Да, я пользуюсь вот этой серией:

#77

Мне нравится,посоветовать могу,т.к. пользуюсь не первый год и много положительных отзывов от знакомых)

Размышляю,какой еще квэст придумать на сегодня для себя)

Привет.
Давай выздоравливай по быстрее!!
А мне эта серия к сожалению не подошла шампуня.

Стройная леди Аннет
У меня волосики жиденькие,пережженные...слабенькие...после этой серии они стали мягкими,не скажу,что гуще...но мне комфортно,когда я пользуюсь этими шампуньками+бальзамами...

Девочки!)Итак,мой ужин сегодня сёмга тушеная в кефире со специями Честно скажу,что я никогда до этого не ела такой сочной семги!!!!Это для меня открытие)Даже муж отметил,что вкусно) Он то не догадывается,что это диетический продукт)

#77

+ выпила а стаканчик БиоБаланса 0%

Итог 2-го дня: чувство голода меня не посещало)Чувствую себя хорошо)Даже меня хватило на прогулку на свежем воздухе!

Зашли с любимкой в аптеку,купила витаминки вот эти:

#77

Завтра думаю начать)Хочу немножко поддержать свой иммунитет, а то с этой болезнью организм совсем ослаб)

Кстати,по поводу ко-вошинга!Волосы очень мягкие и действительно чувствуется,что увлажнились,сушила естественным путем,не спутывались)Я довольна!Буду экспериментировать снова)!

Привет, Надюшка Рада что тебе намного лучше и вернулся позитифффчик
Рыбка такая аппетитненькая молоденьчик
я тож такие пью
приму к сведению , мож попробую в выходные

какая ты молодец
столько эксперементов и ухода за собой
а мы пьем супрадин фрутомикс энергия...только энергии я не ощущаю полбанки съела и ничего особенного посмотрю, что будет после курса
а ты витамины компливит такие уже пила? или впервые пробуешь?

Фффффкусненько!

Я первый раз такие пью!А рыбий жир и раньше пила)

Обязательно)Классный эффект)

Спасибочки!)Компливит буду пить в первый раз!

Вроде иду на поправку!)

доброе утро
начиталась вчера про твои ухаживания за собой и сама принялась за это же

Busya
Вот умничка))!!!Вот это здорово))!!!Так держать!)

Девочки!Всем приветик!У меня третий день на ДД!
Настроение отличное!)Сейчас планирую приготовить омлетик себе!)
А дальше видно будет...может побездельничаю,может снова над собой эксперименты ставить буду!)

Мотивашка на сегодня:

#77

позитиФФФчик
привет, сразу видно на поправку пошла
а сколько ты планируешь на диете быть?

Надюша,приветик Всё прочитала,ты умничка Как твои успехи в команде?

Привет. Я знакомиться. Прочитала твой дневничок на одном дыхании. Зарядилась позитивным настроем. огромное спасибо
Кошка понравилась, костюмчики отпад!.
Поправляйся и больше не болей!

#77

Угу!На диете планирую просидеть все 4
этапа(сейчас 1-ый),но плюс этой диеты в том,что она как бы на всю жизнь!Потом на 4-ом этапе и всегда нужно будет соблюдать определенные правила для удержания веса+устраивать 1 белковый день в неделю!
ДД мне нравится-это не диета-сказка!Я ем всё,что люблю-рыбу,курочку,кефирчик,креветки,можно даже конфетки определенные+по рецептам и тортики можно готовить)Она не голодная,можно есть разрешенные продукты в любом количестве+в любое время дня и ночи)Пока я очень довольна,что на нее набрела)Она в меня вселяет уверенность,что я добьюсь своей цели!
ВОт,например мой сегодняшний завтрак-обед(это потому что я поздно встала и уже с мужем обедала):

#77

Вы не поверите,но и он с удовольствием уплетает мои блюда)И даже омлет с сюрпризом ест с удовольствием)
Так что пока для меня эта диета-лучшее,что я когда-либо встречала)
В списке разрешенных продуктов есть и конфетки+рецепты тортиков)
Вообщем класс!)


Привет,мой золотой человечек!Я пока пытаюсь встать на ноги и выздороветь, но команду не подвожу,держусь середничком!))Но с такой диетой,впосле возможно,что когда-нибудь медалька за призовое место будет у меня в кармане)))!!!

