На мой взгляд, если вообще все себе запретить и не устраивать "дни обжорств" (как называет их мой тренер), то жизнь будет однообразна, скучна и зла.
Так что не стоит себя винить и расстраиваться в этом +. Уйдут, главное после дня рождения не расслабляться!
PS:а мой сахар утренний меня что-то расстроил... 6.7 Не пойму с чего?

ПыШеЧкА_84
Где то накосячила, глюкометр не обманешь. Анализируй, что ела.

У меня сегодня еще небольшой минус. Итого 113,5 кг. Ходила сегодня на мининг. Дождище, холодно. Одела осеннюю куртку.... а она на мне болтается. Осенью застегивала- думала молния разъедется.
Весь праздник погода испортила. Планировалось много мероприятий, концерт. Но, дождь, как из ведра и весь народ быстренько разбежался по домам и по кафешкам.

Сегодня на ужин делала вкусные котлетки "по феншую" . Грудка куриная уже в рот не лезет, а в котлетках хорошо.
Нужна большая кургрудь - я взяла две (шкурку счищаем, мы ее не едим), большая луковица, 3-4 столовых ложки овсяных хлопьев. Все пропускаем через мясорубку, добавляем 1 яйцо, соль, перец. Хорошо перемешиваем. Кастрюлю с котлетной массой убираем в холодильник на 3 часа. Потом формуем котлетки, обваливаем в сухарях, чуть обжариваем на каждой из сторон, складываем в форму, добавляем полстакана воды, закрываем крышкой или фольгой. Ставим в духовку на 30-35 минут при темп. 180-200°. Очень вкусненько получилось, овсянку муж не нашел!

Привет!!!!
Здорово!! Вкусненько!!!

Видимо, но не вижу
Ой, попробую по твоему рецепту в след.раз. Правда за сухари наверняка получу нагоняй.
С потерянными тебя! И вместе с тобою жду на твоих весах 110.

ПыШеЧкА_84
Наверное, можно в сухарях не обваливать. Мой сахар на них никак не среагировал. В фарш то я их не добавляла. Да и обваливала котлеты чуть-чуть без фанатизма.

Вес сегодня еще немного ушел -200 гр. Итого 113, 3 кг. На подходе КД. Так что вес опять застопорится на какое то время.

Света, привет!!!!
С отвесом тебя!!!
Зато после кд как уйдет!!!!!

Куся
Не спугнуть бы

Начался ПМС за кусок соли готова на все Вес ы сегодня показали 114,0 +700 гр . Организм решил пополнить запасы воды. Так как питаюсь я без излишеств, наесть столько жира я не могла.

Привет!!!!
Не расстраивайся, все уйдет!!! Соль старайся как-то ограничить.

Вес сегодня 113,9 кг. Вчера "оторвалась" Целый день была в разъездах по городу, поесть не смогла. Прихожу вечером домой, а там... муж картошку себе жарит... с лучком. Из готовой еды в холодильнике только гречка. Так я с ним на пару и наелась запретной для меня картошки с холодным молоком. Вкусно было.
Через час измерила сахар крови, а он 6.7 норма! Почти два месяца картошку не ела, а жареную картошку - 2,5 года...
Что случилось, то случилось, лишь бы в привычку не вошло.

Народ при ПМС еще и скидывать умудряется. Здорово же!
PS:если всегда себе все запрещать и жить не захочется. Иногда можно.

На моем весе вообще цикл не отражается. У всех разные организмы.

ПыШеЧкА_84
Я повышенным сахаром так напугалась, что второй месяц сладкое, мучное, картошку, рис -ни ни.
Брюнето4ка
Я за ПМС каждый раз по 1,5 кг набираю, уходит за 1-2 дня КД и дальше все нормально. У меня всю жизнь цикл зависит от веса.

Luntik
Ну ты же понимаешь, что это просто водичка, правда? Не стоит расстраиваться