Алёнушка\
Закончился нормально, время двенадцатый час , а ты обруч собралась крутить.Не поздно?

Я спать поздно укладываюсь, фильм включу какой-нибудь и покручу, чего зря время терять
Дочку уложила спать?

Доброе утро!
Получается мы с тобой почти одновременно начали худеть(я с 11.01.),тоже 5 кг сбросила за месяц,вот интересно по сколько будет дальше сбрасываться.

Добрый день всем! Вчера на могла зайти в интернет, какие то поломки были.
Экс
А дальше наверно будет сложнее, хотя может так кажется.

Привет!Я уже согласна и на 3 кг в месяц,лишь бы вес обратно не вернулся.

привет? как дела? забежала пожелать хорошего настроения и душевного равновесия !!!!!
#77

Fantasy1
Привет! Дела так себе.Только моя переболела, теперь трое племяшей заболели, у всех температура.Спасибо за пожелание.Тебе тоже самого, самого.

Денек подошел к концу.
Отчет
Завтрак(половина банана+ сыр+кофе)
Обед(кальмары+кефир+половинка круасана,отругать меня надо, какой то жор открылся)
Ужин(яйцо+ капуста+чай)
Активность -обруч 1 час

Оля, если просишь, то я тебя конечно поругаю , но от половинки круасана ничего с тобой не случится

Меня вот очень кальмары интересуют. Ты их просто вареными ешь? Вкусно? Я только в салатах ела, как-то странно без ничего пробовоть



Пусть бы и 3 кг. в месяц, лишь бы уходил

Алёнушка
Алена, привет! Кальмары ем вареные, но сказать они конечно какие то безвкусные.Правда я люблю все морское.Почему без ничего, можно с каким нибудь салатиком.В этом месяце я и 3 кг не скину, как то медленно получается.Но до лета долго, я не тороплюсь.

тоже люблю, вот и хожу все вокруг кальмаров хочу купить и че-нить сварганить



Тебе можно не торопиться, как раз по 3 кг на месяц осталось

Алёнушка
Попробуй купи немного, может понравится.Ты знаешь, как их чистить, варить?

Да знаю, на новый год салаты делала. Я где-то видила рецепт кальмаров фаршированных овощами Пойду искать

Немного сегодняшнем дне.
Завтрак( овсянка на воде+яблоко+ кофе)
Перекус( половина банана)
Обед(рыба+горошек+ кабачковая икра+капуста+чай с 1 чл меда)
Ужин(рыба+кефир)
Активность -бег 1 час
Вообще сегодня у меня какое то самочувствие не важное.Вялость и болит голова.

Вот-вот , и у меня та же песня.