Спасибочки!Приветик!Рада знакомству!)
Присоединяйся)!Позитивом поделимся!

Девочки!Сегодня решила посвятить день уходу за лицом и ручками!)

#77

Буду делать масочку для лица и ногти приведу в порядок)!
Главное,чтобы весна жила в душе,остальное приложится!)
Спасибо,что поддерживаете меня!)С Вами я становлюсь лучше)!

Девочки!Я неугомонная!
После маски кожа супер,но мне же не сидится на месте)
Я вдруг подумала, а у меня же где-то завалялось масло зародышей пшеницы.
ВОт это:

#77

И как бы мне его использовать)
Вычитала в инете вот что:

Масло зародышей пшеницы для лица
Для ухода за стареющей кожей лица. При некоторых признаках дряблости, увядания кожи хорошо сделать такую маску: к 1 столовой ложке масла зародышей пшеницы добавить по 1 капле масла мыты, апельсина, сандала. Если как-то компонента нет, ничего страшного. Нанести все на салфетку, её наложить на лицо примерно на 20-30 минут. Смывать ничего не надо. Все остатки масла должны сами впитаться в кожу. Если у вас нет ничего другого, кроме масла зародышей пшеницы, то можно и только с ним делать маску. Я делала, мне понравился эффект. Просто с другими маслами и правда немного более легкий эффект наблюдается. Посмотрите, выберите, что подходит именно вам.
При угревой сыпи и раздраженной, склонной к появлению прыщей коже хорошо сделать такую маску: к 1 столовой ложке масла зародышей пшеницы добавить 1 -2 капли масла кедра, лаванды, гвоздики. Если какого-то компонента нет, я пользуюсь тем, что есть. Способ употребления маски точно такой же, как в рецепте выше.
Если у вас есть веснушки и пигментные пятна, то к 1 столовой ложке масла зародышей пшеницы добавьте по 1 капле масла лимона, можжевельника, бергамота. Также пропитать салфетку, нанести все на лицо, можно делать утром и вечером, если позволяет время. Если других масел нет, также делайте такую процедуру с одним маслом зародышей пшеницы.
Хотите убрать морщинки под глазами и избавиться от отеков под глазами, по крайней мере, сделать все наименее заметными, используйте такую маску: к 1 столовой ложке масла зародышей пшеницы добавьте 2 капли масла розы или по 1 капле масла нероли и сандала. Нанесите очень легкими движениями на лицо, сделайте очень аккуратно массаж. Не забудьте про губы. Смывать маску не нужно.
Если у вас очень сухая кожа лица и сухие, обветрившиеся губы, смазывайте чистым маслом зародышей пшеницы кожу лица и губ. Можно в нему порекомендовать еще добавить по 1 капле масла розы или мелиссы.

Масло зародышей пшеницы для волос

Если у вас есть проблемы с волосами (не такой здоровый вид у них, при выпадении волос) хорошо сделать такую маску: нанести масло зародышей пшеницы в чистом виде на корни волос за полчаса до мытья, слегка промассажировать голову. Затем вымыть волосы обычным способом. Лучше всего делать такие процедуры курсом — через день в течение 2 -3 недель. Также сюда можно добавить масла, которые у вас есть дома: на 1 столовую ложку масла зародышей пшеницы по 1 -2 капли масла имбиря, сосны или эвкалипта и кедра, или апельсина и тимьяна.


Ну и вот сейчас я сижу,лицо в масле) Жду эффекта))!И губы намазала)
Да, и сегодня думаю купить касторовое масло,поставить эксперимент с ресничками)Однажды оно мне здорово помогло отрастить длиннющие реснички)Вот хочу повторить)
Так, вроде всё сказала)!
Сейчас думаю покрутить велотренажер+потом в душ со скрабиком+ко-вошинг сделаю)понравилось!
И поскачу по делам)
Кстати,кушать совсем не хочется!) Не диета-мечта!)

Итак, мой велопробег сегодня:

#77

#77

Ногтюшки сфоткала)Красненькие))!!!Люблю)

Ух)))Помылась на славу)))!!! С помощницей!

#77

#77

На совесть натерлась щёточкой со скрабиком))Тело отдыхает!)