Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 21:05


На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 122  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 09:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
Ты просто умничка!!!! Отличный результат!!! :Bravo: :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 09:05 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ФЛЁР
ну, что там у тебя? угомонились весы твои? приручила их? :D

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 05:32 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ау!!! ты куда совсем потерялась? выходи уже!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 14:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!! Как дела? Куда ты пропала?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 07:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Приветик, девочки!!!!
Я уезжала, теперь вернулась и опять с невозможным привесом. Пищевое поведение не выработано ни на грамм, в общем я крайне недовольна. Вес 104,3. Надутая как шарик. Блин, опять на те же грабли. Спасибо вам, что не забываете. Было день рождения. Посмотрела фотографии-беременный слон.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 07:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
План минимум-вернуть свои 89,8 к 1 числу,

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 08:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!!
Ничего главное вернулась.
Я сама скинуть привести не могу, но честно стараюсь. Давай вместе.нам надо уже победить эту сотку. :x
ФЛЁР писал(а):
вернуть свои 89,8 к 1 числу,

Наверно ты хотела написать 99,8 ?????

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 19:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Привет, Кусенька! Ой, хотела написать 98,8.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 21:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Все получится! В тебе жидкости больше, так что быстренько уйдет.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 06:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2016, 14:19
Сообщений: 732
Откуда: Москва
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Новая жизнь.
Доброго утра :) . Обычно если быстро набираешь, так же быстро скидываешь, так что я думаю переживать не стоит. Хорошего тебе похудательного настроя, держись, а мы поддержим :friends:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 19:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет! Ты где опять?
Выходи!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2017, 07:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Воскресенье.....18.06.17 г...............104,9..........

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2017, 09:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!
Заходи почаще, может так легче будет себя контролировать?!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2017, 11:31 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
ФЛЁР писал(а):
Пищевое поведение не выработано ни на грамм, в общем я крайне недовольна.



Привет.
Так может напишите в чем вы видите это правильное пищевое поведение для себя, которое должно быть.
А то как-то не понятно.
Хорошего. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 13:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Наконец я дома, с нормальным компьютером!!!
Вес сегодня 105, 2 Короче говоря, начинать нужно все с самого начала.

stamp Правильное пищевое поведение - как я его представляю для себя - это дробное питание, каждые 4 часа, питьевой режим - примерно 2 литра в день, подсчет калорий, равномерное распределение еды в течение всего дня, на простые углеводы - примерно 150-200 калорий. И физ. активность - самое простейшеее - 10000 шагов. Я это все выполняю., НО стоит чему-то измениться в моем ежедневном укладе - а это - перемещение , а переезды у меня очень часто, или эмоциальное состояние, и все. Если переместиться с места на место - все! Продукты не те, печка не та, климат не тот - и все летит в тартарары. И я ем, ем, ем, ем. Не хочу, а ем"!!!
Нужно вырабатывать дисциплину. Нужно сделать эту область моей жизни (питание) незыблемой частью, которую ничто и никто не может сломить или нарушить. Хочу, чтобы оно не зависело от моего психоэмоциального состояния, города, окружения, погоды и т.д.

Куся
Без вас вообще туго. Все с самого начала нужно начинать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1828 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 122  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], ТРЕНЕР и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020