря! Потеряшка вернулась. Как РД проходит? У меня в пятницу был, решила в этот понедельник не делать, а то сильный напряг на организм, может в среду)

странная реакция организма на обычные продукты...
что-то не вижу былого позитива от пребывания на даче((

ВСЁ СНАЧАЛАААА!!!!!
С сегодняшнего дня все-все сначала. Начну новую правильную жизнь с РД.... причем он скорее всего будет на воде. Уж очень лень идти в магаз за молоком. а если будет голодно-голодно, куплю активию кефирную 1%, когда домой поеду. Воды вот напилась вчера и конечно же вот тебе и прибавка большая 64,7... Ну мы еще посмотрим, кто кого!!!! Главное, что перед "запоем" хорошо отчиталась в команду!
Итак, планирую с утра перед универом сегодня сделать маску для волос, лица и глаз и солярий 5 минуточек...Хм, где-то были мои маски для похудения оранжевые, надо порыскать... И с красивыми голубыми ноготками с узорами вперед по сегодняшнему дню!!!!
Everybody dance now!!!

#77

Всем бодрого утра! И отличного дня! Побольше двигайтесь и поменьше грустите! Вы же прекрасны![/u]

Ленивица
умничка, такой классный настрой!!!
а я чой-то раскисла....