Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 10:23


На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 128  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 06:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Татуся,привет :friends:
Уважаемая Тата писал(а):
На завтрак ела овсянку

Я тоже не люблю овсянку,а вот 5 злаков нормально,да ещё если с фруктами :!: или просто изюм за место сахара :wink: Удачного постройнительного дня тебе! :chmok:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 08:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
ХалвиЧКА
Спасибки, дорогая! И тебе!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 19:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
С упорством достойным лучшего применения продолжаю выкладывать свои меню. Продолжается эксперимент с "белковыми ужинами". Правда они невероятно поздние и довольно объемные. Завтра посмотрю на вес, если ни фига - буду сначала резать ужин пополам, а потом и может быть и снова от него отказываться.

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 19:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Татуня,спасибо за поздравления :friends:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 06:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
ХалвиЧКА
Для хорошего человека не жалко!!!! Хучь кажный день тебя готова с днем рождения поздравлять!!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 07:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Привет, дорогие девочки!
Докладываю голосом: вес 78.5 (-800), черепашьими шагами двигается вниз к результату прошлой пятницы, утраченному из-за разврата выходного дня. :ROFL:
Вчера опоздала на пилатес и вместо него случайно попала на классную треньку. Называется POP UP. Вот тут примерное описание
http://www.pro-trener.ru/?page=pop_up[url]
Ухайдокали меня там, конечно. Много классных упражнений узнала, которые можно и дома делать, только бы лень свою кому-нибудь за недорого продать. :lol:
Еще со вчерашнего дня я во второй половине дня пью цикорий. Посоветовала подужка, у меня в последнее время проблемы со сном. Долго не могу уснуть и постоянно просыпаюсь ночью. Стала я читать отзывы про цикорий, оказалось он и в деле похудения помочь может. Так что чай-кофе у меня теперь только до обеда, а во второй половине дня глушу цикорий. Ну и вода, разумеется. Это уж с утра до вечера нон-стопом.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 09:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Тата,приветик родная :friends:
Уважаемая Тата писал(а):
Хучь кажный день тебя готова с днем рождения поздравлять!!!!!

Ну,если ты хучь :lol: :lol: :lol: то я хучь кажный день могу принимать :ROFL: :ROFL: :ROFL:
Уважаемая Тата писал(а):
Еще со вчерашнего дня я во второй половине дня пью цикорий. Посоветовала подужка, у меня в последнее время проблемы со сном. Долго не могу уснуть и постоянно просыпаюсь ночью. Стала я читать отзывы про цикорий, оказалось он и в деле похудения помочь может. Так что чай-кофе у меня теперь только до обеда, а во второй половине дня глушу цикорий.

Ну и как тебе? Мне не нравиться :no: так и не смогла пить его, я кофеман :grin:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 12:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
ХалвиЧКА
Гадость, конечно, редкостная. Но мне когда-то морская капуста была ненавистна. Во время очередной стародавней похуделки я ее научилась есть. И ПОЛЮБИЛА! Сейчас прям за милую душу.
Так что... "Жопа пополЗЛА - полюбишь и козла цикорий" (с) ТАТА

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 16:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
Уважаемая Тата писал(а):
ХалвиЧКА

Так что... "Жопа пополЗЛА - полюбишь и козла цикорий" (с) ТАТА

:lol: :lol: :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 16:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
Привет, я в гости :D Менюшка хорошая)), я вот кофеман :oops: , отказалась только на время беременности, а сейчас опять понеслось....Кофе как бы вкусняшки мне заменяет, а если с молоком :yes: , но везде пишут что не полезен для похудания...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 19:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Ariadna80
Приветик! Рада видеть!

А про вред кофе я не верю. У меня мама болела достаточно тяжело, а она кофе в жизни не пила, ну просто ни одной чашки. Так вот израильские врачи сказали ей, что люди, которые пьют натуральный кофе этой болезнью не болеют. Вот так.
Так что лучше всего наверное золотая середина: 2-3 чашки в день например. Пей и не оглядывайся! Кофе - природный натуральный продукт. Да еще и калорий почти нет. Определенно, я - за кофе

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 19:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Мое меню. Калорий сегодня поменьше получилось. Больше не хотелось - и слава Богу, я считаю. По прежнему мой бич - поздняя последняя еда.

Снова посетила новую для себя тренировку - функциональный тренинг. Из снаряжения были только мячики весом от 2 до 10 кг. Ну и умотали нас за 45 минут просто нешуточно, скажу я вам. Я еще не скоро, видимо, адаптируюсь к такой силовой нагрузке.

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 19:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Я тоже за кофе :!: причем именно кофе,свежевареный, :aga: а не ту фигню растворимую :bad:
Уважаемая Тата писал(а):
Снова посетила новую для себя тренировку - функциональный тренинг. Из снаряжения были только мячики весом от 2 до 10 кг. Ну и умотали нас за 45 минут просто нешуточно, скажу я вам. Я еще не скоро, видимо, адаптируюсь к такой силовой нагрузке.

Вот какая молодец,а я лентяй :sorry: хочу пойти осенью на танцы,танцульки я люблю :dancing: :dancing: :dancing:
Уважаемая Тата писал(а):
Калорий сегодня поменьше получилось.

Ты молодец :friends: но поаккуратней ,каждый день не занижай :)

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 08:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Приветик!
Рассказую: вес на месте стоит как прибитый. 78,5. Чую, дудки я наверстаю свои нажоры до пятницы. С другой стороны удобно: линейку двигать не надо :-D

Сегодня сфилонила с утренней кашей. Ну плохо она, холера, проходит в мое горло. Ела бородинский хлеб с 9% сыром Ольтермани. У этого сыра такая прекрасная калорийность - 210 всего.
С большой кружечкой кофе было мне вкусно невероятно!!!
ЗЫ: инвалидствую после вчерашней трени. Как в том анекдоте: "пишу диагноз -ушиб всей бабки". Мне кажется у меня ни одной клетки в организме нет, которая бы не болела.

Всем хорошего дня, пусть у нас болят только мыщцы от физкультуры, а больше ничего никогда не болит!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как я стала стройной
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 09:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть
Тата,приветик родная :friends:
Уважаемая Тата писал(а):
вес на месте стоит как прибитый. 78,5.

Я поэтому и пишу тебе про калорийность...как начинаешь занижать калории каждый день,ентот организьм переходит в режим экономии,и копец...пытается сохранить накопленный годами жирок :pardon: Надо хотя бы через день калорийность занижать :wink: У меня, по крайней мере,так.
Уважаемая Тата писал(а):
инвалидствую после вчерашней трени

Но всё равно приятно ведь чувствовать мышцы в своём теле,а не жир :wink: Умничка,спортсменка :friends:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1907 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 128  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020